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十大顶级素食菜谱,100道素食菜谱,三个月不重样!不用愁做菜了,建议收藏

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一、十大顶级素食菜谱

十大顶级素食菜谱推荐:

1.蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。
2.香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。
3.双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。
4.拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。
5.荷塘小炒:莲藕、木耳炒,营养丰富,清淡。
6.蒜蓉西兰花:加入蒜蓉更鲜美,高营养蔬菜。
7.腰果炒时蔬:腰果搭配时蔬,脆香甜。
8.地三鲜:炸熟后烹饪调味收汁,香味浓。
9.素烧茄子:简单做法,味道好。
10.如意香干:如意形状,多种材料可搭配。  

二、素食菜谱做法大全

素食菜谱做法大全包括麻婆豆腐、素炒时蔬、素烤蔬菜、素炒豆芽、素三鲜炒饭等。

1、麻婆豆腐

做法:将豆腐切成小块备用,锅中加油热锅,加入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱和辣椒粉炒匀。再加入适量的水煮沸,放入豆腐煮熟。最后加入酱油、盐和糖调味,撒上花椒粉即可。

2、素炒时蔬

做法:将西兰花焯水煮熟备用,锅中加油热锅,加入蒜末爆香,加入洋葱和胡萝卜翻炒,再加入青椒继续翻炒。最后加入煮熟的西兰花,加入盐和糖调味即可。

3、素烤蔬菜

做法:将南瓜和红薯切成块状,洋葱和胡萝卜切片备用。将蔬菜放在烤盘上,淋上橄榄油,撒上盐和黑胡椒调味。烤箱预热至200℃,将烤盘放入烤箱中烤制20-30分钟即可。

4、素炒豆芽

做法:将豆芽洗净备用,锅中加油热锅,加入蒜末爆香,加入豆芽翻炒,最后加入盐和糖调味即可。

5、素三鲜炒饭

做法:将米饭提前煮好备用。锅中加油热锅,加入葱姜蒜爆香,加入胡萝卜和豌豆翻炒,再加入玉米粒继续翻炒。最后加入煮熟的米饭,打入鸡蛋翻炒均匀,加入酱油和盐调味即可。

100道素食菜谱,三个月不重样!不用愁做菜了,建议收藏

2021-06-05 21:04·阿慧爱分享一日三餐大鱼大肉吃腻了,少不了素菜的搭配,今天阿慧分享100道素菜食谱,营养美味,天天不重样!

蒜蓉小青菜

酸辣土豆丝

番茄炒蛋

丝瓜炒蛋

蒜蓉油麦菜

荷塘小炒

大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!

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最全素食菜谱大全
发布人:lianggun96 发布时间:2024-12-22