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海参中的海参粘多糖能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬细胞数量，提高吞噬百分率和吞噬指数，增强吞噬细胞的吞噬功能，从而帮助提高免疫力。鸡块麻辣鲜香，海参香辣、爽滑、二肴合一，营养丰富，常食有延年益寿，强身健体的功效。吃完炒鸡、海参后，再来一碗地道的母鸡汤，鲜味十足，润肠养生。选料选用松林鸡，肉质肥嫩，成菜香味足，口味鲜美。话不多说，今天小编下厨房教你做鲍鱼海参鸡，希望你吃得开心~
土鸡半只，鲍鱼七颗，海参两只，花胶，虫草花
1、首先把土鸡切块，鲍鱼切花刀，海参用的即食海参，如果用的干海参和花胶最好发一下用，虫草花泡水洗净，土鸡油比较多，可以炼油备做别的好吃的，倒出油后就用锅中的油把鸡肉和葱姜一起煸炒；
2、然后倒入料酒和开水转入汤锅中慢熬鸡汤，鸡汤熬香，倒入花胶、虫草花、鲍鱼炖煮，汤汁黏稠的时候放入海参一同炖，如果觉得汤汁不够黏稠可以调一点水淀粉，如果想做出饭店那种金汤的感觉可以打一点金南瓜的汁倒入；
3、最后撒盐调味就可以啦，再炖一会即可上桌开吃啦~
味道鲜美，营养丰富的鲍鱼海参鸡就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~
小贴士：
1、炖鸡汤建议选择比较小的鸡，肉质更嫩；炖汤时一定要加足量的水，中途加水的话会影响汤品口感；
准备材料：海参2只、土鸡250g、虫草花15g、香葱两根、姜片5片、大蒜两颗、盐适量、鸡精适量 、料酒适量
制作步骤：
1、将鸡剁成合适的大小块备用
2、准备好海参，虫草花，葱姜蒜材料
3、冷水下锅，放入2～3片姜和葱结，倒入适量料酒煮开，去血水除腥，这样熬出来的鸡汤清澈无杂质不腥
4、煮开后捞出过凉水，冲净血沫，捡去葱结、姜片
5、洗净后放入砂锅，加入适量清水，放姜片、蒜，大火煮开转小火，熬40-60分钟，按自己喜好软烂程度选择时间长短，中途可用筷子扎鸡肉辨别
6、出锅前十分钟下海参和虫草花，我选用的海参是即食海参，不建议熬煮太久，以免回缩
7、最后再加盐、鸡精调味，关火，撒上葱花即可享用
8、海参虫草花土鸡汤就炖好了
每一个广东人，灵魂里都住着一位“汤”神。天气凉了，来碗汤暖暖身；天气热了，来碗汤祛祛湿；心情不好了，来碗汤解解郁。但这个“汤”是指在瓦煲中煲了几个钟的“靓汤”，西红柿鸡蛋汤不算。
炖汤在大大小小的粤菜馆里都能喝到，用料考究，从便宜到高档的款都有。从前的顶级靓汤有有白菜胆炖鱼翅彰，现在变成了冬虫草炖甲鱼、椰子炖官燕。将所有食材放入绵纸袋中，再用双重盖的炖盅密封，煲出来的炖汤汤水清凉而口感厚重。
除了酒店饭馆以外，广东人家家户户也有自己的老火靓汤。鸡、鸭、鱼、干果，还有岭南特色的中药材霸王花、鸡骨草、龙利叶，和外来的中药北芪、党参、红枣、枸杞、花旗参等等，都是常见的材料。客家人多会用类似五指毛桃、灵芝等山地的药材入汤；而沿海地区的鲍鱼橄榄汤、鸡骨海参汤，都与海产有关。
靓汤的来源于岭南地区的气候有关，炎热瘴气的环境让岭南人格外青睐清淡的汤汤水水。而中药材的对外贸易又让广州成为了药材集聚地，以肉和中药材搭配的汤膳不断涌现。
图/图虫·创意广东人的炖盅里包容万物，无所不煲。要是在广东，冯骥才的散文一定是这么写的——真好，朋友送了我一对珍珠鸟，我二话没说就用来炖了汤。
图/网络不同的季节煲不同的汤，是广东人的坚守。春有解乏的茯苓茅根龙骨汤，秋有润泽的南北杏菜干猪肺汤，冬有活络的水蛇蝎子汤，总能给你新意。广东春夏湿，秋冬燥，所以很多汤品也以祛湿清热的功效为主。清补凉就是其中的佼佼者——淮山、芡实、生熟薏米、玉竹、党参、桂圆、莲子和百合齐聚一堂，再请来少油清甜的鸽子，炖出来的汤十分清润。
茯苓草龟炖蝎子，够生猛。图/顺德新闻网不同的食材应对的情况也不同。加班熬夜多了，花旗参乌鸡汤帮你提神补气；夫妇要响应国家二胎政策，淮山枸杞甲鱼汤能帮你滋阴补肾；孕妇刚生产完，贴心的公公婆婆炖上一煲木瓜花生鲫鱼汤，帮助下奶。当然，这些汤普通人也能喝。
老一辈的广东人认为，煲汤的时间足够久了，食材的精华就被汤水吸收尽了，煲好的“汤渣”吃不吃都无所谓。但营养专家证实了这一观点的错误，无论炖煮时间多长，真正的营养成分依然保存在食材中，好比大骨头里的钙，主要以结晶的形式存在，它并不融于水。所以喝完汤还是得把肉吃了。
广东人的汤里蕴含了无限的温情。毕竟煲汤是要花心思养锅，花心思清洗食材，花心思守住火候，再花心思慢慢等待的。等到汤炖好了，把瓦盖揭开，温暖幸福的气氛把你包围，为自己、为家人花费的这份心思都是值得的。
与“你肚不肚饿啊，我煮碗面给你吃”并驾齐驱的，是家人的一句“甘晚才返屋，我留咗碗汤系厨房”。
图/网络天气好冷，不如组队去广东饮汤?
文丨百万
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