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一、通辽几号开学今年

2023年8月31日。根据通辽市教育局官网查询显示：通辽市中小学暑假时间是2023年7月9日至2023年8月31日，2023年8月31日正式开学。

二、呼和浩特中小学薯假放假时间

内蒙古呼和浩特市全市中小学生的暑假时间是2023年7月10日至2023年8月31日。

内蒙古通辽市全市中小学生的暑假时间是2023年7月9日至2023年8月31日，属于比较正常的安排，和其他地区相比区别不大。

内蒙古包头市、赤峰市、呼伦贝尔市、乌海市全市中小学生的暑假时间是2023年7月9日至2023年9月1日，比通辽市多一天。内蒙古呼和浩特市全市中小学生的暑假时间是2023年7月10日至2023年8月31日。

注意事项：有水塘、小河等的农村是孩子游野泳、发生溺水危险系数的地方，家长一定要监督好孩子，不要让孩子私自去这些场所。

城市里，有的小区周边会有喷泉等亲水平台，家长平时要留意这些地方是否有防护措施，包括周边是否有防滑措施、护栏的高度是否能防止孩子翻过去等等，如不到位应督促相关单位采取防护措施。

暑期市场

暑假不只是学生一年中休息最长的时间，也是很多公司企业推出新产品的季节。例如很多电影公司会在暑假推出新的影片，以吸引假期的年轻人。

像皮克斯、梦工厂、迪士尼都会在假期推出新的动画片以吸引青少年。而暑假也是旅游旺季之一，人们多会选择这个时候去进行一次愉快的全家旅行。

通辽实验中学2022年春季开学须知

2022-02-25 10:28·通辽发布亲爱的家长们、同学们，新年好！

丑去寅来千里锦，牛奔虎啸九州春！

在这乍暖还寒之时，愉快的假期就要结束，美丽的春天如约而至，我们即将迎来春季开学！

根据当前新冠肺炎疫情防控形势和学校的实际情况，为确保2022年春季学期开学工作有序进行，同学们安全顺利返校，现将开学有关事项告知家长和同学们，请大家予以支持并积极配合！

一、学生返校时间

高中基础年级：2022年2月27日学校南北校门都开放

初中基础年级：2月28日早7点50分到校

二、正式上课时间

2022年2月28日早8点

三、返校要求

1.同学们需打印开学前14天（2月14日——2月27日）的《通辽市各级各类学校师生居家观察身体状况监测表》，请家长签字，开学后班级统一收齐上交到学校。

2.返校乘车佩戴口罩，选择正规运营车辆，并记下车牌号。随时保持手的卫生，减少接触交通工具上的公共物品。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。尽量避免接触公共设施或物品等，触摸后不要用手触摸口、眼、鼻等部位。

3.家长一律禁止进入校园。

4.如有感冒发烧等症状暂缓返校，等身体恢复之后家长与班主任沟通并确定返校时间及所需证明。

5.学生在校门口进入测温区，保持前后一米间距测量体温（体温不超过37.3度为正常），体温无异常通过入校专用通道有序入校。

6.请家长给学生带好适量口罩和免洗洗手液，以备不时之需。

7.禁止将手机带入学校（如因特殊原因携带，需提前和班主任沟通，经班主任同意，方可携带，携带后上交班主任。如手机不上交被学校发现，手机被没收并给予相应的纪律处分。）

8.禁止携带管制刀具和危险品进入校园。

9.学生返校时，请穿着校服，严格遵照《中学生仪容仪表规范细则》要求整理仪容仪表。

四、开学前准备工作

开学在即，请做好以下几点，巧对“开学综合症”！

（一）调整作息时间

请同学们尽量开始执行上学期间的作息制度，避免在开学初出现精神不集中、困倦和散漫等现象！

（二）合理安排学习和娱乐时间

请家长提前介入，加强监督。家长可和学生共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间！

（三）电子产品的断舍离

建议家长逐步减少学生使用电子产品的时间与次数，将学生的注意力转移到努力提升自身能力方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。

（四）加强体育锻炼

身体是革命的本钱。经过一个假期，同学们的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议同学们挑选一些自己喜欢的运动，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期！

（五）调整饮食习惯

请同学们及时调整进餐时间、饮食搭配；饮食以清淡为主，少吃油炸食品，减少脂肪摄入量，充分摄入维生素。

（六）调节心理状态

有的学生在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解学生的困扰，帮助学生克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给学生更多的鼓励，不要给学生太大的压力，要让学生以积极乐观的态度迎接新学期！

（七）制订学习计划

请同学们结合实际，确定目标，长计划，短安排，明确自己学习的特点，制订合理的学习计划！

（八）保持良好的学习习惯

良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件！请同学们提前预习，认真复习！

通辽实验中学德育处

2022年2月24日

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