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不能吃太硬的，不能吃带核的，带骨头的，尤其是鸡骨头，这些东西容易把托槽咯掉，会影响疗效的。前几天由于刚戴上牙套，牙齿牙龈会酸痛，建议吃一些软的东西，比如稀饭，玉米粥等，等过了这几天就可以正常吃东西了，只是吃的方法要注意：
吃东西时大块的要切碎了，像苹果，梨，哈密瓜还有你的胡萝卜黄瓜等等，这样就可以直接放到里面的大牙直接咬了，不用再用门牙咬碎了，矫正期间最好少用门牙咬东西，粘的东西也最好别吃，比如口香糖等，粘到牙套上，这样不但不好清洁，也容易把牙套某些零件弄下来，硬的东西也别吃了，容易把牙套磨坏了，像鸡腿啊，排骨啊等带骨头的东西，千万别直接啃，实在想吃就把肉撕下来吃。
牙齿正畸简直是我曾经的噩梦，戴了牙套有很多地方需要注意。
我一共带了将近两年的牙套，十年过去了，还是记忆尤深。
首先是饮食方面，吃东西要注意，硬的和需要啃的以及容易塞牙的都尽量要避免。塞牙的食物是因为很容易刮到牙套的钢丝和固定的小方块上。而硬的食物会硌掉固定器。结果就是要去医院重新安装。伤财也耗时。
列举几样不建议吃的东西：鸡肉、骨头、鸡爪、牛板筋等。
第二点是口腔清洁，因为多了牙套，很容易造成食物残渣残留，导致口腔清洁很难做到位。平时吃过东西要勤漱口勤刷牙。可以买专用牙刷。一定要耐心且认真的刷牙，各个地方！因为上下牙要有一个铁圈套在牙上起固定作用。如果不做好清洁，等牙套摘掉后，那几颗大牙都会被腐蚀掉，这是我的切身经历。
虽然牙齿正畸时候很痛苦，但是只要熬过来，就会美丽一辈子，还是值得的。
戴牙套是需要拔牙的，一般医生会根据你的情况，需要拔4颗牙齿，也有的是不一样的，根据不同的人群，拔几颗牙也是不一样的。随着科技的发展，牙套的技术很先进，效果也很不错。我们对美的要求越来越高了，大致的问题是牙齿前突出，或者牙齿不整齐、下牙前突出，牙齿之间缝隙比较大等问题，就会去相应的正畸科咨询医生，这是很正常的现象，今天跟我一起来学习下正畸的护理及感受，你心里就有谱了！
女孩带着美丽的心情，在口腔科做了哪些准备？1、相关体检，基本信息填写
医生问了女孩的想改变什么，医生了解了基本情况，就开始体检（查乙肝5项、血常规、拍牙片等相关检查）
2、选择合适的牙套材料，建议25岁年龄偏大的戴普通钢牙套
不同的年龄，正畸的时间和选择材料也是不一样的，对于25岁的，年龄偏大，医生建议带普通的钢牙套，力度和时间比较久，效果相对别的类型的牙套要适合，约时间，考虑拔牙。
3、用石膏做牙齿模型
我们要做模型，进行看看你的牙齿整体的情况和位置是否有影响，我们要进行做正畸的方案。模型大概4分钟左右，很快就好了。
4、拔牙的时候一般会拔4颗牙齿
如果你不拔牙，你的牙齿排期没办法做正畸，牙齿要有足够的地方去进行活动，牙床和我们的上下牙齿会有形成规律的自动排期。我们一般进行人为的修复，进行达到我们预期的效果。
5、在进行拍片，进行安装托槽，带普通牙套的钢丝
这个过程是最长的，大约的时间2个多半小时左右，一般这一次安装好了托槽，后续的工作，可能相对简单了，我们可能第一次会有所不适，但是我们也要忍着，为了美就要接受医生的治疗。
我们会感受到疼痛吗？我来告诉后面的注意事项首先，我们会感受到疼痛，会持续疼痛3~5天，过了这5天的适应期，疼痛期会降低，你会越来越好。
其次，第一天，你会感到害羞或者不敢张口给别人说话，照镜子突然觉得自己不好看，变了一个人，再加上疼痛，有点焦虑感，这是很正常的，我们需要正确的去对待，接受自己，增加自信。
最后，吃饭不能好好吃饭，不能啃东西，尤其是前面的门牙，无力且一碰就疼痛，这都是很正常，因为，我们的牙齿本来就是松的，突然有了牙套，约束力牙齿的自由，自然的也就会出现疼痛。建议平时多吃你软的，切成小块的水果和食品等。
牙套正畸的整个感受就是这样的，最重的就是我说的这几个，都是现实存在的基本问题，我们也许会吃饭，引起牙槽脱了等情况，我们需要记住，既然，我们选择了拥有美丽健康的牙齿，我们就要接受正畸的所有痛苦，不要焦虑，要逐渐的适应这个过程，
我们要保持微笑，守护牙齿的美。平时养成勤刷牙的好习惯，保持个人卫生习惯，不能随便乱吃乱啃东西，尤其是坚硬的，比如：骨头、玉米、大的水果都要切成小块去吃，一定要注意细节，多饮水，饭前饭后漱口刷牙的好习惯，保证充足的睡眠，定时一个月一复诊。
想要了解更多，请关注@肿瘤科李睿医生
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