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一、家用跑步机最小尺寸是多少

小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右，长度大约在170cm以下；大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右，长度不低于180cm。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机代表了现代意义上真正的家用跑步机。

跑步机按功能可以分为两种：单功能跑步机和多功能跑步机。其中多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。

跑步机的使用方法

1、在使用跑步机前，最好穿着运动服和跑鞋，不要穿着紧身的裤子，会容易影响步幅。其次在跑步前也要避免有线头、鞋带、布条等悬挂在跑步机上。

2、如是第一次使用，在走上跑步机后要检查身处位置是否合适，不要太靠近跑步机的表头，也不能离跑步机尾端太近。

3、开启跑步机，一般只要打开开启按钮即可，打开后，跑步机的跑带会开始缓慢移动，此时你可以开始跟随跑带慢走热身，逐步习惯在跑步机上的感觉。

4、跑步机上也会有加速按钮，要根据自身情况选择，然后选择一个合适的速度固定下来。

5、降速和停止，如果想要停止跑步，不能直接停止跑步机，而应该由高至低逐步减速，速到2km/h以后，再点击停止按钮。

家用跑步机选购攻略

1、跑步机面积要适宜，跑步机面积指的就是跑带面积，跑带面积主要由长宽决定。一般跑带面积越大使用就越舒适，在选择时最小不能低于自己的双肩宽度。

2、看马达功率，马达的功率单位是匹，所以在购买的时候可以看跑步机的匹数，通常匹数越大越好。但也不能太大，这要会很耗电，只要家里边没有太重的人，基本2.5P到3P就差不多了。

二、跑步机尺寸标准是多少

1.根据中国国家标准GB17498.6-2008《固定式健身器材第6部分：跑步机附加的特殊安全要求和试验方法》，本标准与ISO20957-6：2005《固定式健身器材第6部分：跑步机附加的特殊安全要求和试验方法》等同。

2.该标准主要从安全角度出发，规定了跑步机的主要尺寸范围。对于电动跑步机，跑步表面的最小长度和宽度分别为A级1200mm×400mm、B级1200mm×400mm、C级1000mm×325mm；对于人力驱动跑步机，跑步表面的最小长度和宽度分别为B级1000mm×400mm、C级1000mm×325mm。

3.侧扶手/前把手的前把手部分应具有最小宽度（跑步表面的宽度+50mm），并与跑步表面的纵向轴线对称，距跑步表面的垂直高度应在800mm～950mm之间。从两个侧扶手的中心测量，最大间距应为900mm。每个侧扶手的长度应不小于跑步表面长度的30%。

「健身器材」户外健身器材尺寸对照表

户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。

双人双位太空漫步机

双人腹肌板

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健身器材名称

健身器材尺寸

双人手臂支撑

1790×600×1390mm

双人坐蹬训练器

1962×330×1522mm

直立健身车

1011×550×1182mm

腰背按摩器

1317×810×1272mm

压腿机

1380×500×1200mm

肩关节康复器

1258×1029×1352mm

太极揉推器

1150×1030×1350mm

伸腰伸背架

1242×577×1111mm

棋牌桌

1620×1620×820mm

双位大转轮

863×874×1622mm

双位荡板

1118×890×1312mm

伸脊架

564×492×1725mm

儿童秋千吊杆

1300×450×1700×mm

跷跷板

2000×350×700mm

单人腹肌版

1474×550×514mm

划船器

1350×920×800mm

双人漫步机

1620×780×1220mm

踏步扭腰器

1207×733×1317mm

推拉组合

1666×692×1707mm

单椭单健组合

1421×1127×1336mm

单联漫步机

750×1060×1225mm

推举训练器

981×811×1404mm

坐式推力器

981×798×1404mm

健骑机

530×1127×1050mm

双联腹肌版

1450×1474×514mm

肋木

1374×114×2357mm

双杠

2514×910×1557mm

高低单杠

2500×910×2420mm

云梯

2995×934×2357mm

弧形跑步机

1240×645×1150mm

三柱两位漫步机

1717×509×1282mm

单联椭圆机

1460×600×1290mm

单联警示牌

788×1745mm

单位坐推训练器

870×715×1600mm

单位坐拉训练器

915×700×1700mm

双人秋千

3060×1560×2220mm

三位健腰器

1480×1480×1370mm

腿部按摩器

50×45×2050

三位牵引器

2300×1200mm

单柱健骑机

530×1127×1050mm

成人可调自行车

1700×740×1050mm

儿童自行车

1300×490×800mm

文章来源：https://www.tiyuss.cn/help/26.html

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