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一、焦虑症可以治好吗

大部分的焦虑症病人是能够达到一定的效果，效果也是很好的，跟个人的，比如跟每个人的人格类型、应对模式，就是应对事务的处理方式，或者防御心理有关系。焦虑症因为它是神经症的问题，它的治疗效果涉及到心理治疗跟药物治疗，如果是心态比较好的，恢复的也好，如果是家庭支持好的，可能也有利于恢复。主要问题还是在于一种有效的心理治疗，在某些情况下可能还要用一定的药物治疗，因为焦虑症的病人很大一部分可能有躯体化的症状，如果不用药物治疗，它自己消失是有一定困难的。如果是躯体症状消除得很好，对于焦虑症的整个恢复是非常有利的。一般层面上的轻度的焦虑障碍，大多数通过心理治疗还是能达到比较好的效果。如果有躯体化症状，就是表现躯体上的不适，恐怕还是要靠一定的药物来治疗。

二、焦虑症很严重导致躯体化障碍怎么缓解?

焦虑症很严重导致躯体化障碍需要去看医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗：1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

当焦虑症出现了躯体症状，能自愈吗？

2023-02-13 17:00·精神心理科付主任当焦虑出现了躯体症状，就不能靠自愈好了吗？

躯体化焦虑可以理解为，严重的自主神经功能失调的惊恐发作和慢性焦虑。患者表现为过分担心自己的身体状况，常伴有明显的焦虑和抑郁情绪，身体上也会出现各种疼痛，但没有引起器质性的病变。如果靠时间的流逝，让焦虑自愈，基本上是没有办法完成的。

随着时间的发展，各种躯体化情况只会更加严重，比如头痛、恶心、胃疼、失眠，食欲下降或者是暴饮暴食等等，只会越来越严重。所以当焦虑情绪蔓延到躯体上的时候，一定要及早进行就诊，及时干预，让患者逐渐的意识到，他所患疾病的严重性，改变患者抑郁焦虑的状态，减轻心理负担。

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