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一、邓孝慈表情管理太好了，艺人尤其是偶像为何要注重表情管理?

邓孝慈表情管理太好了，艺人尤其是偶像为何要注重表情管理？

一、邓孝慈表情管理是怎么做的？

邓孝慈是青春有你三当中的一名选手，他本人的长相不仅非常的出众，而且个人的表情管理也是非常的到位，无论在什么时候，他都能够给大家呈现出一个非常完美的表情，甚至到了台下，他的表情管理也丝毫没有放松，对于这样的邓孝慈，网友们也纷纷表示他的表情管理真的非常的到位，甚至有的网友说他现在已经开始有了偶像包袱，不过在公众场合注重自己的表情管理还是非常重要的，而邓孝慈在公众场合，无论是举手投足面部表情都是能够控制住，不会出现表情管理失控的情况。

二、艺人们为何要注重表情管理？

对于艺人们来说，他们平时经常会出席各种各样的活动，而且还经常会有记者采访，摄影师就是经常会出现在他们面前的一群人，所以他们很可能就会被别人在不知情的情况之下拍照，而这个时候，如果说有一些比较抽象的表情出现的话，很可能就会被别人拍到，所以人们为了保持自己的优美的形象，就要时时刻刻注重自己的表情管理，甚至有的艺人还会在私底下练习表情管理，就是为了能够让在大家的面前，展示出自己美好的一面，作为公众人物的艺人们在表情管理这方面是非常卖力的。

三、怎么才能加强自己的表情管理？

有的人不笑的时候看起来是非常稳重，严肃的一个人，但是只要笑起来就会让人觉得有一些搞笑，像我们大家所熟知的神仙姐姐，刘亦菲不笑的时候就是仙女级别的存在，但是他一笑，牙龈就会露出来，瞬间他的形象就被颠覆了，所以在很多的场合，我们很少能够看到刘亦菲大笑的表情，他就是在表情管理这方面做了非常多的功课，在私底下甚至还会去练习，还有很多的明星，他们也都曾经有过类似的经历，所以想要加强自己的表情管理，就要在私底下的时候，不断的对着镜子去练习，看一看到底自己在那种情况下才会出现表情管理失控的情况，这样就要避免在公众场合出现这样的情况，而且也可以锻炼怎么笑，或者是保持哪种表情拍出来的照片是最好看的，这样才能够加强自己的表情管理。

二、对着镜子do是啥意思呀?

对着镜子do是指两个人面对镜子，进行一种互动的仪式或动作。

1、这种行为通常包括以镜子为中心进行身体动作、表情、动作模仿等，并且伴随着笑声和互相调侃。

2、在现代社交媒体上，对着镜子do已经成为一种流行的社交娱乐形式，人们通过拍摄短视频或拍照的方式分享自己和伴侣的有趣时刻。

一、对着镜子do的起源

1、对着镜子do的起源可以追溯到古代文化和传统娱乐形式。在古代，镜子通常被认为是神秘的物体，被用来反映真实或超自然的形象。

2、许多传统戏剧形式中都有利用镜子进行表演和角色扮演的元素。随着时间的推移，这种镜子表演逐渐进化并融入到现代社交媒体中。

二、对着镜子do的流行

1、对着镜子do的流行与社交媒体的兴起密切相关。人们通过手机摄像头或自拍杆等设备，轻松地记录下自己和伴侣在镜子前进行有趣动作的瞬间。

2、这种行为不仅可以展示自己和伴侣的亲密关系，还能够制造欢乐和幽默感。许多人都喜欢与他人分享这些有趣的视频或照片，以吸引更多的关注和点赞。

三、对着镜子do的受众群体

1、对着镜子do的受众群体非常广泛。无论是年轻人还是成年人，无论男性还是女性，都可以参与这种娱乐方式。

2、特别是年轻人和流行文化爱好者更加倾向于使用社交媒体来分享他们的对着镜子do的瞬间。在一些特殊的社交场合，如聚会、婚礼、生日派对等，对着镜子do也是很受欢迎的活动。

四、对着镜子do的娱乐功能

1、对着镜子do不仅仅是一种娱乐形式，还具有一定的娱乐功能。首先，对着镜子do可以增强人际关系和情感连结。

2、通过与伴侣一起进行有趣的互动，可以加深彼此之间的了解和亲密感。其次，对着镜子do可以释放压力和增加快乐。

3、在忙碌和紧张的生活中，通过参与这种有趣的互动活动，可以暂时忘记烦恼，放松身心，带来一些快乐和幸福感。

赵露思的“对镜自拍”，到底赢在哪？

2021-09-14 19:47·壹读打算自拍两百张的壹读君|宁七

照片，从来都是明星们没有硝烟的战场。

从精修硬照到街拍生图，哪个流量小生和美貌小花不是手握几张出圈的照片行走江湖？

照片大混战中，有人专精硬照，比如超模姐姐们；有人赢在生图，比如倪妮；有人主攻自拍，尤其深谙对镜自拍精髓，比如赵露思。

图源：微博

对镜自拍的姿势和距离，就决定了相机美颜功能发挥的余地不大，不如前置对脸那样可以精准定位五官进行修图。但很多网友认为对镜自拍能显著“提高美貌值”，这是什么科学原理？

图源：豆瓣截图

魔镜魔镜告诉你，你就是世界上最美的人大概很多人都有过这样的体会：一照镜子美若天仙，一开前置差点意思。即便用上了美颜软件，也有很多人认为对镜自拍要更好看一点。那同样都是自拍，为什么“对镜自拍”更美呢？或许你曾听过，前两年互联网有一则流传甚广的言论，称人在照镜子的时候，“通过镜子看到的自己要比真人美30%”，还引发过一阵不小的颜值焦虑风波。虽然“30%”这一数据并没有可靠来源，但在人们的自我认知中，确实认为“镜中我”比照片中的我更美一点，曾有研究证明了这一点：美国某大学曾有学者做过关于镜像照片的研究，研究者向被试者展示了正常的和经镜像处理的两组照片，有2/3的被试者自己的镜像照片更好看，但认为朋友们的正常照片更好看。为什么会这样呢？难道是因为镜子懂事，所以区别对待了吗？在社会心理学视域里，人们对“镜中我”的美貌滤镜，源于纯粹曝光效应（mereexposureeffect）。简单解释就是：反复曝光、反复接触，会令人产生好感。心理学家Zajonc也曾做过一个实验，他在确保大家互相不认识的前提下给受试者看陌生人的照片，结果发现人们对露脸次数越多的人越有好感。人们经常能看到镜中的自己，也更熟悉自己照镜子的形象，这些形象深深植入我们的视觉和大脑。所以，当用“镜像”看待自我时，人脑就会自动加成一层滤镜，人们会更认同自己的被镜像处理过的照片，而这一效应在人们看待别人时并不奏效。类比到前置自拍和对镜自拍上，再疯狂的自拍狂魔，其自拍的频率也远比不上照镜子的频率，所以人们对于自拍形象的熟悉度远远低于镜像形象。“对镜自拍”更美，正是因为我们的大脑对“我在照镜子”这个形象非常熟悉，越看越喜欢。除了纯粹曝光效应带来的“大脑美颜功能”，对镜自拍完胜也有技术层面的原因。被自拍丑到？是相机的锅手机前置摄像头有多残酷？先是用高清的像素重拳出击，将脸上的瑕疵诚实放大，令法令纹、痘痘、黑眼圈无处遁形；再用广角镜头的透视畸变打出组合拳，将整张脸的比例彻底损毁。但大可不必焦虑，从某种角度来说，前置镜头里的人不是你本人。摄像头本质上是一个光学透镜，由于近大远小的透视关系，在畸变影响下，画面中部会显得更大更突出，远大于画面周边，而且画面周边也会由于畸变的原因被拉扯变形。手机广角镜头的焦距一般是24mm或者2mm时，近距离拍摄人像时镜头畸变会反应在五官比例上，此时画面中心的鼻子会变大、眼距会增宽，而脸型耳朵会缩小。拍摄距离越近，这种透视畸变的效果越强烈，美颜滤镜的纠正作用也很有限。可爱小猫也难以摆脱镜头畸变的影响图源：壹读君朋友供图最自然的人像拍摄焦距一般公认是50mm，此焦距拍摄下的人物形象比较接近人眼真实所见，整体人像会比较舒服。那用手机如何拍出接近人眼所见的舒适照片呢？答：拉远镜头和人物的距离。据研究表明，在距离人物一点五到两米时，成像畸变较小，视角相对舒服。综上，“对镜自拍”完胜的第二个原因找到了：镜头离得远，畸变影响小，成像更自然。“对镜自拍”时利用的镜像作用和拍摄距离，为自拍的成功提供了天时地利的硬件条件，仿佛我们只需要按下拍摄键，就能解锁一张优秀自拍。但实操过的朋友都知道没那么简单，“对镜自拍”看似容易，实则套路满满，没有把握好拍摄技巧的话，效果往往会令人失望。拿好这份教程，做自拍界最靓的崽如何获得一张优秀的对镜自拍？要从解构“对镜自拍”开始。对镜自拍有三要素：镜子、手机和人，壹读君从这三要素出发给大家整理了一份教程，熟读以下内容，自拍美貌度提升50%很轻松。①选择合适的镜子镜子的选择很重要，选好一面镜子，“对镜自拍”就成功了一半。如果镜子本身就很有造型感是最好的，比如下图露思妹妹的镜子，繁复花纹边框令照片自带复古油画的质感，而波浪形边框能为整张照片增添流动感。图源：赵露思微博、小红书当然了，居家生活无需为了拍照专门购入镜子，又占地方又不实用。普通镜子拍照的美感来源是“干净”，一是镜子本镜要擦干净；二是环境光可明可暗，但背景一定要干净整洁。杂乱的背景和布满的污渍的镜子是无论如何也拍不出美感的，望周知。②构建视觉焦点，营造氛围优秀的摄影作品是需要有视觉焦点的，视觉焦点是整幅画面美感集中的、具象的表达，有一个好的视觉焦点可以极大提高整个照片的质感，自拍也不例外。如何打造“焦点”？一是靠构建留白，二是要制造亮点。还是拿对镜自拍的高手露思妹妹来举例。人像不要占满整张照片，在边缘部分留白，才能更好凸显人物的“重点性”。画面右侧留白|图源：小红书而视觉焦点呢，可以是高挺的鼻子、利落的下颌线或者丰富的发量，但五官类的“焦点”非常依赖个体的面部条件，不见得人人都能实现。那什么是有普适性的“焦点”呢？答：手机壳。选择一款抓人眼球的手机壳，既能为画面增加色彩还能表达人物个性，露思妹妹就深谙“手机壳美学”。露思妹妹手机壳不完全统计|图源：微博③人物要有情绪感对镜自拍的距离和姿势，就决定了在照片好不好看这个问题上，“五官”其实不那么重要，重要的是“人物情绪”。如何让人物“有情绪”呢？要点一，拒绝“军姿站”。笔直站立最直接的“副作用”，就是照片里的人物看上去身高只有1.4m。对镜自拍的姿势切忌“站如松”，或坐或蹲，或凹曲线站着，只要不傻站着都行。图源：小红书ID十四o~要点二，注意表情管理，表情要和当时的背景与穿搭匹配。穿搭甜妹风，表情就可以眉眼弯弯笑意盈盈，想做个酷盖就带上三分薄凉四分不屑……当然，如果真的是表情管理困难星人，也可以只拍穿搭细节或者身体部位的特写，“无脸风”也能提高照片的想象力。图源：小红书ID厌林“关掉美颜”挑战盛行时，曾引起过不小的颜值焦虑风波。其实大家大可不必为摄像头里的形象焦虑，没有任何一个人能抗住前置摄像头的畸变。对镜自拍更美，当然是因为你本来就很美~参考文献[1]林伊，钟晨威，张恩迪，陈珉.镜子测试与具有镜像自我认知的动物研究概述[J].生物学教学，2021，46(06):4-6.[2]知乎：https://www.zhihu.com/question/268725204/answer/341243220[3]刘金花，张文娴，唐人洁.婴儿自我认知发生的研究[J].心理科学，1993(06):37-40.[4]屠莺，周仁来.单纯呈现效应与积极情感的产生[J].心理科学，2008(02):356-362.[5]叶周军.单纯呈现产生积极情感状态—来自ERP的证据[D].北京师范大学，2008.[6]Arsalidou，M.，Morris，D.，Taylor，M.J.(2011).Convergingevidencefortheadvantageofdynamicfacialexpressions.Braintopography，24(2)，149-163.

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