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1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。
2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。
3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。
4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身体外侧。
5、手指要贴在球凹的交汇处，这样篮球更能保持稳定。
6、用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。
1。寻找一个篮球，最好的气体脚，手部受伤并不容易，因为中气不足，气不足，球的重心低，比较容易掌握。第一次尝试用一只手球的旋转，开始时，你可以用你的手指，不要试图接住球，你的手指很容易受伤，当然，或转球之前，指甲切断。
2。而你能！球逆转转，传输速度，必须保持稳定，这时候你可以尝试用你的手指球，就在他开始练习，球的初速度把球扔得太高，以防止跌倒，伤到手指。请注意，本节中，球的旋转的平面可以是仅在水平面内。
3。很多高手可以用另一只手继续反弹球旋转驱动力球刚开始学习时不就好了，只要旋转的球在手中的时间越来越多，我记得我是能坚持到10秒左右时，用另一只手开始加速。
4，在此之后，当你把球一点点的经验，你可以用另一只手加快，很多人的投篮抓学习，很容易拍不转或失去球拍，事实上，瞬间球拍摄另一方面，穿着这件手将球顺势移动，以确保光滑的球，但这种感觉是逐步建立。
5。慢慢地拍了一下球加速，这时候你应该能坚持几分钟不起在这个时候，你可以玩各种花式动作，手指，从裆下换手扔从腋下革命
橡皮泥篮球
大家好今天我们做个篮球，篮球是项有氧运动，可以锻炼青少年的身体协调力，提高注意力，和别人如何协作，总之玩篮球好处多多，接下来我们就做个吧。
1首先准备好橙色、黑色和一直笔，把橙色揉成圆形。
2再用工具划出篮球的纹路。
3在用黑色橡皮泥搓点长条。
4把长条组装。
5这就做好了，是不是很简单
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