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Forever young
怎么提高女生的气质?
如何做一个优秀有气质又很哇塞的女生!?
1、千万别在蹲坑时刷某音、某乎、某博!
2、坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。
3、坚持吃早餐，如果你想要身材苗条，皮肤水嫩白里透红，一定得吃。早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。
4、不要轻信任何没有付诸实际的口头承诺，尤其是男人的甜言蜜语。
5、一天至少喝2000毫升的水，能加速新陈代谢不喜欢白开水的小姐妹，可以加蜂蜜或者柠檬片美容养颜口感好。
6、双击屏幕你会发现新大陆(解锁一个快捷功能)
7、外出包里必备，餐巾纸、口罩、身份证、少量现金、遮阳伞，以应对大部分特殊情况。
8、20秒勇气法。在纠结要不要做某件事时，给自己20秒去争取。比如，你想得到男神的手机号，鼓起20秒的勇气，主动出击。如果成功，皆大欢喜。
9、不想做的事和不喜欢的人，不要迁就，干脆拒绝。
10、出门期间，坚持口罩不离脸，不仅能物理防晒，还能防病毒，一举两得。
11、买个体脂秤，测量体重的同时分析下体脂，合理的制定健身方案。
12、无论英语、日语还是韩语，一定要坚持学一门自己喜欢的语种。这能扩大你的交际圈，让你未来的工作都会有更多的选择。
13、每看电脑1小时，必须休息60秒。不仅可以恢复精力，提高工作效率，还可以让眼睛彻底放松，防止近视。
14、管好自己的嘴，不要在外人面前r一丝不挂]。
15、坐地铁时，用手机设置到站提醒，防止玩手机玩过头，坐过了站。
16、无论是花呗、借呗还是京东白条，尽量关掉花钱一时爽，还钱泪两行。要学会合理配置自己的资金，而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔。
17、用杂粮代替米饭，少吃碳水，胖是吃出来的，瘦其实也是。
18、学会倾听，听别人倾诉时，做到不打断，不反驳
19、遇到发传单的，接下以后，不要当着对方的面扔。不需要直接说，r不用了，谢谢]就好
20、切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饭菜送进嘴里，至少咀嚼20次，不然伤胃，还容易发胖。
21、对于不常联系的朋友，对方生日是联系感情得好时候，一定记得发一句生日祝福。
22、及时整理电脑上的文件，清理掉不需要的内容。将重要的文件按照日期、标题、内容来命名分类存放到不同的文件夹。这样不仅省时间，工作效率也至少翻3倍
23、戒糖，特别是人工糖类的食物，比如奶茶、巧克力、夹心饼干。不用太在意水果本身含有的糖分，只要不过量食用，是不会老化皮肤，让人发胖的。
24、犯错要主动承认，不要给自己找各种理由开脱，那样永远也意识不到自己的问题。
25、给父母申请个wx，每周都和他们视频通话一次。哪怕没事，陪他们拉拉家常也是好的，不要等到没钱受委屈才想起他们。
26、产生矛盾，学会主动给别人台阶下。就像在爱情里，要学会低头，不然很有可能因为一个小矛盾，就失去了一个爱你的人。
27、养成午睡的好xi惯，午睡15分钟，相当于晚上早睡1小时。适当的午睡，能让大脑得到充足的休息，缓解疲劳，提高下午的学xi和工作效率。
28、提前规划好第二天要做的事，遇到重大的事提前定好闹钟，防止事情堆积，不小心忘了。
29、常怀感恩之心，对外人多说[谢谢]，也会收获别人的善意。就像看到这篇回答，愿意双击屏幕给焦焦一颗小红心的你一样。
30、不要轻易降低交友的标准，交朋友和谈恋爱一样，宁缺毋滥。比如，认识还不到一天，就把自己的私事告诉对方;对方提出再困难的事情，你也鼎力相助。没人会觉得你善良，只会觉得你是冤大头]。
31、卸载不必要的APP，从根本上减少我们玩手机的时间，比如抖音、快手，随便一刷一个小时就过去了。
32、女孩子要特别注意卫生，内衣要每天更换，私处清洁要到位。
33、用黑芝麻糊替代早餐或者下午茶，每天坚持吃，对秃头女孩效果不要太好。
34、不把手机带上床，玩手机很容易亢奋，一不小心就到半夜一两点，既损害身体，又影响第二天的工作。尤其是女孩子，还会长黑眼圈和眼袋
35、每年一次基础检查，及时排除身体的潜在疾病。经常加班熬夜的更要多注意，不舒服一定得及时去看检查，防止把小毛病熬成大毛病。
36、坚持写复盘日记。主要记录日常生活，反思自身不足，制定每日计划，让学xi和工作更有条理性，效率更高。
37、内衣坚持手洗，而且要和其他衣物分开洗。女孩子要购置专门的内衣清洗皂效果更好，对女孩子身体伤害也比较轻。
38、看高校公开课，尤其是北清复交等名校老师的课。生活中大部分的人，都没有机会步入国内有名的高校。既然互联网为我们提供了平台，我们就得好好利用
39、人多的场合，咳嗽或者打喷嚏一定要用纸巾轻掩口鼻，细节往往能体现一个人的教养。
40、培养把书面知识应用到现实生活的能力。比如看完这篇文章，坚持做到了其中的10条，一定比没看完就滑走的小可爱学到的更多，进步更快。
41、每周至少给自己做一顿饭。长期吃外卖不仅对身体不好，而且会降低生活幸福感。偶尔在家吃-次，既善待了自己的胃，又能体会做饭的乐趣。
42、睡前一杯红酒，能起到软化血管，美容养颜的作用。酒精过敏的小可爱，可以用牛奶代替，坚持喝一段时间，睡眠状况会变好，皮肤也会变得更有光泽。
43、美白的奥秘是防晒，所以365天春夏秋冬都得防晒。尤其是夏天，可以选择清爽型防晒喷雾，出门时随身携带一瓶，每隔3小时补一次，太阳再大也不怕晒黑。
44、改正不良体态，做到r三不]，不翘二郎腿不含胸，不驼背。
45、春夏秋冬都要坚持擦身体乳，秋冬擦偏滋润的，夏天选择清爽的。坚持30天，你的皮肤会肉眼可见的变白变嫩。
46、衣服脏了，坚决不扔床上，尤其是喜欢裸睡的小仙女，更要注意。
47、洗手后要及时涂护手霜，长此以往，手部的肌肤会越来越细腻。一双好看的手，真的能吸引异性的注意，毕竟[手控，真的很难抵挡这样的诱惑。
48、每年定期洗牙1至2次，喜欢喝咖啡或者浓茶的，记得半年一次。
49、尝试不同的穿衣风格，找到能凸显自己气质适合自己那一套穿衣法则。
50、学会断舍离。不用的衣服鞋子，打包捐给旧衣回收站;躺在朋友圈不联系的人，主动删除。给生活做减法，你会越活越轻松。
51、不要觉得迟到是女孩子的特权，凡事都要有时间观念，约会要提前10分钟到达目的地。
52、做好情绪管理，喜怒无常不是真性情，会控制情绪才是真强者。那些能管理好自己情绪的人，能少走80%的弯路。
53、做任何事，坚持到底就一定会有收获，就像坚持看完这篇文章，还想给焦焦一个赞的你，一定能遇见生活里所有的小美好。
刘亦菲回归古装造型，与陈晓饰演情侣，杨过与小龙女“跨界”合作——引言
【本文主笔：夷安】
2月25日，有媒体曝出刘亦菲参演电视剧《梦华录》的最新路透，刘亦菲的回眸太美，被网友称赞为“刘亦菲最新出圈图预定。”
此前，关于刘亦菲的新剧《梦华录》就有不少路透被曝出来，根据了解，《梦华录》是由杨阳执导、张巍编剧，刘亦菲、陈晓、林允、柳岩主演的古装女性题材励志剧。
刘亦菲和陈晓，这两个人也可以说是古装颜值天花板之一了，陈晓在之前的《陆贞传奇》、《神雕侠侣》那个古装剧中的扮相，都很俊美。
刘亦菲就更不用说了，哪怕内娱长得好看的女明星那么多，能被公认成“天仙”的，只有她一个，这张脸长得实在是太好了，小龙女、王语嫣、灵雎……哪一个造型拿出去能不被人爱？
我相信一定有很多人在小时候，都思考过一个问题，是选择“赵灵儿”还是选择“王语嫣”。
赵灵儿和逍遥哥哥，简直就是我们的童年白月光，刘亦菲和胡歌当年太有cp感了，以至于现在还有不少“歌菲党”。
前不久有网友曝出，胡歌和刘亦菲领证的新闻，让很多盼着“cp成真”的人都很激动，但是梦想比现实骨感，嗑他俩cp的人都知道，胡歌和刘亦菲不熟，果不其然，没过多久，胡歌经纪人就出来否认了。
虽然很清楚事实，但是也有那么一丢丢遗憾，毕竟嗑他俩cp的人，都会想，万一呢，万一他俩真在一起了呢，可惜“cp成真”的梦，意料之中的破碎了。
刘亦菲搭档陈晓出演新剧《梦华录》，新造型状态很不错，此前曝出的“吻戏”路透中，看刘亦菲，真的有一种梦回“赵灵儿”的感觉。
虽然“灵儿”身边没有了“逍遥哥哥”，但是“姑姑”却收获了一枚新“过儿”。陈晓和刘亦菲的缘分也是奇妙，他们分别饰演2014版的杨过、2006版的小龙女。
杨过和小龙女的“跨剧”合作，也是十分值得期待的，刘亦菲这几年堪称“票房毒药”，拍的电影，基本上是没有大爆过的，哪怕是迪士尼出品的《花木兰》，也因为特殊时期，一再延期。
从之前的《南烟斋笔录》，其实我们能看到刘亦菲想要回归电视剧的心，但是《南烟斋笔录》不知道因为什么原因，迟迟都没有上映。
很多人都预言《梦华录》会扑街，我押一个“爆”，毕竟刘亦菲真的美，陈晓的古装造型也飒，我们这种“颜狗”，甘愿拜倒在两位的“石榴裙”下。
冲着这二位的颜值，我就愿意贡献收视率，至于演技，陈晓和刘亦菲都有过“爆款”，差也不会差到哪里去，再不济，一帧一帧截图做壁纸，也是很“香”的。
话虽那么说，但是作为“看着刘亦菲长大”的我们，其实内心还是希望这姑娘能有个新的好作品，摆脱“票房毒药”的名头，期待《梦华录》的播出，能让刘亦菲和陈晓的事业新上一个台阶。
#刘亦菲新剧路透#
本文是作者作为“头条理娱君”特约作者而写，来今日头条看娱乐，有点有料有深度~电话+V： 159999-78052
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