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用一根筷子或匙柄，手指还可以，张大嘴巴，轻轻地刺激性其咽喉，这时候会造成患儿反射呕吐姿势，将胃中的东西吐出。造成呕吐，吐后再饮，再刺激性咽喉部，而再造成呕吐。假如刺激性咽喉部仍不吐出来，可先喝温水，随后再刺激性咽喉部，造成呕吐，吐后再饮，再刺激性咽喉部而再造成呕吐。
不管用哪种东西刺激性咽喉部，都特别注意要从容淡定，切勿惊慌里将咽喉部刺中或因害怕刺激性而耽误了吐的机会。
应细心反复做吐姿势，不由此可见吐得差不多了就终止，一定要将胃中全部的东西所有吐出。
假如确实没能刺激性呕吐，有标准的，可选用一些吐药品，如家里没有催吐药，能用10～20克食用盐加一杯温开水，喝下，能迅速地造成呕吐反射面。
洗胃的方式
吐后，就需要洗胃。家中中一般没有洗胃器，可选用简单的方式。具体方法是：饮水或洗胃酸，随后吐，那样反复饮水、吐水，一直到喝下去的水和吐出来的水色调、洁净度同样时，就说明洗胃较完全了。
神智不清保持清醒的内服有害物质的人，要是胃内还有有害物质，都可以开展吐．吐是排出来胃内有害物质的最好是方法，并可提升洗胃的实际效果
1、用硬翎毛、压舌板、匙柄、木筷、手指头等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此方法行之有效见效快速，亦能在家中中运用。如因食材过稠不可以吐出来、吐净，可嘱患者先喝适度的温冷水或食盐水．随后再促进呕吐，这般反复行之，直到吐出来液体变清才行。
2、将食用盐8克溶解200ml温开水中内服。以1：2000高锰酸钾溶液100-300ml内服，可刺激性胃黏膜造成呕吐。
3、硫酸铜或硫酸锌0．3-0．5克，溶解150-250ml温开水中内服，若15-30分钟不产生呕吐，可再服一次。碘酊0．5ml放水500ml内服。
4、阿朴吗啡用以不可以内服吐药品的中毒者。成年人皮下组织注射3-5mg，可造成呕吐。
一到过年过节，很多人都是聚会聚餐不断，餐桌上的美食和酒一不小心就容易吃多了，但暴食一顿之后又非常难受，有什么方法可以催吐缓解的吗？
催吐法
1、刺激咽喉法
用压舌板或者勺柄，触压咽弓和咽后壁，也可以直接用手抠，可引起呕吐反应。这是最常用，也是最简单的催吐方法。如果食物过于粘稠，不容易吐出，可喝点温开水，再进行催吐，直到吐出液体变清澈为止。
2、吃催吐药
吃药催吐是直接刺激延脑催吐化学感受区，进而兴奋呕吐中枢，产生催吐作用。反射性催吐药应用较多的有吐根糖浆、中药瓜蒂等。不可用量过大，需在医生的指导下慎重使用。
3、弯腰趴着催吐
吃完东西后，想要吐掉的话，最好是弯着腰趴着，大概90度左右吧，让你吃进去的东西压迫在胃以上部位，这样食物不会容易掉进胃里，然后等一会，将手洗干净后，中指或食指沾一点盐伸进口腔深处，直接刺激扁桃体附近的地方，弯腰就能轻松吐出来了。
4、喝盐水催吐
取食盐20克，加开水200毫升，将拌均匀，冷却后一次喝下。如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。也可以喝了食盐水后，用手指扣喉咙，刺激呕吐。
喝杯温开水或绿茶
温开水可以冲淡口腔中食物的味道，吃多了想吐的话，来杯温开水会很有效果，另外有茶叶的，最好是泡一杯绿茶，喝杯绿茶不仅让吃多了之后的口腔没有异味，还能有助于消化呢。
吃健胃消食片
每逢佳节聚会团餐吃多了，建议随身准备一点健胃消食片服用，健胃消食片具有增强胃动力作用，又有帮助消化的功效。如果是当时吃撑着了，消化不了，在饭后服，可以开胃缓解胃胀不适，要是平时消化不好的，建议饭前食用。
运动消食
吃多了不大舒服，最好是简单活动一下，站着不要坐着，散散步帮助消化，散步之后，如果有所缓解的话，可以卧床休息，小睡一会儿。
按摩消食
可以把双手搓热，手心向内，轻轻按压在腹部，顺时针轻揉几分钟，对腹部进行按摩运动，促进消化，这样也可以缓解吃多了想吐吐不出来的症状。
橘皮泡大麦茶一杯
很多人在暴饮暴食之后遇到撑胃现象，出现想吐但是又吐不出来，建议饭后来杯橘皮大麦茶，大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油可以增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助身体对食物的消化和吸收。
喝酒喝多了想吐教你4招
1、来杯热乎乎的绿豆汤水解酒；
2、鲜榨甘蔗汁来一杯解酒；
3、取一杯白开水，加入少许食盐直接饮用即可解酒；
4、100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐，制成的橘皮水解酒。
不同的食物吃多了如何补救
1、甜食：最适合做运动
甜食很容易让人上瘾，喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之后能帮人消除疲劳，这个时候去运动可以提高你的运动效率，更能燃烧摄入的过高热量，关键是控制好这个比例。
2、油腻食品：来杯芹菜汁
很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶，其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处，还会冲淡胃酸。而芹菜汁的糖分低，纤维素含量又高，芹菜中的纤维可以带走你吃进去的部分脂肪。
3、火锅香锅麻辣锅：喝杯酸奶
火锅的热量非常之高，由于火锅汤温度过高，配料也多重口味，容易对肠胃造成刺激。而酸奶除了能有效的保护胃肠道黏膜外还含有丰富的乳酸菌，抑制腐败菌的生长，适合在吃完都不知道吃了什么的火锅后食用。
4、吃了太多的垃圾食品：吃水果
油炸类、腌制类、加工肉类(肉松、香肠等)、饼干类(不包括低温烘烤和全麦饼干)、方便类(方便面、膨化食品等)、罐头类、话梅蜜饯果脯类、冷冻甜品类、烧烤类食品和汽水可乐类饮料被称为十大垃圾食品。
进食垃圾食品后可以吃一点水果，可以有效补偿维生素和矿物质的不足。苹果，草莓，橙子和猕猴桃都是很好的选择。
5、烧烤：吃香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等有害物，而香蕉在一定长度上能够抑制苯并芘对人体的有害作用，更能保护你的肠胃，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
不要暴饮暴食：学会控制你的食欲
每顿吃多少比每天吃多少顿饭更为重要。尤其是逢年过节的时候，千万不要一次性吃太多，不仅容易伤肠胃，增加身体脂肪，还会让你非常难受哦，如果你非吃不可，那么切记一定要给你摄入的食物限定一个标准。
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