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人体免疫系统包括很多器官和细胞，其中最重要的是淋巴细胞。主要包括：
B淋巴细胞：产生抗体以中和抗原(如细菌，病毒等)。
T淋巴细胞
①CD4细胞：能分泌细胞因子以帮助或指挥B细胞及杀伤性T细胞。
②CD8细胞：T杀伤细胞，能分泌干扰素等细胞因子以杀伤病毒感染细胞。
而HIV病毒感染进入体内会攻击T淋巴细胞而T淋巴细胞液恰恰是起到消灭HIV病毒的作用。
HIV抗体，就是表示你身体里是否已经有针对HIV而产生了抗体。因为任何外来病毒进入到人体，人体的免疫力都会产生抗体。如果你体内受到了外来病毒，比如HIV的侵入，免疫系统会产生针对这个病毒的抗体。通过检测有了抗体，表示你体内已经携带病毒，反之，则没有。
淋巴细胞自身抗体也促进HIV感染中免疫缺陷的发展。有些早期HIV研究检测到了抗T辅助和T抑制淋巴细胞抗体，较晚的研究证实了这一发现。一般先出现抗CD4+细胞抗体，但疾病症状出现后，抗CD4+和CD8+淋巴细胞亚群的自身抗体都能发现。甚至检测到了抗B淋巴细胞的抗体。
某些此类抗体可能是HIV蛋白诱导抗MHC反应产生的。并且HIV感染者中检测到了抗CD4蛋白的自身抗体(尽管不是针对HIV结合位点)；这些抗体可能是某些CD4+细胞死亡的原因。
得淋巴癌的人，从来不是“莫名其妙”的。表面看上去像是突然发生，背后其实早有铺垫。免疫系统一天24小时在运作，不会凭空崩塌，淋巴细胞也不会一夜间变异成癌。
每一例确诊的淋巴癌，都是长期累积下来的结果。研究人员总结了几大关键因素，越是忽略，越容易在未来某个时间点，被突然扣上一顶沉重的帽子。
第一点，慢性感染。有些细菌、病毒，一旦在体内扎根，会像钝刀子割肉一样，慢慢消耗免疫系统的警觉性。
最典型的是EB病毒，被全球一半以上的人感染过。绝大多数人感染后无症状或者轻微发烧，但在免疫功能不稳的人体内，EB病毒可能长年潜伏在B细胞里，慢慢诱导细胞突变。
美国国立癌症研究所的数据明确指出，EB病毒相关的霍奇金淋巴瘤占了所有霍奇金淋巴瘤病例的约40%。
而在非霍奇金淋巴瘤中，与病毒感染相关的比例也超过20%。很多年轻患者发病前，身体早就经历过反复的无症状病毒活化，只是没人意识到。真正摧毁人的，从来不是一次短暂感染，而是反复消耗后的系统性溃败。
第二点，免疫功能紊乱。很多人觉得免疫力强一点总没坏处，生怕自己抵抗力不够，天天吃补品堆免疫增强剂。结果走偏了路。
免疫系统并不是越强越好，而是要精确有序。长期处于高活性状态的免疫系统，容易发生识别错误，把自己人当成敌人，诱发慢性炎症，甚至诱发自身免疫疾病。
美国梅奥诊所的一项前瞻性研究指出，自身免疫病患者患淋巴癌的风险是普通人的2到3倍，特别是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎这些，风险翻倍都不止。
免疫细胞每天都在复制，如果一直处于亢奋状态，出错的机会自然增加。这种错误，一旦累积到临界点，就是细胞恶性转化的开始。强并不等于健康，盲目追求免疫增强，反而可能给癌症铺路。
第三点，环境暴露。很多人以为污染只伤肺、伤皮肤，跟淋巴癌没啥关系。事实上，很多环境中的毒性化学物质，比如苯、甲醛、有机溶剂，能直接干扰淋巴细胞的DNA复制过程。
加拿大多伦多大学的一项大型病例对照研究发现，长期接触苯类化合物的人，非霍奇金淋巴瘤风险提高了约50%。
而且这种风险和接触时间、剂量成正比。短期高浓度暴露，比如工厂泄漏，也能一次性引发细胞重大突变。
室内装修、劣质建材释放的甲醛气体，虽然浓度低，但胜在持续暴露，年年累积，免疫细胞就像天天泡在弱毒环境里，一点点积累损伤。很多年轻人得淋巴癌，就是平时不觉得，直到身体撑不住，才发现自己早被环境慢慢侵蚀。
第四点，生活方式崩坏。这一点最被低估。熬夜、情绪波动、长期饮食失衡，看起来跟淋巴细胞没啥直接关系，实际上关系比想象的紧。
美国哈佛大学公共卫生学院的长期跟踪数据显示，睡眠不足每晚少于6小时的人，淋巴细胞活性受损率比正常睡眠人群高出近30%。
慢性压力下，体内糖皮质激素水平持续升高，这种激素能抑制免疫细胞的正常分裂，让已经存在的小突变细胞有机会壮大。
吃太多高脂、高糖、加工食品的人，肠道微生物群失衡，导致全身性低度炎症，免疫监控机制迟钝。
每一顿外卖、每一次熬夜，不是单独的错误，而是长年累积成灾的基础工程。没有哪一次是无害的，只是人习惯了忽视。
很多人觉得，癌症这事就是运气，谁知道谁得。其实绝大部分癌症，包括淋巴癌，都有明确可识别、可干预的危险因素。
世界卫生组织的数据清楚写着，至少40%的癌症是可以预防的。问题是，大多数人等到有症状了才去体检，等到淋巴结肿大、发热盗汗、体重下降，再去查，很多时候已经到了中晚期。
早期的淋巴癌症状隐匿到几乎可以忽略，比如轻微疲劳、脖子或腋下摸到小硬块、不明原因的小范围瘙痒。这些细节，普通人连察觉的习惯都没有。
真正有意思的是，淋巴癌的发生，不仅和免疫低下有关，还跟免疫反应过激同步存在。
一部分患者发病前长期存在慢性炎症，比如牙周病、慢性鼻窦炎、慢性肠炎，这些局部反复激活的免疫反应，慢慢改变了局部淋巴细胞的增殖环境。
澳大利亚悉尼大学的研究显示，有慢性炎症史的人群，淋巴癌发病率比无炎症病史的人高出约1.7倍。小病不治，大病自己找上门来，这不是一句空话，是有统计数据支持的。
还有一点更冷门，心理长期压抑的人，患淋巴癌的风险也确实高。日本国立癌症中心在一项大型人群研究中发现，心理压抑评分高的人群，非霍奇金淋巴瘤的发生率比心理状态良好的人群高出近一倍。
机制推测是长期压力导致免疫监控功能受损，让异常细胞有机会逃逸。情绪这东西，影响的从来不只是心情，而是实打实地在决定细胞的生死。
最讽刺的是，很多人明明已经知道自己处在高危状态，却因为“不想知道”“怕查出来”，延误了最佳干预时机。
医学上有个现象叫“健康回避行为”，指的是明知风险存在却拒绝检测和干预的人群。
在欧美，这类人群占癌症高危人群的15%-30%；在国内，比例更高。拖延心理，比任何致癌物都来得凶猛。不是癌症突然袭击，而是人在一天天地走向它，只不过不承认。
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[1]苗苗.尚未了解的淋巴癌病因[J].科学大观园，2013，(20):79-80.
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