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一、生姜可以生发吗?
生姜对头发的生长起到一定的辅助作用，能够刺激头发毛囊，使毛囊从睡眠中苏醒过来，有利于头发的生长。一般严重掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：
1补充蛋白质：我们头发的主要成分是蛋白质，多吃高蛋白的食物对头发的生长有利，建议平日生活中能够食用富含蛋白质的食物来改善我们的头发，比如杂粮、蔬菜、红枣、都带有蛋白质；
2补充锌：体内雄性激素过高就会让头皮分泌大量油脂，这易使油脂堵塞毛孔而造成掉发，我们能通过锌来降低体内的雄性激素，平日可以吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如螃蟹、生蚝、牡蛎、螃蟹等；记得在我努力读书的期间，很有可能是由于经常睡眠不充足，引起头上的头发稀疏，发际线变高，苦恼了一段时间，使用过很多方法，但是没有作用。偶然看到了快速生发的首姜源生发液，用了几个月后，脱发的地方逐渐长出一些细小的头发，现在我的头发比之前还要密，照镜子的时候，我不会那么焦虑了，现在的精神状态整体比之前好多了。
二、发际线太高怎么办?发迹线的毛发要怎么才能长长?
发际线太高可以尝试使用生姜水洗头并擦拭头皮来促进毛发生长。以下是一些具体的方法和注意事项：
制作生姜水：
- 将两块生姜切成片，放入适量的水中煮沸。
- 煮沸后，等待生姜水冷却至适宜的温度。
洗头步骤：
- 在使用生姜水之前，先用洗发水清洁头发和头皮，去除多余的油脂和污垢。
- 将冷却后的生姜水倒入盆中，把头泡在水里，大约浸泡4分钟。
擦拭头皮：
- 在浸泡头皮的同时，可以用切好的姜片轻轻擦拭头皮，特别是发际线较高的部位。
- 擦拭时注意力度适中，避免损伤头皮。
持续使用：
- 为了达到更好的效果，建议持续使用这种方法一段时间，观察毛发生长情况。
注意事项：
- 生姜具有一定的刺激性，对于敏感头皮或过敏体质的人群，使用前最好进行皮肤测试。
- 如果在使用过程中出现头皮不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对毛发生长有积极影响。保持充足的睡眠、减少熬夜、均衡饮食、多吃富含蛋白质和维生素的食物，都有助于促进毛发生长。如果发际线过高问题持续存在且影响美观，可以考虑咨询专业医生或美发师，了解更专业的解决方案，如植发等。
生发谣言大揭秘：用生姜擦头皮真的可以生发吗？真相来了
原创2021-10-07 16:01·中医魏大夫
掉头发，甚至脱发后，心情焦虑，急于摆脱，这种心情可以理解，但“病急乱投医”是不可取的，用生姜擦头皮可以生发，是偏方也好，网传神方也好，但事实上是万万不能的.目前已有研究证实，生姜的提取物6—姜酚，可抑制毛发生长。而且如果使用不当，局部会产生刺激性的皮炎，或接触过敏性的皮炎，有可能会加重脱发。因此，用生姜擦头皮，不仅不会生发，反而可能越擦头发越少。关于生发的谣言不止这一个谣言1、防脱洗发水可以防脱发辟谣：脱发是毛囊萎缩造成的，而洗发水的最根本作用就是将沉积在头皮上的灰尘、油脂及细菌清除，从而维持头皮健康。但洗发水包括防脱洗发水在内，是无法改变毛囊状况的，也就不能防止脱发。谣言2、多剃几次光头，头发可以长出来辟谣：剃光头并不能改变毛囊健康状况，新长出的头发，几乎和之前的一模一样。谣言3、多吃黑芝麻可以生发辟谣：黑芝麻虽然可以补肝肾，益精血，润肠燥，用于治疗须发早白，病后脱发等疾病。但人体黑色素的来源是黑素细胞，所以吃黑芝麻并不能直接起到生发的作用，但有助于补充营养，均衡饮食。那么，脱发就没治了吗？需对症治疗。弄清脱发原因第一大类、生理性脱发1、产后脱发据不完全统计，大约35-40%的女性在产后会有不同程度的脱发。孕妇体内激素的变化是产后脱发的主要原因。怀孕后，女性体内的雌激素和雄激素迅速增多，此时头发生长旺盛，但分娩后，这两种激素又大幅减少，使得原本的头发开始脱落，而新的头发又不能在短时间内长出，就造成了脱发。除了激素的变化，产后出现的抑郁、焦虑等情绪，以及照顾孩子的压力等都会在一定程度上加速脱发。2、精神性脱发精神紧张、恐惧、严重失眠等现象都会导致神经功能紊乱，使毛细血管收缩，而无法向毛囊输送营养成分，从而导致精神性脱发。3、节食性脱发节食容易导致营养不足，营养的缺失会让身体发挥自动调节功能，将仅有的营养优先输送到更需要它的部位，而头发作为次要功能组织，往往会得不到营养供应，处于生长期的毛发就会因为缺乏营养的滋润被迫停止生长，从而开始转向退行期、休止期。4、其它一些神经调节、抗病毒类药物及抗肿瘤药也会导致脱发。第二大类、病理性脱发1、斑秃斑秃，俗称鬼剃头，表现就是头部突然出现一片或数片椭圆形或圆形脱发斑，严重者可出现全秃，累及睫毛、眉毛、胡须、体毛等。目前来说，10-20%的斑秃是遗传，也和内分泌障碍、免疫功能失调有关系。不过，斑秃虽然看起来比较可怕，但是可以自愈的，通过及时就诊一般也会治愈，但要注意防止复发，尤其是在精神压力大、睡眠差的情况下。2、脂溢性脱发头皮油腻、头皮痒、头屑多、头发由粗变软等，都是脂溢性脱发的症状，这种脱发大多是由于毛囊遭到了损害或者破坏，而毛囊是一种不可再生资源，所以这种脱发比较难治，目前官方认证可用来治疗脂溢性脱发的药物只有米诺地尔和非那雄胺。3、雄性激素脱发雄性激素脱发具有遗传性，男生患病率约为21.3%，女性约为6.0%，表现为前发际线升高，鬓角后退，头发稀薄甚至秃顶。令人难以接受的是，这种脱发目前无法彻底治愈，只能进行抗雄性激素治疗，但是有一定的副作用，主要是性欲减退。最后提醒，正常生理情况下，毛发脱落的速度为每天50根到100根。不过，这个数量会因季节变化和个体差异而有所不同。但如果发现每天脱发量超过100根，就需要警惕了。尽早就医，能避免“发情”加重，医生也好对症治疗，提升治疗效果。【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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