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一、男生国际标准身高

世界各国男性标准身高

1，荷兰182.5

2，丹麦181.5

3，德国180.2

4，挪威179.7

5，瑞典179.6

6，卢森堡179.1

7，奥地利178.2

7，芬兰178.2

9，英国178.1

10，罗马尼亚178

11，澳大利亚177

11，匈牙利177

11，加拿大177

14，希腊176.5

15，法国176.4

16意大利176.1

16，爱尔兰176.1

18，比利斯175.6

19，俄罗斯175

19，美国175

19，新西兰175

22，葡萄牙173.9

23，西班牙173.4

24，韩国173.3

25，阿尔及利亚172.2

26，土耳其172

27，巴西171

27，墨西哥171

29，倭国170.7

30，波兰170

31，马尔他169.9

32，中国169.7

33，通加169.4

34，蒙古168

二、男性的黄金身高

1m72~1m83。

男性身高多少算达标？研究发现：身高越高，寿命越短？真的假的？

日常生活中，高个子的男性与身高矮一点的男性相比，在女性的择偶标准里，个子高的往往更受到欢迎。可能对于很多男性自己来说，也觉得高一点是好事，而比较矮的男性自信心或还会受挫。

男性身高在多少是比较完美的？这个问题给女性回答的话，可能很多人的答案都是：一米八。一米七九都不行，它和一米八之间虽然只差了一点点，但很多人认为有很大区别。

男性身高多少算达标呢？很多人都认为高个子更好，但是有研究发现越高的人，寿命越短，这是真的假的？此说法靠谱吗？今天这篇文章就和大家聊聊，大家不妨早点了解。

男性身高多少算达标？

一个人的身高，跟父母有关，也跟后天因素有关，其实并没有一个标准或者最佳。

非要说的话，个人认为可以参考一下平均身高，如果超过了男性平均身高的话，就可以算达标了。那么，我国男性平均身高是多少呢？

根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国18岁到44岁男性居民的平均身高是169.7厘米。

男性朋友们可以对照量一下，若你达标这个数，其实就可以说算达标了。

上面说了影响身高的因素有内因和外因，前者指的是基因遗传，人的身高受到父母的影响是比较大的，占比在60%-70%。所以在生活中我们会发现，父母两个人都比较高的情况下，生出的孩子也矮不到哪里去，当然了，这不是绝对的。

剩下来的则是跟后天因素有关，比如营养、睡眠等。特别是在幼儿和青春期这两个时期，是比较关键的，对于矮一点的孩子来说，若能抓住这两个时期，注意饮食均衡，合理补充营养，经常运动，可以保证充足的睡眠，或可以逆袭。

一般来说，比较高的男性会更有自信，也更容易受到女性的青睐。而且，在找工作时也更受到欢迎。反之，可能就不是很多女性考虑的对象了，而这可能会使其变得不自信。

不过，高一点的男性是不是身体会更健康呢？有研究发现并不是这样，反而是矮一点的人身体更健康，容易长寿，我们来看看研究结果是什么？

《公共科学图书馆遗传学》上的一项研究发现：

个子高的人，得神经、皮肤或心脏疾病的风险更高。

此外，美国一所研究所对于上千名95岁以上的长寿老人进行了调查，最后发现他们大多都不高，个子比较矮。

美国国立癌症研究所的一份报告中也发现了相似的结论：

不论男女，高个子的人得癌症的几率更高。对于男性来说，风险增加11%，其中得前列腺癌风险增加21%、黑色素瘤风险增加27%。

由此可见，关于二者之间的关系并不是空穴来风，是有多个研究的。但是也希望大家要理性看待在，这只是相关性，这些都不是直接证据，这些研究都并没有说长得高的男性就一定会得癌、寿命一定短。不论高还是矮，大家都要理性正确的看待。

对于成年男性来说，一般来说，身高不会有很明显的改变了。反而是，随着逐渐衰老，还可能会“缩水”。

男性是否长寿，跟很多因素有关，与之相比，男性朋友们更应该关注的是自己的体重，看看有没有超标，因为肥胖对健康不利，长期下去，会增加多种疾病风险，可能会影响到寿命。

根据以上的报告，我国18岁及以上的男性平均体重是69.6千克。

不过，这只是平均值，并不是标准，数据显示，我国居民超重肥胖的问题比较突出。

男性朋友不妨计算一下自己的BMI，如果超过24的话，就是超标了，建议要适当控制。不过，对于老年男性来说，可以放宽一点，适当超出一点是可以的，也有益处。

给需要控制体重的男性朋友们一个建议：不要拼命锻炼，过度或者长时间做高强度的运动，反而容易伤身，要循序渐进，规律且坚持下去。特别是平时久坐的男性更要注意，早点动起来。

男性想要延年益寿，也要注意做好以下这两点：

首先，戒烟戒酒。这是很多男性都有的习惯，但是这两个都有害健康，希望男性早点戒，即使烟龄比较久，戒了也有好处，只要真的想戒，这些其实都不是借口。

其次，适度给自己减压。生活中很多男性是家里的顶梁柱，为了养家糊口，一直在挣钱，休息比较少。而现在竞争和压力都比较大，希望大家也要适度减压，注意劳逸结合。

综上所述，其实不管是男性还是女性，身高都受到遗传影响，也跟后天因素有关，研究发现个子高患癌风险高、寿命短，关于这一结论，希望大家要理性看待。想要身体健康，想要长寿，男性更要注意的是保持健康的生活方式以及一个好心态。

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