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一、一旦发生甲沟炎必定会是一个磨人的大工程，这是为什么呢?

引言：相信很多得过甲沟炎的朋友都深有体会，甲沟炎是一个磨人的大工程，在平时如果不走路没有任何不适的感觉，但是一旦走路脚就会疼痛难忍，而且在治疗甲沟炎的时候也非常的疼痛，并且甲沟炎的治疗周期还比较长，平时走路都会受到影响，那该如何防止讨厌的甲沟炎呢？让我们一起来看看吧。

一了解甲沟炎成因

如果想要预防甲沟炎，还是应该了解甲沟炎是如何产生的，为什么自己会得甲沟炎，而别人不会呢？这是因为有些人在平时走路的姿势不对，或是穿的鞋子不合适。是指甲嵌到肉里，这样就很容易产生甲沟炎，所以在平时购买鞋子的时候一定要注意，不能买一些穿起来不舒适的鞋子或是买一些比较小的鞋子。也要注意自己平时走路的姿势，尽量使用正确的走姿跑姿。

二、观察甲沟炎

在平时也要多观察看看自己是哪种类型的甲沟炎，是由什么引起的甲沟炎。观察自己的甲沟炎症状是轻还是重，在甲沟炎刚开始的时候一般只有一侧轻微的疼痛和红肿，但是如果甲沟炎比较严重，就会出现大量的脓液，这时候想要治疗也会遭受较大的疼痛，所以在平时一定要多观察自己的脚，一旦脚出现疼痛就立即去医院，让医生帮助治疗甲沟炎，不要等到严重时再去，那时候就会非常的痛苦。

三、改正走姿

很多人患上甲沟炎，就是因为平常走路的姿势或是跑步的姿势不当，这样会使指甲嵌入肉里，所以如果想要防御甲沟炎，就必须在平时注意自己走路的姿势，如果已经患上了甲沟炎，就一定要停止跑步或是其他的剧烈运动，防止甲沟炎的症状加重。

二、甲沟炎是由什么引起的?该如何预防脚趾甲沟炎?

现在越来越有很多人说到甲沟炎的困扰。特别是夏天时，不管是小孩还是大人都存在有这种烦恼。然而为什么有这么多人得甲沟炎呢？先给大家解释一下什么叫甲沟炎吧，甲沟炎就是指甲和旁边的肉之间的沟发生了感染，导致了脚指甲出现红肿，严重的还会出现流脓的症状。

然而脚每天穿着鞋子，不受风吹日晒，受到了如此好的保护，为什么还会出现这种情况呢？

首先是因为很多人晚上没有洗脚的习惯，经过一天下来，脚上的细菌和灰尘是非常多的，如果没有得到清洗，脚上的细菌就会不断的堆积，细菌多了，自然脚就会出现发炎的症状，从而引起甲沟炎，特别是喜欢跑步的人更是甲沟炎的易发人群。因为爱跑步的人脚上容易出汗更容易滋生细菌。

还有个原因是因为有的人过度剪指甲造成的，很多人认为把脚指甲剪的越短越好，其实这是一种错误的做法，留一些指甲对脚趾头也起着保护的作用，如果剪的太深很容易损伤指甲软组织破坏，造成细菌感染，从而引发甲沟炎。

如果得了甲沟炎，我们应该如何去治疗呢？

首先我们要养成洗脚，勤换袜子，勤换跑鞋的好习惯，洗完脚之后，我们可以用碘伏给脚消毒，严重的一天可多次反复的进行消毒，还有穿鞋子时尽量不要穿小一码的鞋子或者凉鞋，避免受到鞋子的挤压，加重她的感染，如果情况更严重的最好到医院进行处理，还有就是正确的剪指甲，在修剪指甲时不要剪的太短，避免软组织受伤，适当的指甲对皮肤也是一种间接的保护。特别是跑步的人，甲沟炎是有一定复发性的，偏要不可不重视，一定要加强防范。

皮肤科普：甲沟炎、嵌甲，疼痛难忍，影响行动，一定要拔甲吗？

在小菌衣门诊，经常遇到长期受嵌甲困扰的患者，趾甲的边缘和尖角向甲边缘皮肤内生长，引发嵌甲，简单地说就是趾甲长到了肉里，严重的会引起周围皮肤的炎症和疼痛，就是我们常说的“甲沟炎”，而它也经常折磨人于无形，十指连心，这种疼痛简直是要命！很多人可以说是谈“甲”色变。

如果不及时治疗很快会继发细菌感染并形成脓肿。对于糖尿病等免疫力低下者，甚至会引起蜂窝织炎、败血症等并发症，长期不愈的甲沟炎症还会侵犯趾骨，引起趾骨骨髓炎，危及生命！

正常甲板和甲床厚度为2-3mm。甲边界与甲沟之间的距离大约为1mm。甲沟紧邻甲边界下方，由1层薄的上皮所组成。在正常情况下，这一间距足够保护甲沟避免甲的激惹。

嵌甲症是趾甲嵌入甲沟内，引起甲沟炎，反复感染，使趾甲下积脓，剧烈疼痛，影响行走。

为什么会出现嵌甲1.趾甲的结构和生长

趾甲的结构是这样的：在趾甲下方，是甲床；趾甲生长沿着甲床进行。平整的趾甲需要有正常、平整的甲床。

甲床的近端，在我们俗称「月牙」的后面、皮肤的下面，是趾甲生发组织层，趾甲由此出生，并沿着甲床的方向生长。

2.嵌甲的产生

如果甲床变形，嵌入周围的软组织中，或是生发层弯曲，就会引发新生趾甲向软组织中生长，造成新生趾甲刺激皮肤、皮下组织。

趾甲弯曲的原因通常是鞋子的挤压。剪趾甲的时候把两个拐角处剪成弧形，会造成鞋子把趾甲挤入肉中。久而久之，甲床变形，新生趾甲沿着甲床生长到肉中，引发疼痛。此时，及时修剪，会减轻疼痛，但是疼痛随着新趾甲的生长，又会复发。当你越剪越短，趾甲会越短越扎，最后只会越来越疼！还有人会试图把问题甲连根拔掉，但是最最可怕的还不止这些，新长出来的趾甲弯曲幅度越来越厉害，这是因为反复的修剪刺激让甲沟组织增生、肥厚，趾甲变得更加容易往肉里长！治标不治本！

嵌甲的分期

一期（炎症期）：局部表现为侧方甲襞轻度红肿疼痛压痛，无脓性分泌物及炎性肉芽组织增生；

二期（脓肿期）：症状较一期加重，除有一期表现外，同时有甲沟内脓性分泌物；

三期（肉芽形成期）：有炎性肉芽组织增生，其覆盖于侧方甲襞。

嵌甲的预防1.趾甲修剪不宜过短、过深，以甲缘平趾端为准。趾甲要及时修剪，不要留太长，这样容易甲下积累脏东西，并且容易在运动时趾甲和鞋前面撞击造成甲损伤。

2.少穿高跟、尖头的鞋，多穿宽松的鞋。青少年的身体处于发育中，很多孩子的脚长得太快，可能3、4个月就要换大一号的鞋。这一时期，应当教育孩子要自己定期检查鞋子的大小。合适的鞋子前腔内应当有一指宽度的空间，并且在跑步时，拇趾或二趾应当不会撞击鞋内前缘造成疼痛。

3.注意足部卫生，保持甲沟干燥、清洁。嵌甲常见于青少年，脂腺皮泌和皮肤出汗较多，因此要常换袜子。此外，鞋子的卫生也要注意，在运动后或是每两周定期换鞋或清洗鞋子。为了避免真菌感染，还应当注意把鞋晾干后再穿。

嵌甲矫正术在医院治疗嵌甲性甲沟炎，常规是拔甲，拔甲治疗不但疼痛，关键是容易复发。如果不矫正嵌甲，就不能从根本上治愈甲沟炎。

现阶段小菌衣在门诊使用嵌甲矫形器，预后患者生活、工作恢复正常。我们会根据每个趾甲的具体嵌入位置、弧度、甲板厚度等一对一设计矫正方案，确保每个趾甲矫正效果。简单来说，想象一下牙齿矫正，差不多一个原理，嵌甲矫正术相当于给趾甲做了一个“甲套”。

相比于其他的治疗方式，矫形器的治疗过程无痛舒适，快速有效，不影响日常工作和生活，有效解除嵌甲的痛苦。经过临床验证，是恢复嵌甲安全有效的途径，戴上矫形器后，当天即可走路和洗澡，丝毫不会影响生活和美观。用弹力反弹原理长时间地作用在指甲盖的两侧，长时间的反弹牵引慢慢的就改变原先没有经过矫正的指甲生长曲线，两侧指甲在高的支点平行生长不发生嵌甲。从而根本上解决嵌甲，使之不再有复发可能。

常见问题答疑

【问】矫形器需要佩戴多少天可以看到效果？戴多久可以完成矫正？

【答】主要取决于趾甲厚度和小菌衣矫形器设置的弹性大小，力度大，一两天效果就很明显（力度大、时间偏长，可能会造成指甲淤血），一般2到4周就可以了，或趾甲不疼了就可以先停下来，过后可以补戴几天，没有时间标准。

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