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气候虽然已过立秋，但秋老虎的余威依旧不小呀

白天看到老公的被紫外线晒红后的手臂，第一时间想到的是新奥尔良烤翅，晚上做梦拉起老公胳膊就是一顿啃。

（一）紫外线篇

经过夏天的高温高热烘烤，

一家人各种肤色都集齐了。

大家对防晒的重视程度及本身肤色的差异，展现出来的效果也是不同的，任何肤色都会被晒黑及晒伤，晒黑仅需一天，恢复至少100天甚至更久。

一夏不防晒肌肤老十岁，就算做好防晒（除非完全不见阳光），肤色也会较其他季节要深，紫外线的穿透力折射力实在是太强了，哪怕是阴凉处、阴雨天也依旧存在。

紫外线对肌肤的伤害主要有以下几点

长时间户外日晒，特别是去海边游泳，会导致皮肤真皮层受损（如我们常见的：红斑、疼痛、水疱和脱皮），肌肤一旦被晒伤恢复起来将会比较久，就算恢复好了，也容易留下痕迹。

肤色变黑是肌肤晒伤留下的印记，日晒过多不仅会导致皮肤变黑、诱发晒斑，还会加重雀斑、黄褐斑等其他斑点，让肤色看起来暗沉没有光泽，还容易显老。

长期的紫外线辐射会破坏皮肤角质层，使皮肤变薄，肌肤容易变得敏感，稍稍受到点刺激毛细血管扩张破裂，形成红血丝

长期不注重防晒的肌肤更容易出现老化现象，肌肤暗沉粗糙，坑凹不平，松弛无弹性。

夏季晒得太猛就会出现蜕皮现象

（二）秋季肌肤护理篇

那么，夏季已过，

立秋后的肌肤

该如何护理

才能让肌肤快速恢复肤色呢？

【晒后修护】

不只是晒伤后的肌肤需要晒后修护

经过高温高热的肌肤同样需要

疲惫的肌肤缺少活力

涂抹任何产品感觉都不好吸收

就像人生病了不能大补是一样的道理

产品质地也需足够清爽

不能给肌肤增加负担

8-9月做好肌肤晒后修护

能促进肤色还原

【美白修护】

9-10月很多肌肤出现返黑现象

夏季使用美白和防晒产品

抑制了络氨酸酶的活性

减少了黑色素的生成

转季后很多人会使用保湿系列产品

以应对干燥的季节

转季肌肤需要一个适应的过程

而这个过程容

易引发黑色素的生成

导致秋季肌肤返黑

【补水保湿】

秋冬季肌肤做好保湿补水

不仅能帮助肌肤加速老废角质代谢

改善肤色暗沉粗糙

在肌肤出现问题前保持肌肤好状态

还能应对转季造成的各种肌肤不适

干寒气候肌肤容易出现

干燥紧绷、泛红刺痛、

粗糙脱皮等现象

一旦肌肤出现这些问题

随之而来的就是肌肤老化、皱纹松弛

【坚持防晒】

夏季紫外线强

不用提醒大家都知道要防晒

但是秋冬季阳光逐渐减弱

大家的防晒意识也跟着减弱

紫外线一年四季都不会偷懒

也不会减弱，随着四季的变换

变的只是阳光照射的角度和时长而已

就像夏季阴雨天、阴凉处

也不能忽视防晒是一样的道理

秋季是一年之中最舒适的气候，

树叶逐渐由绿转黄，

展现出别样美景，

空气中弥漫着一丝丝的凉意

和淡淡的果香。

人们在这个季节会被大自然的美景吸引，

会因为气候而放松警惕，

无论是外出游玩还是日常生活，

往往忽视了秋季是肌肤护理最佳时机。

保持良好的生活习惯，

也是保护肌肤的重要一环，

充足的睡眠、均衡的饮食

和适量的运动，

都能帮助我们保持肌肤健康的状态，

任何时候不忘呵护肌肤，

才能让美景烘托最佳状态的自己。