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钢管舞起源于20世纪的美国，最早在夜总会和脱衣舞俱乐部表演。发展至今，已转变为健身运动和竞技体育项目。舞者在垂直钢管上展现旋转、攀爬、倒立等动作，结合地面舞蹈，展现身体柔韧性和力量。钢管舞历史可追溯至19世纪末至20世纪初，由女性在酒吧和夜总会表演性感动作。随后，社会逐渐接纳，并出现在各类场合和节目中。随着健身价值的发现，钢管舞成为流行健身方式，增强柔韧性、协调性、平衡感及核心肌群力量。技巧包括旋转、攀爬、倒立、悬挂与滑行等，风格多样，既有传统性感，也有现代动感和创新融合。服装紧身，便于在钢管上表演，装备主要是钢管，直径约45毫米。世界举办钢管舞比赛，展示技艺，推动竞技体育发展。赛事要求高难度动作，评委从技术、艺术与整体印象评分。钢管舞影响社会，提供健身方式，挑战性别角色与审美观念，促进多元文化交流，并在电影、电视剧和音乐视频中广泛应用。未来，钢管舞可能带来更多创新舞蹈风格与技术，以及社会文化意义，影响力继续扩大，无论健身或娱乐领域。
肌肉，可能是男性最闪耀的外衣，穿上它，他们看起来高大、英俊、甚至年轻。在新加坡，50岁的陈传多大叔就是这样一位令人赞叹的存在。健身这股潮流，在国内也是日渐火热。那么，是谁在健身史上率先开路，又是谁将它推向高潮？为何gay人群如此钟情于肌肉？
健身事业的开创者是德国大力士尤金·桑德，被誉为现代健身之父。他力大无比，身型健硕，肌肉线条优美，表演单手举重时，总能引得众人惊叹。摄影技术的发展，加速了尤金健美事业的传播，他推出了全球首本健身杂志《PhysicalCulture》。1891年，他在伦敦皇家阿尔伯特音乐厅举办了世界首个健美比赛，这也是如今Adele开唱的地方。尤金在19世纪90年代将健美理念带至美国，通过杂志、宣传册展示男性力量之美，引发众人效仿。他开发的健身器材，如巨型举重哑铃，销量激增。然而，一场表演中的意外脑损伤，导致尤金不幸离世。
进入20世纪二三十年代，健身进入黄金时期。漫画《瘦子的反击》生动展现了全美健身热潮，瘦子在女友面前被壮汉嘲笑并被打倒，随后他疯狂健身，最终练成D罩大胸，成功复仇并夺回女友。漫画中的“你的排骨露出来了”成为了年轻人最痛恨的讽刺。这场漫画彻底激发了美国宅男的健身热情，健身房遍地开花。加州圣莫尼卡的“肌肉海滩”成为众多肌肉猛男一展身手的舞台。1939年，美国AAU举办了第一届“美国先生”健美比赛，这也是全美首个最具规模的健身赛事。比赛的赢家约翰·格里梅克肌肉硕大，体能卓越，将强身健体的健康理念推向新高潮。
随后的赢家斯迪文·里夫斯和克兰西·罗斯，不仅肌肉发达，还以模特事业吸引了女性的青睐。1948年，《StrengthandHealth》杂志主编大卫·乔森联合编辑组，创办了至今仍广受欢迎的“宇宙先生”健美赛事。这一赛事不仅关注形体和力量，还设定了严格的体脂标准，考量肌群协调性、皮肤健康光滑度及选手形象魅力。1960年，在宇宙先生比赛的盛况中，戛纳电影节与选美小姐一同登台助阵，成为各大报纸的头条新闻。全民健身步入鼎盛时期，连女性也加入健身行列。宅男们从对着镜子狂撸转变为对着镜子摆出健身pose。
在健身领域的竞争中，韦德兄弟的出现改变了游戏规则。他们发明了全球热销的扩胸器，开发了一系列营养补充剂，如蛋白粉、碳水化合物能量片等。此外，韦德兄弟联合创立了世界知名的“奥林匹亚先生”健美比赛，设定了高额奖金，激励年轻人参与其中。他们还一手创办了国际权威的健美联合会IFBB。在1988年，IFBB被国际奥委会认可，健身成为真正的合法比赛项目。哥哥乔·韦德捧红了世界著名的肌肉野兽——阿诺德·施瓦辛格。施瓦辛格在1969年获得“宇宙先生”称号后，连续7年荣获“奥林匹亚先生”称号，名声大噪。
施瓦辛格15岁开始健身，巅峰时期臂围达到58cm，胸围飙至150cm。凭借硬汉形象，他在好莱坞参演了一系列卖座电影，甚至在2003年成为美国加州州长。然而，施瓦辛格的名声并不完美，他性欲极强，一生寻求欢愉，将性爱视为健身的一部分，且在当选州长时，曝出16名女性控诉他性侵。此外，他家中曾请一群肌肉男为其服务，且仅穿着内裤。健身运动在中国得到推广是在20世纪30年代，赵竹光首次将健身引入国内，并翻译书籍、创办杂志，推广健身理念。在新中国成立初期，健身还曾登上游行舞台。1983年，南京健美运动队表演展示了女性健美新面貌，1986年深圳力士杯健美邀请赛更令国人震惊。全国健身竞标赛是中国最高级别的健美赛事，涌现了许多冠军。郑少忠是第一个获得IFBB世界健身锦标赛冠军的中国人，从全国比赛走向世界舞台。
除了男性，gay人群也对肌肉有着极深的迷恋。《PhysiquePictorial》杂志专门服务于gay群体，是世界上第一本专注于男性身体的健身杂志。杂志封面和内页展示的男模近乎裸体，场景设计极为用心，且与争议插画艺术家TomofFinland合作，创造了影响LGBT群体的风格，展现了肌肉、皮衣和翘臀等特质，深受gay群体的喜爱。尽管杂志内容大胆，但它旨在挑战世俗观念，除了展示男性身体，还提供在家锻炼的指导，为躲避健身房的gay提供一个学习和欣赏肉体的平台。TomofFinland原名图克·拉克松南，1973年从麦肯广告公司离职后，全身心投入到同性恋画作的创作中，四十年间创作了3500多幅作品，致力于释放同性艺术家的天性。
罗伯特·梅普尔索普是一位著名摄影师，他镜头下的作品极具辨识度，以其开放的风格受到认可。他通过一台宝丽来相机和微妙的构图，捕捉男性裸体之美，虽然在当时被视为不耻之作，但如今被各大博物馆珍藏。罗伯特死于艾滋病，按照生前意愿，将每次展出的收益捐赠给同病患者。喜欢同类的他们，更加理解男性魅力的来源，肌肉、阳刚以及稳重神秘的气质在他们眼中是原始美。
健身减肥是女人的永恒主题。为了减掉多余的赘肉，爱美女性采取的方式可谓五花八门，各显神通，其中也不乏一些怪招。以下这组照片拍摄于20世纪，展示了当时女性采取的一系列怪异的健身减肥方式。加拿大太平洋航运公司“贝德福公爵夫人”号客轮的健身房，两名乘客正在体验骑马机。
巴黎的一家美容院，蓝铃花舞蹈队的演员正在演示如何使用瘦臀机。这种机器通过震动燃烧脂肪，一度非常流行，直到70年代才从人们的视线中消失。
1933年，伦敦的伯德斯-格林学院，姑娘们正在上健康美体课。
一名身穿丝裙，脚蹬高跟鞋的妇女正用震动瘦身机Vibro-Slim减肥。拍摄这幅照片时，氨纶紧身衣裤还没有问世。
上世纪初的一个乡村健身庄园，一名美女一边享用葡萄酒，一边使用按摩机。
一对夫妇一边举杯对饮，一边享受空气涡轮头部按摩机。
百年前体育馆的很多健身器械至今仍在使用，但造型更加小巧圆润，使用铬合金制造而不是生铁。
1905年，一群妇女正在做健身操。
1937年，利物浦大学，体育俱乐部的队员正在进行练习，备战锦标赛。过去，只有上流社会的人才会通过锻炼和借助器械健身，工人阶级在日常劳作中就能健身，例如运煤和步行上班。
1968年，女星艾莉森·弗雷泽正在体验一款瘦身装置。这款装置利用温和电流刺激肌肉，达到与体育锻炼相同的效果。当前的TENS机采用相同的工作原理。
1937，伦敦的瑞士滑雪学校，一群学员正在上滑雪课。
1960年，英国赫特福德郡内布沃斯的美容农庄，一名妇女正在使用电动瘦踝机。
1921年，一名妇女正在骑固定式健身脚踏车。
1927年，默片明星柯丽恩·摩尔正用划船机健身。
1934年，舞蹈演员罗斯玛丽·安德里正在演示一款新奇的健身器械。
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