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洗澡美白的技巧,九个洗脸规则让皮肤变光滑

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一、洗澡美白的技巧

  脸部美白肌肤选择面膜,洗脸的方法还有护肤的方法可以达到,全身肌肤的美白,那就和洗澡有直接的关系了,简单的洗澡步骤可以达到去除污物的作用,但是在洗澡水中加入了这些东西,你的肌肤就会变得洁白透亮了。

  美白小窍门1、精盐+精油去角质

  将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起,在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是,因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性,遇到光就会变黑,所以说这样的洗澡方法最好不要在白天进行,以免导致皮肤变黑的情况出现。

  美白小窍门2、柠檬片泡澡

  在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前敷个美白面膜,肌肤也可以有充足的补充美白成分的作用,达到全身美白的作用。

  美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜

  做美白护体膜需要准备3种材料,那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水,按照3:5:1的比例混合搅拌,最后在全身的肌肤上涂抹,等二十分钟洗干净就可以了,可以让肌肤变得白皙透亮,而且也可以有全身美白的作用。

  关于洗澡美白的一些小方法,上面介绍了相关的内容,如果你想美白肌肤的话,不妨试试这些方法吧,不仅仅可以让你的皮肤有光泽,而且也可以有美白肌肤的作用,大家不妨利用这些小常识,可以让你自己更加的美丽有自信。

二、怎么让皮肤变得光滑细腻

保养皮肤是每个人都应重视的话题,而良好的睡眠是保养皮肤的关键。要保证睡眠质量,同时也要保证足够的睡眠时间。皮肤在睡眠中能够自我修复,缺乏足够的睡眠会导致皮肤暗黄粗糙。因此,养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间,是保持皮肤健康的重要步骤。

除了睡眠,去除角质也是保养皮肤的重要环节。皮肤每时每刻都在进行新陈代谢,死亡的皮肤细胞会形成角质层。合理的角质层可以保护皮肤,但过多的角质层会阻碍皮肤的呼吸和营养吸收。因此,建议每周进行一次去角质,以让皮肤更加畅快地呼吸。

在寒冷的季节,特别是冬季,皮肤容易冻伤和干燥。因此,做好保暖措施是保养皮肤的关键一步。在寒冷的天气中,要注意保护皮肤不受寒冷刺激,避免因风吹日晒和寒冷天气导致的皮肤问题。

泡澡是另一种有效的皮肤保养方法。在洗澡水中加入富含矿物质和微量元素的浴盐、浴油以及精油等,可以滋润皮肤并促进血液循环。如果想要增加情调,还可以加入花瓣等物品。

润肤乳是保养皮肤的必备品,但很多人并不了解如何让其发挥最大的作用。在洗澡后的三分钟内快速涂抹润肤乳,因为此时皮肤表面的水分还未完全干透,润肤乳可以帮助皮肤吸收这些水分。此外,使用爽肤水后使用润肤乳也能达到更好的效果。

保持皮肤的健康还需要注意维生素的摄入。如果日常饮食中缺乏脂肪酸、水果以及饮水不足等,都会导致皮肤对于维生素、脂肪和水分的摄入不足,进而引发皮肤粗糙无光等问题。此时应适当补充维生素A和维生素B。

九个洗脸规则让皮肤变光滑

2015-06-17 12:36·u7aeq5y

也许你看到现在的我不会觉得有什么特别,但美容这件事,不是靠拿自己跟别人比,而应该是拿今天的自己跟昨天的自己相比较才对。功夫是否到位,自己知道。自我感觉这两年,在美容上进步不小,与各位MM交流一下洗脸的学问噢。

一、洗脸前至关重要的准备工作——洗手

每次洗脸前,请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边,每次都先用洗手液洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎乎的外观,也控制不好每次按出的用量。其实加水把洗手液洗释后,就好用多了;一次用力按一下,用量不多不少正正好。如果手上不起泡,如果泡沫太脏了,就冲掉再洗一次。

二、洗脸奶要充分起沫,按摩力度要小,重点部位要避开

因为我是混合偏油性的皮肤,所以一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意,鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住,脸部不是衣服,不是越用力越干净,为了抵抗外来侵略,它们会由娇弱变成坚硬,长出厚厚的角质层啊!

三、脸洗多少遍没有绝对

如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验,我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯:

1、平日里,一天早晚两次,严冬一次,炎夏三次

再油也不要洗脸过勤,否则你洗干净了油,也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份(那可是怎么喝也补不上的珍贵水份啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬,最想做的事是吃完饭就上床睡觉,不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短,你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢,动物也一样,难道你的皮肤不是动物吗?

夏天了,最热的时候,什么都不做都满脸汗,有些MM甚至满脸油,怎么办?中午再洗一次,但是记住:不要用任何洗面奶,就用温水,温水洗一下,冷水过一下,心情好了,热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净,神清气爽地进入下午。

2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍

油性皮肤都比较爱长痘,其实有些痘并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长,吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题,洗脸呢?专家说,脸洗得过多会把脸洗干,但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时,晚上回家就洗两遍,如果是冬天,就一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。

3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶

春天风大,秋天气燥,最应该担心的是补水、保湿,尤其是油性皮肤的MM们,不要光想去油,要补水补水再补水,保湿保湿再保温!先不说用什么样的护肤品,作为美容第一步,洗脸时就要注意啦,本来脸上的水份就少得可怜,再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是,睡了一觉后,脸上的水油分布是平衡的,而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞,而经过了一天的工作后,灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。

四、清洁用温水,洗后用冷水,冷热交替反复,为脸部做运动

关美女说,她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸,所以毛孔比较细致,皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水,先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近,可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢),即使是夏天,用冷水真的可行吗?

大家都洗过碗碟吧,碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?

长痘痘的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉,堵住了毛孔,那么,请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟,是活的生命体,所以坚持温水冷水温水冷水多反复几遍,最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。

最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔,锻练毛孔的收缩性,保持良好的弹性,第二是为了清醒一下头脑,不管人是不是清醒了,感觉脸上神清气爽,干干净净的;第三,冷水就是与室温一致的水,也就是直接从水龙头里放出来的水,尤其冬天,你用冷水洗过脸后,出门的适应性都会强一些,感觉到不那么冷啦。

五、是温水不是热水

温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度,本来我们是为了清洁脸部才使用温水,千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧,尤其是带弹性的衣物,如果为了怕冷使用很热很热的水,追求那一刻好暖和啊,不但出门倍觉寒冷,脸部大概很快就会失去水分,失去弹性………不敢想象……

六、尽量使用流动的水

可能有些MM家里没有热水,只能用脸盆倒了热水瓶的开水,再兑冷水,使水温达到能够洗脸的温度,这当然是可以,但是要注意保持脸盆的干净,冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后,就拧开水龙头(为了节省能源,大家一定不要把水龙头开得太大,也没有必要),用双手当碗接水冲脸。

七、用水,不用手,不用毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧,动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上,轻柔轻柔再轻柔),不管用温水清洁用冷水锻练,记住,用手勺水往脸上冲,不要用手在脸上按来按去怕没洗干净,你用的洗面奶足以承担清洁的作用,如果不胜任,换掉。如果怕不干净,多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受了刺激会直接使脸色给你看的!

八、擦脸用干毛巾,全棉的干毛巾

我很久很久以前就已经抛弃了把毛巾打湿,用毛巾洗脸的习惯了,我都是只用手和清水,最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

这样可能你会问,脸上的水份没有充分吸干啊!那么,你问问自己要百分百的干做什么?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水份你应该鼓掌庆幸,要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际,让它们顺便带走些水份是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的),即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵,你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针,让细胞们早点具有抗毒性不好吗?

九、毛巾守则

1、毛巾必须最多每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。

2、有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

3、把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的,这个不用多说了吧。

4、使用时经常换面,根据使用方便,毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数),所以,最长不要超过一周就换洗。

5、擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发,如果有条件,所有毛巾按用途统统分开!

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如何零成本靠洗澡让皮肤变光滑
发布人:hc1152922702 发布时间:2025-03-19