转载:https://www.toutiao.com/article/7512269443579134504/

2025年6月5日，北京市气象台监测显示，今日最高气温将攀升至37℃，成为今年首个高温日，标志着北京正式进入夏季高温阶段。气象部门提醒，本次高温由强暖气团控制、晴朗少云及辐射增温共同导致，紫外线强度达"极强"等级，户外活动需特别注意防暑防晒。

高温持续：明后天气温仍超35℃

根据预报，6月6日至7日北京仍将维持晴热天气，白天最高气温持续在35~37℃，夜间最低气温也升至24~25℃，呈现"昼夜双热"特点。气象专家指出，6月本就是北方高温主力季，北京常年6月平均高温日数为3.9天，本轮高温符合季节性特征。

防暑健康提示

1. 户外防护：避免10:00-16:00长时间暴晒，需佩戴遮阳帽、涂抹SPF50+防晒霜；
2. 补水降温：每小时补充200ml含电解质饮品，警惕热射病症状（头晕、恶心等）；
3. 特殊人群：老人、慢性病患者应减少外出，室内保持通风并控制湿度＞40%。

未来天气展望

预计6月19日前后将有雷阵雨缓解高温，但6月中旬后期至下旬前期仍可能出现阶段性极端高温，局地或超40℃。市应急管理局建议市民关注预警信息，提前做好应对准备。