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根据自身体质决定，觉得热了可以适当吹一会风扇。
注意事项：
1、首先，要选择一台“多变”的风扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔和风等。
2、其次，风扇不能直冲着一个方向和部位吹。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，时间过久，就会带来全身不适。
3、再次，风扇与人的距离最好大于2米。如果家中不具备这样的条件，可把风扇对着墙吹，让风折射过来。
4、长时间对着电风扇吹，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次半小时到1小时为宜。
夏天除了开空调，室内还有什么降温方法？
夏天的高温让人感到炎热难耐，除了常见的开空调降温，其实还有很多其他的方法，这些方法不仅能让我们感到凉爽舒适，还能节省能源。以下是一些常见的室内降温方法：
1.利用自然通风：
关闭门窗，打开电扇或空调，让空气流通。这种方法可以有效地降温，且噪音小，但需要注意的是，空调开启会增加能耗。
2.摆放绿植：
在室内放置一些喜阴植物，如吊兰、仙人掌等，可以吸收热量、释放氧气、增加舒适度。但需要注意的是，绿植需要占用空间，且易受损坏。
3.使用遮光窗帘：
选择透明度高的窗帘，控制光线进入室内。这种方法可以节省能源，但厚重的窗帘不太美观。同时，应经常清洗窗帘，以免影响降温效果。
4.放置冰块：
在室内放置一个大型的冰块，慢慢融化并吸收热量。但需要注意的是，冰块融化时会产生噪音，成本也较高。
5.开启风扇：
将风扇打开，对着空气吹风，加速空气流动，带走热量。但需要注意的是，风扇噪音大，需要注意防止着凉。
6.喝凉水：
适量地喝凉水可以降低体内温度，让人感到清凉舒适。但需要注意的是，不要过量饮用，以免引起身体不适。
7.穿轻便衣物：
穿着轻便、透气的衣物可以减少体内的热量积累，让人感到凉爽舒适。但需要注意的是，要根据室内温度和湿度选择合适的衣物。
开空调时同时打开电扇可以省电吗?
夏天空调和风扇同时开，是一种既节能省电，又有益于人体健康的好办法。
夏季设置空调制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设
置27度；室内气温35度时，设置29度。缩小室内外温差，有益于人体健康。
由于夏季按照上述要求设置空调制冷的温度较高，可以节能省电。为了补偿温度较高舒适感不
够的缺陷，开空调的同时使用电风扇，会使人体的感觉凉爽一些。
注意不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤，而电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹。
空调
空调即空气调节器。是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。
一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括，制冷主机、水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气状态，使目标环境的空气参数达到一定的要求。
空调是现代生活中人们不可缺少的一部分，空调为人们提供了凉爽，但同时空调常开也易引起疾病，如“空调病”等，需要慎用。
电风扇与空调一起使用有什么好处？
夏天空调和风扇同时开，是一种既节能省电，又有益于人体健康的好办法。
1.夏季设置空调制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。缩小室内外温差，有益于人体健康。
2.由于夏季按照上述要求设置空调制冷的温度较高，可以节能省电。为了补偿温度较高舒适感不够的缺陷，开空调的同时使用电风扇，会使人体的感觉凉爽一些。
3.注意不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤，而电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹。
夏天只用空调制冷节约电，还是空调和风扇同时使用更节约电？
对于夏天，我们需要使用许多的家用电器。例如家庭中最常用的家用电器，可能就是空调和电风扇了。其实是现阶段而言，更多的家庭中已经逐渐不使用电风扇。但是大家可能会发现这样有一个有意思的现象，就是如果我们家里空气有空调，把空调打开的同时，又把电风扇打开，会感觉室内更加的凉快。于是有很多朋友就提出这样一个问题，就是在室内开空调的情况下，同时打开电风扇，到底是省电还是费电呢？
夏天把空调和电风扇一起打开，这种做法会更费电吗？
夏天的时候，我们把家里的空调和电风扇同时打开，这种做法是否更费电呢？家居杂坛给出的个人观点就是夏天在开空调的同时打开电风扇确实是费电，但是并不会费很多电。只是比原来用电上多了一个电风扇的用量。为什么这么说呢？个人给出的原因有如下4点。
①、在夏天打开空调以及打开电风扇，同时进行制冷的时候，大家就会发现我们的空调还是正常运行的。也就是说我们开电风扇并不会出现空调的变化？那么在空调正常运行的情况下，所消耗的电量与原来就是一样的。例如我们原来家里室内的温度设置成24度，空调持续运行，一天开10个小时。这时我们打开电风扇后，同样设置24℃，空调还是会运行10个小时，就是中间的状态没有变化。那么用电量当然就不会变化。所以这种状态下，空调既不会多耗电，也不会少耗电。
②、在使用空调同时使用电风扇的情况下，大家会感觉室内比原来凉快了很多。但是这时必然会产生一种耗电量，那就是电风扇的耗电量。其实我们家里的电风扇的功率都非常的小，一般也就是几十瓦。像家用电风扇最常见的可能也就是50w到70w的。例如我们要使用70w的电风扇，如果持续开10个小时，那么就是700w。也就是说，我们开了10个小时电风扇所增加的耗电量就是0.7度。如果我们以这种状态持续开一个月，也就是30天，那么所增加的耗电量就是30×0.7。大概也就是21度电。如果五毛钱一度的话，也就是要多花11块钱左右。
③、夏天把空调和电风扇同时打开，其实还有另外一种情况，就是电风扇的转动导致室内气流组织的变化。那么这时给人的感觉就是室内更加的凉快。其实从另一个方面就说明了我们空调室内冷量的利用率可能会更高一些？那么在这种状态下，如果能够保持我们室内的温度，可能空调就会以低负荷运行，也就是变频空调的低频运行。如果是定频空调可能是停机一段时间。所以说，如果能够出现这种状况，个人认为把空调和电风扇打开可能会省一些电。
④、夏天同时使用空调和电风扇来进行降低室温，还有另外一种情况，就是我们房间的密封性能特别好，也会省电。例如一个单独的小房间，这时我们一般利用空调把室内的温度降低到我们所需要的温度，这个时候其实可以关掉空调。在正常的房间，再去打开电风扇，用电风扇的风力来改变室内的空气的流动，这时很多朋友会感觉更加的凉快。那么如果是这种方式对室内进行制冷的话，其实确实是更省电了。
夏天的空调和电风扇同时使用，要注意哪些问题？
①、空调和电风扇在同时使用时，使用方式需要正确。由于我们在打开空调，又打开电风扇，目的就是让冷风更加均匀地分散到我们的室内，所以这时电风扇所摆放的位置就要合理了。这时我们主要考虑一点，就是冷空气的密度是比时间到空气密度要大的，也就是冷空气整体是下沉的。所以这时建议大家把电风扇摆在空调冷风出风口的斜下方，然后顺着空调冷风出风的方向前去进行吹风，这样电风扇运行的效果会更好。
②、在使用空调和使用电风扇的时候，大家一定要注意，不要让电风扇对人体直吹。相信大家对于空调应该有所了解，就是在使用空调的过程中，也不能对着人体直吹的，否则是很容易生病的。那么我们在使用空调和电风扇同时作用时，也是需要注意这一点的。电风扇也要避免对人体直吹。因为这是电风扇吹出的风，不是常温空气，而是制冷以后的空气，其温度低，这样也是容易造成人体生病的。
③、同时使用空调，电风扇时，制冷的时候，室内温度千万不要设置得过低。例如在夏季，很多朋友特别贪凉，于是在使用空调的时候，把空调都设置在了16℃。感觉是16℃特别的舒服。但是在这种状态下，o又使用了电风扇对室内吹冷风，于是就会导致这些冷风吹出来的特别的不舒适。时间长了，非常容易造成人体出现各种状况，所以大家尽量避免。
结束语
对于夏天的制冷，我们确实要学会一些技巧。其实大家需要注意的就是，我们夏天空调制冷冷的时候，首先要保证舒适度，然后再去考虑省不省电的问题。像使用空调和使用电风扇来同时进行制冷，确实是一种不错的方法，大家可以了解一下。但是我们要一定要注意具体的使用的技巧。不知道还有没有别的观点，如果大家还有更好的一些经验，也欢迎大家分享出来。
夏天开空调时同时开电风扇，是不是凉的更快呢？
夏天开空调时同时开电风扇，是会凉得更快，因为开空调时同时开电风扇可以加速空间空气流动和循环，空气流动和循环就会带走热量，自然就会更容易降温。
同时开空调和风扇比较不耗电？
夏天空调和风扇同时开，是一种既节能省电，又有益于人体健康的好办法。
1.
夏季设置空调制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。缩小室内外温差，有益于人体健康。
2.
由于夏季按照上述要求设置空调制冷的温度较高，可以节能省电。为了补偿温度较高舒适感不够的缺陷，开空调的同时使用电风扇，会使冷气加快循环，人体的感觉更凉爽一些。
3.
注意不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤，而电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹。
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