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举重49公斤级是指举重运动员在比赛中举起的最大重量不超过49公斤的级别。
在举重比赛中，运动员按照体重和性别被分为不同的级别。这些级别确保了公平竞争，因为体重较轻的运动员通常能够举起更重的重量，而体重较重的运动员则需要举起更大的重量才能获得同等的成绩。举重49公斤级是其中的一个级别，适合那些体重在特定范围内的运动员参赛。
具体来说，举重比赛通常包括抓举和挺举两个项目。在抓举中，运动员将杠铃从地面提升到肩部位置，而在挺举中，运动员则将杠铃从肩部位置举过头顶。每个项目的成绩都是根据运动员成功举起的最大重量来判定的。在49公斤级比赛中，运动员的体重必须在规定的范围内，同时他们举起的重量也不能超过49公斤。
为了准备这样的比赛，运动员需要进行长时间的训练和调整饮食，以确保他们的体重符合比赛要求。他们还需要发展强大的肌肉力量和良好的技术，以在比赛中取得好成绩。
1.举重49公斤级是指参赛运动员的体重不得超过49公斤的重量级别。
2.在这个级别中，运动员需要完成抓举和挺举两个举重动作。
3.抓举是运动员将杠铃平行放在小腿前，双手虎口相对握杠，然后将杠铃举起至双臂完全伸直的动作。
4.挺举则是运动员将杠铃提到肩部，然后连续动作将其举起至双臂完全伸直，双腿收回平行保持静止的动作。
5.举重的胜负取决于运动员举起杠铃的重量，因此体重较轻但力量大的运动员在举重比赛中更具优势。
北京时间7月24日下午，中国选手侯志慧在东京奥运会女子举重49公斤级比赛中，创造抓举、挺举以及总成绩三项奥运纪录，最终以210公斤的成绩夺冠，这也是中国代表团在本届奥运会收获的第二金。
夺冠
险些因超重无缘上场
本场比赛最大的意外出现在赛前，侯志慧在称重时超了0.1公斤，如果达不到要求，将会被取消比赛资格。幸好侯志慧通过最后的减重，顺利达到了参赛要求。“参加那么多次比赛，第一次体重超了，和之前预想的不太一样，幸好最后没啥问题。”
赛前的“小插曲”并没有影响到侯志慧的状态——第一把抓举，侯志慧就举起了88公斤，第二举拿下92公斤，第三举拿到94公斤！抓举就两破奥运纪录！
随后的挺举比赛中，侯志慧第一把举起109公斤，第二把114公斤也顺利举起，第三把拿下116公斤，刷新了奥运会的挺举纪录。最终，侯志慧以210公斤的总成绩刷新奥运会记录的同时获得金牌。
赛后接受采访，侯志慧透露自己刚刚下去后直接就哭出来了，感觉自己的奥运梦想实现了，那一刻特别爽。
迟到了5年的金牌
这是一块迟到了5年的金牌。2016年里约奥运会，当时只有19岁的侯志慧入选中国奥运代表团，准备向女子48公斤级举重金牌发起冲击。然而距离奥运开幕只有5天的时候，中国举重队突然宣布更改参赛项目：48公斤级的侯志慧因膝盖伤病被75公斤以上级的孟苏平替换。
对于一个年轻人，这样的打击不可谓不大，里约奥运后的长达一年时间里，侯志慧的状态一直处在低潮期。所幸侯志慧最终还是慢慢走了出来，2017年的天津全运会上，她以抓举93公斤、挺举115公斤、总成绩208公斤获得金牌，这个重量比里约奥运会该项目的冠军多出了足足8公斤。
2021年4月18日，侯志慧在举重亚锦赛中以抓举96公斤、总成绩213公斤获得冠军，并创造两项新的世界纪录。一系列强势表现让侯志慧入选奥运举重军团板上钉钉。
侯志慧终于圆梦，5年的等待艰难而漫长，19岁遗憾错过了里约，24岁更加成熟的她在东京等来了最尽情的绽放。扬子晚报/紫牛新闻记者黄啟元
来源：扬子晚报
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