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手部肌肤的护理对于减少皱纹同样重要，因为手部肌肤也暴露在外界环境中，受到紫外线、干燥、寒冷等因素的影响。手部肌肤老化的速度虽然比面部慢，但一旦出现皱纹，恢复起来却更为困难。因此，适当的手部护理可以有效减缓皱纹的产生。
首先，保持手部的清洁是基础。应该定期使用温和的洗手液清洁手部，避免使用碱性强的肥皂，因为这会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥和老化。在洗手后，应该用柔软的毛巾轻轻拍干手部，避免用力擦拭，以防损伤皮肤。
其次，保湿是关键。手部皮肤较薄且皮脂腺较少，容易干燥。因此，定期使用保湿霜或护手霜来锁住水分是非常重要的。选择含有天然油脂和维生素E的产品可以帮助滋润和修复皮肤。建议在晚上睡觉前使用厚重的护手霜，戴上棉质手套过夜，以增强保湿效果。
另外，防晒也是必不可少的一步。紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此即使在冬天或阴天，也应该涂抹防晒霜来保护手部肌肤。选择SPF值至少为30的防晒霜，并确保每隔几小时重新涂抹一次。
此外，定期进行手部去角质也有助于去除死皮细胞，促进新细胞的生长。可以使用磨砂膏或含有果酸的产品轻轻按摩手部，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
在日常生活中，可以通过一些简单的习惯来减少手部皱纹的产生。例如，避免长时间接触水和清洁剂，因为这些会进一步干燥皮肤。在做家务或洗碗时，可以戴上橡胶手套来保护手部肌肤。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，这些食物有助于抗氧化和修复皮肤。
在寒冬季节，皮肤干燥容易导致皱纹的产生。使用含有保湿和滋润效果的护手霜，可以有效缓解手部干燥的问题。每天多次涂抹护手霜，对于改善手部皮肤干燥状况非常有帮助。
在寒冷的冬季，手部皮肤容易出现干燥、脱皮的现象，这主要是因为低温和干燥的空气导致皮肤水分流失。为了保护手部皮肤，除了选择合适的护手霜外，还需要注意日常的护理方法。
首先，洗完手后要及时涂抹护手霜，尤其是洗手后，不要让手部直接暴露在冷风中，以免加速水分蒸发。其次，尽量避免使用含有强烈化学成分的洗手液，选择温和、无刺激的产品。此外，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，这些食物有助于提升皮肤的保湿能力。
另外，可以适当增加室内湿度，使用加湿器或放置一盆水，以减少空气干燥对手部皮肤的影响。在寒冷的天气中，尽量减少手部的直接接触冷风，穿戴手套可以有效防止手部皮肤干燥。
参考消息网4月11日报道据美国《大众科学》月刊网站4月6日报道，“为什么我的手指变得皱巴巴的？”这个问题困扰过洗澡的小孩、上游泳课的少年，以及在浴缸里泡澡的成年人。科学家曾认为，这些褶皱是手指像吸水海绵般肿胀所致。但这种理论很快被推翻，因为我们的手指体积需要剧增才能形成这样的褶皱。实际上，答案在于神经而非皮肤。
美国芝加哥皮肤诊所的皮肤科医生达尼洛·德尔坎波解释称，我们手掌和脚底的皮肤十分独特。这种“无毛皮肤”在感知环境方面发挥着重要作用。密布在这种皮肤上的受体将皮肤发出的信号转化为大脑可以解读的电脉冲。“无毛皮肤”并非人类独有，星鼻鼹用来探测环境的鼻尖触手和鸭嘴兽的上喙都由这种皮肤构成。对大鼠开展的研究显示，“无毛皮肤”中快速传导神经与慢速传导神经之比是“多毛皮肤”的3倍。
美国西北医学中心皮肤科医生劳伦·塔利亚指出，医学界在近一个世纪前的研究中首次意识到，“无毛皮肤”的特殊感应结构可能与皮肤褶皱存在关联。乔治·怀特·皮克林和托马斯·刘易斯在1936年的一篇论文中介绍了一些个案研究，研究对象是因患脊髓灰质炎而神经受损、手指却高度抗皱的人。他们的手指无论在水中浸泡多久，都像大理石般光滑。
这些患者的正中神经(贯穿手臂、一直延伸到前臂和手部的神经)受损，而该神经在交感神经系统中起到重要的连接作用。
交感神经系统负责让身体做好行动准备。该系统可以提高心率和心肌收缩力、让瞳孔扩张以吸收更多光线。这些功能通常被称为“战斗或逃跑”反应。20世纪70年代的研究发现，正中神经受损会导致皮肤无法形成褶皱。将手浸入温水成为检测此类神经损伤的有效方法。
但直到2003年，一项研究才揭示交感神经系统是如何导致手指起皱的。研究人员观察手部浸水后的血流变化，发现在手指起皱的同时，血流量骤减。这是交感神经系统收缩手部血管所致。
至此，科学家终于明白手指褶皱为何形成。只剩下最后一个谜题：这种现象为何发生？
2021年的一项研究解答了这个问题。英国曼彻斯特都市大学研究员尼克·戴维斯在英国科学博物馆设计了一个实验。他先评估了博物馆参观者抓握干湿物体的能力。然后，戴维斯让参观者把手指浸入温水，在他们手指起皱后再次测试握力。在洗澡时拿过瓶装洗发水的人都知道，抓握湿物需要的力量比抓握干物更大。戴维斯的分析显示，起皱手指比未起皱手指更容易抓握湿物。塔利亚说：“从进化角度看，褶皱或许能帮助我们的祖先从水中抓鱼。”她还说，起皱的脚掌也能帮助赤足的远古人类安全涉水而不会滑倒。
这个由数千年前的进化带来的特征如今为现代诊断医学带来启发，实属幸运的巧合。德尔坎波总结道：“我常说，皮肤是通往整个身体的窗口。”（编译/熊文苑）
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