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报菜名是相声中的经典绕口令，你熟悉这个顺口溜吗？下面是完整的报菜名顺口溜，欢迎查看。
1.烧花鸭，烧雏鸡儿，烧子鹅，
2.卤煮咸鸭，酱鸡，腊肉，松花，小肚儿，
3.晾肉，香肠，什锦苏盘，
4.熏鸡，白肚儿，清蒸八宝猪，江米酿鸭子，
5.罐儿野鸡，罐儿鹌鹑，
6.卤什锦，卤子鹅，卤虾，
7.清蒸哈什蚂，烩鸭腰儿，烩鸭条儿，清拌鸭丝儿，黄心管儿，
8.焖白鳝，焖黄鳝，豆鼓鲇鱼，锅烧鲇鱼，烀皮团鱼，锅烧鲤鱼，抓炒鲤鱼，
9.软炸里脊，软炸鸡，什锦套肠，麻酥油卷儿，
10.熘鲜蘑，熘鱼脯儿，熘鱼片儿，熘鱼肚儿，醋熘肉片儿，熘白蘑，
11.烩三鲜，炒银鱼，烩鳗鱼，清蒸火腿，炒白虾，炝青蛤，炒面鱼，
12.炝芦笋，芙蓉燕菜，炒肝尖儿，南炒肝关儿，油爆肚仁儿，汤爆肚领儿，
13.熘南贝，炒南贝，烩鸭丝，烩散丹，
14.清蒸鸡，黄焖鸡，大炒鸡，熘碎鸡，香酥鸡，炒鸡丁儿，熘鸡块儿，
15.三鲜丁儿，八宝丁儿，清蒸玉兰片，
16.炒虾仁儿，炒腰花儿，炒蹄筋儿，锅烧海参，锅烧白菜，
17.炸海耳，浇田鸡，木樨翅子，清蒸翅子，炸飞禽，炸葱，炸排骨，
这是带有菜名的顺口溜：
1.美味开屏武昌鱼，生熏大黄鱼，五元神仙鸡，麻辣田鸡腿，剁椒蒸田鸡，
2.芝麻田鸡，麻辣田鸡，东坡方肉，炒肝片，凤尾腰花，苦瓜腊肉，口味金牛蹄，
3.干锅带皮牛肉，炒羊肚丝，红葱烧腊肉，番茄腰柳，辣汁酱香肘，野山椒河蚌炖猪脚，
4.口感盐煎肉，红椒酿肉，姜爆三丝，麻仁酥鸭，金鱼戏莲，芙衫森迹蓉鲫鱼，柴把鱼，沙窝椒汁大鱼头，
5.老妈子带鱼，辣椒鱼，银鱼稀卤豆花，松子茄鱼，组庵鱼翅，潇湘五元龟，玻璃鲜墨鱼，
6.泡椒响螺片，沙律海鲜卷，炒羊肚丝，皮蛋烩排骨，仔姜炒肉丝，油爆肚尖，潇湘猪手，
7.糖醋排骨，叉烧鸭子，老姜鸡，东安仔鸡，乡村小炒鸡，红烧浮皮，剁椒胖鱼头，火腿炒茄瓜，
8.炸肥肠，板栗烧鸡，红烧猪脚，麻辣田鸡腿，虎皮香肉，口味鳝片，连锅羊肉，松子茄鱼，
9.水煮回头鱼，香辣小龙虾，开屏柴把桂鱼，土豆罐焖鸡，麻辣仔鸡，水库鱼头，毛氏红烧肉，
10.农家小炒肉，口味虾，家常荤菜，蒸青竹，水蒸金鳞鱼，大白菜煮鱼糕鱼丸，手撕腊鱼，
11.芙蓉蟹斗，脆皮羊肉卷，京葱爆羊肉，糖醋羊肉丸子，百叶结炖肉，干锅黄颡鱼，干锅腊兔，
12.凉拌驴肉，松滋鸡火锅，干锅狗肉，咸菜炖黄鳝，沙锅猪手，盐焗凤爪，辣子泥鳅，
13.灯影牛肉丝，韭菜拌虾仁，火腿鸽子，铁板鱿鱼筒，铁板牛肚，莲藕大骨汤，烤基围虾，
14.鸡蛋拌韭菜，茄汁鹌鹑蛋，鸡皮鱼肚，家常老火或并靓汤，冻豆腐金针汤，百合猪蹄汤，
15.清炖猪肚汤，大蒜花生凤爪汤，豌豆炖猪尾，黄豆猪蹄汤，四果瘦肉汤，松茸菌炖土鸡，
16.川贝炖鹧鸪，鱼翅炖鸡，参片炖鹌鹑，猪骨豆腐汤，银耳炖瘦肉，胡萝卜马蹄煲龙骨，
17.冰糖煲蹄，药材煮鸡腰，西洋菜滚鲤鱼汤，霸王花猪肺汤，木瓜鲤鱼汤，清炖牛肉，
18.清炖鸡汤，麻酱青葱，炒大蒜须，甘泉豆腐干，酸辣藕丁，黄金粟米盏，仙桃炒山药，
19.香糟毛豆，凉拌香椿，橙汁冬瓜，五彩素菜，香油苦瓜，香菇上海青，双椒炒海龙筋，
20.雪里蕻肉末，西芹炒百合，金菇鸡毛菜，榄菜肉炒日本小瓜，豆蓉南瓜，
还有这个经典顺口溜：
1.君问归期未有期，红烧茄子油焖鸡。秋高东篱采桑菊，犹记那盆水煮鱼。
2.一树梨花压海棠，青椒干煸溜肥肠。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
3.相见时难别亦难，清蒸螃蟹别放盐。在天愿作比翼鸟，今天就要吃虾饺。
肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷(你的症状是肾阳虚)、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗.
同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
腰疼推荐食物：
1.非器质性病变引起的腰痛
处方1：枸杞叶炖猪腰：猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
处方2：猪腰汤：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
处方3：鳝鱼汤：黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。
2.肾虚腰痛
处方1：黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
处方2：枸杞根120克，猪前脚蹄1只，一起炖汤。
处方3：黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
处方4：核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
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