华为自带的运动软件是华为运动健康。
华为运动健康是一款预置在华为手机上的运动监测和健康管理App。
现在，它能全天候24小时智能识别、记录运动状况，还能接入多种健康设备，通过丰富的图表对你的基础健康状况进行管理。
未来，它将邀请更多生态合作伙伴，集成更多的运动与健康设备和服务，具备多维的健康数据分析、科学的运动健身指导与全程的运动管理功能，实现运动和健康之间的无缝结合。
开始运动记录方法：
当我们在使用华为手机的时候，可以在运动健康app内绑定手环，那么如何解除两者的配对呢？接下来就由小编来告诉大家。
具体如下：1.第一步，打开手机并在桌面找到运动健康图标，点击进入。
2.第二步，进入app主页后，点击右上角的手环图标。
3.第三步，进入手环详情页面后，向下滑动屏幕。
4.第四步，点击最下方的解除配对按钮。
5.第五步，在弹出的解除配对窗口内，点击右侧的解除配对按钮，即可完成解除。
6.第六步，解除配对成功后，回到app主页，可以看到右上角的手环图标变成的+符号，点击可以添加配对。
以上就是小编为大家带来的解除华为手机运动健康app内的配对的方法。
IT之家10月9日消息，据IT之家网友反馈，华为运动健康Beta版更新，版本号为14.0.10.161，新增手机记录睡眠鼾声、梦话分享。
新增支持手机记录睡眠鼾声、梦话分享；
优化手机记录睡眠算法；
修复三叶草喝水任务达成异常问题；
修复知识头条深色模式异常问题；
优化App稳定性体验。
据了解，华为运动健康可配合穿戴和健康类设备，实现科学的运动监测和健康管理；支持100多种运动模式，记录每一次运动的消耗量、平均心率、训练表现、恢复时间等数据。
同时，华为运动健康可根据个人信息、体重管理和饮食目标等情况，制定科学的减脂计划，提供减脂、瑜伽、增肌等进阶课程；多维度记录心率、睡眠、体重、压力等健康指标，跟踪用户的健康状况，提供科学的评估及改善建议；记录及分析不同时间段的血糖数据，详细解读关键指标，提醒异常变化。
