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偏头痛是临床上常见的头痛类型之一。以反复发作性的头痛为特点,发作间歇期正常。那么你知道老人偏头痛的治疗方法吗?下面我带你一一了解!
老人偏头痛的治疗方法
1、按压穴位治疗偏头痛
研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗偏头痛副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴,按压至酸疼为止,它们有助于缓解偏头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴最为有效。
2、服用B族维生素治疗偏头痛
对于一个月发生一、二次的偏头痛,B族维生素可派上用场。同时,若你决定使用服用B族维生素,应在偏头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
3、加服辅酶Q10治疗偏头痛
高海拔处会引发偏头痛。此时,服用B族维生素加服辅酶Q10有益。当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用1粒辅酶Q10,以及1片B族维生素。
4、梳摩痛点治疗偏头痛
将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
5、热水浸手治疗偏头痛
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛,呈搏动或持续性频繁发作,主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起,多见于女性。采用食物治疗,有显着疗效,下面介绍几则:
1、白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1、5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流,1日2次。
2、葱姜泥敷痛处
鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。
3、辣椒树蔸煎水
辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。
4、热水泡双手
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。
5、服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用开水送服10一12克。
6、服“中药”小方
甘菊花、石膏、川芎各10克,研末,每服3克,清茶送下。
1、引发偏头痛的原因有一部分是偏头痛患者自身,主要就是来自精神与心理方面的压力。在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落,极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有的时候长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等因素都易导致偏头痛;某些浓烈的香水会刺激人的神经,可能引发偏头痛;一些在电脑前工作的人容易患偏头痛,是因为受电磁辐射。此外,如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
2、一些生活中的其它因素也可能成为偏头痛的原因,包括天气变化、海拔高度的突然变化、短时间内从一个时区到另一个时区、强光、污染的空气、闷热的房间也会引起偏头痛。
3、偏头痛的原因还来自一些食物。据偏头痛患者自身的经验,一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化,成为诱发偏头痛的主要诱因。
某书备孕高频词当中,有三种呼声超高的人手必入的【补剂】,分别是叶酸、辅酶Q10、维生素D。
虽说调理身体是为了之后怀孕打基础,可是光靠这些补剂要把身体调理好,很多人也难免会觉得不现实。
因此更想问的是:
花了大价钱补充这些“保健品”,到底有没有用?
生殖科专业科普告诉你,不只是有用,还有大用!
叶酸又叫做维生素B9,是胎儿发育过程中不可缺少的重要营养素。
备孕期间补充叶酸可降低自然流产率,预防胎儿神经管缺陷,有利于妊娠结局和减少妊娠并发症的发生,预防妊娠妇女贫血,有效预防妊娠期高血压的发生,有效预防妊娠期糖尿病的发生,预防胎儿先天性心脏病,降低新生儿腭裂发生的概率。
活性叶酸,即5-甲基四氢叶酸,是人体最终吸收的叶酸形式,可以直接被人体吸收和利用,满足人体需要后,多余部分可随着尿液排出体外。与合成叶酸相比,活性叶酸可避免产生未代谢叶酸,从而避免服用后可能产生的毒副作用。
建议:备孕、做试管婴儿的女性,以及妊娠期女性都须补充叶酸。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,最早在牛心的线粒体中被发现。辅酶Q10能激活人体细胞和细胞能量的营养,清除自由基、抗细胞凋亡、稳定细胞膜、减少氧化应激、提高机体免疫力等作用,具有无毒、无明显副作用的优点,应用范围越来越广泛!
对于备孕中的女性而言,辅酶Q10可以帮助提高卵子品质和改善卵巢功能。
建议:备孕、做试管婴儿的女性可提前补充,卵巢储备功能低下的女性需及时补充。
维生素D是一种在人体内含量少,但又是维持人体生命所必需的一种脂溶性维生素,维生素D可以从食物中获取,但自然界中富含维生素D的食物种类比较少,由食物中获得的维生素D极其有限,主要来源还是阳光中的紫外线照射皮肤合成,这是人体获得维生素D的主要途径,因此维生素D又叫做“阳光维生素”。
维生素D参与性激素的合成、在一定程度上可能影响女性的生殖功能,包括卵子的受精、子宫内膜容受性、胚胎的植入、胚胎发育等,试管婴儿期间补充维生素D对于成功妊娠亦是有所助益的,并且提前补充维生素D,还有助于预防孕期维生素D缺乏,为胎儿发育提供足够的维生素D。
建议:维D作为必需品,不仅备孕、做试管婴儿的女性需要补充;处于妊娠期及哺乳期女性也需要适当补充。
需要提醒的是,任何一种补剂,都不能代替药物的作用。
且备孕、试管期间,以及妊娠期,哺乳期所需要补充的剂量因人而异。
所以,还需要结合具体情况在医师的指导下严格用药。
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