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邱超平医生目前在中山六院提供医疗服务，该医院位于广州市天河区员村二横路26号，具体诊所在北院区，即广州市天河区瘦狗岭路17号。这里集中了中医减肥专科的诊疗服务，旨在帮助患者通过中医方法达到减肥的目的。
邱超平医生拥有在中山医系统七年的工作经验，专注于中医减肥领域。他的专业知识和临床经验使他在减肥治疗方面具有显著优势。在日常诊疗中，他采用多种中医手段，如针灸、中药调理等，来帮助患者改善体质，实现健康减肥。
邱超平医生不仅注重治疗方法的选择，更强调个体化的治疗方案。他会根据每位患者的具体情况，制定个性化的治疗计划，以达到最佳的减肥效果。此外，他还注重患者的生活习惯和饮食结构的调整，帮助他们建立健康的生活方式。
在邱超平医生的诊室里，患者可以享受到专业的中医减肥服务。通过针灸、中药调理等方式，帮助身体恢复平衡，改善代谢，从而达到减肥的目的。同时，他还会根据患者的体质和生活习惯，提供个性化的饮食和运动建议，帮助他们建立健康的生活习惯。
邱超平医生的诊所在广州市的北院区，具体地址为瘦狗岭路17号，方便患者前来就诊。无论是初学者还是有经验的减肥者，都可以在这里得到专业的指导和支持。通过邱超平医生的治疗，许多患者成功减轻了体重，改善了健康状况。
由于赤小豆的健脾作用较弱，单独使用赤小豆薏米煲汤祛湿效果不明显。要想较好祛湿，中山六院中医科邱超平建议搭配其他温中理气健脾的药材，比如生姜、胡椒粉、白扁豆、天麻等。进食生冷，过饮冷水，暴饮暴食，过食肥甘厚腻。或者炎热夏季受热饮酒后，因热伤冷，冷热互结，中阳被遏，脾失健运，湿从内生，水液停积而成。
因为湿气重是诸多疾病的根源所在，很多人身体不舒服，到医院各种检查之后也没有诊断出是什么疾病。这个时候如果选择中医，可能就会被认为是湿气作祟。所谓“千寒易除，一湿难去”。还影响形象。特别是现代人，很少运动，吃的大多是精细化饮食，经常熬夜，精神压力又大，时间久了，胃肠道消化功能受损，身体内水液代谢失调，就容易湿邪停滞身体内，引起许多健康的隐患。
也是人体脾胃不好的一种表现，如果脾胃功能强大的话，是能将人体多余的水分代谢出体外的。所以，湿气重的人也是身体功能不佳的一个预警信号。如果人体湿气重，会感觉容易疲惫不宜外出运动，不过在天气晴朗的时候，多多出门锻炼，促进阳气的运动，能够很好地祛湿，只有气和血的通络身体才能更加健康，体内容易形成的痰湿和淤血都可以在运动时帮助解毒，去除废弃物。
中医可将湿分为寒湿和湿热，先得分清是哪一种。寒湿之人舌淡苔白腻，脉缓，喜欢喝热饮；湿热之人舌红苔黄腻，脉数，喜欢喝冷饮。无论寒湿还是湿热，脾虚是本，湿气是标，除湿当标本兼治，要健脾利湿。头重，昏昏沉沉的，不想吃东西，甚至大便不成形等等。当然引起湿气重的原因还有外因，比如居住环境潮湿，感受寒邪，爱吃肥甘厚腻的食物等，这些同样会引起以上的湿邪症状。
湿气过重的时候，可以吃些什么来调理呢？
1、赤小豆薏米
赤小豆和薏米都是性微寒，并不适合体寒的人群，乱用当心越喝湿气越重。
由于赤小豆的健脾作用较弱，单独使用赤小豆薏米煲汤祛湿效果不明显。要想较好祛湿，中山六院中医科邱超平建议搭配其他温中理气健脾的药材，比如生姜、胡椒粉、白扁豆、天麻等。“赤小豆薏米的作用是淡渗利湿，而春天祛湿还必须固护脾胃”，建议加入健脾的淮山，或搭配白术、陈皮、紫苏叶等芳香化湿的药材。
2、木棉花干煲汤
木棉花晒干后可以直接煮水，或者与猪骨头煲汤，来去除体内湿气。应注意的是，木棉花的功效重在清热祛湿，适用于湿夹热的人群，不宜用于气虚、脾虚体质。
3、扁豆健脾祛湿
白扁豆与猪骨头、生姜煮汤，可以健脾祛湿，适用于脾虚有湿的人群。白扁豆微炒之后，健脾功效更好。
4、茯苓煮茶或煲汤
茯苓祛湿，可将茯苓与陈皮煮水，当茶饮用，或将茯苓搭配猪肉、生姜煮汤。前者具有健脾利湿化痰，后者则健脾益胃，利水消肿。
首先，饮食上最好以清淡为主。人的脾胃最关键就是运化得当，给脾胃适量，均衡的饮食，它才能充分完成营养及水分的代谢。像酒，牛奶，肥甘重味等食物不易消化，容易滋腻碍胃，严重的话还会引起胃部发炎，闷胀。特别是一些油炸过的食物，还有肥肉，甜食，会加重脾胃的炎症反应。还有一些生冷的瓜果，会让胃肠道消化功能受损，运化不当就会湿邪内阻，所以也不建议经常生吃这些性质含量的蔬果。想要排出脾胃湿气，最好吃性质温和，易消化，补脾健胃的食物。比如生姜暖胃，山药平补，苍术燥湿健脾，赤小豆，薏米等能帮助湿气运化，这些都能将身体的湿气逼出体外。
其次，除了饮食注意，也要多去户外运动。现代人普遍偏懒，休息只愿意在家刷屏，玩手机，其实这样对健康是不利的，最好去户外晒晒太阳，出出汗，配合合理的饮食，这样才有利于排出身体湿气。
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