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一、盆底肌修复的最佳时期

盆底肌修复的最佳时期：分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、私密道壁膨出、压力尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。产后42天到产后一年都是产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间。

很多生育的女性在生完孩子后都不可避免的会有身材的走样和一些常见的身体问题，比如盆底肌松弛会导女性出现产后漏尿及子宫脱垂的现象，但是不用太过于担心，盆底肌是可以恢复的。那么什么时间是盆底肌修复的最佳时期呢？我们一起来了解一下。

盆底肌修复的最佳时期

正常来讲，盆底肌的训练是越早越好的，在怀孕之前，最好就开始进行适当的训练，这样可以防止肌肉的松弛，因为想要训练盆底肌，不是一天两天就可以训练好的。在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛。

在产后两天就可以开始进行盆底肌修复了，分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、私密道壁膨出、压力尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。产后42天到产后一年都是产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。

女性的盆底肌掌控着膀胱和子宫体等周围的器官，同时帮助身体进行排泄。由于生产和孕期的压迫，盆底肌已经失去了原有的弹韧性，收到了损伤，变得松弛了。如果产后不做盆底肌的训练或治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，会出现不同程度的压力性尿失禁、盆腔脏器的脱垂，而且症状会越来越重。

二、产后盆底肌肉康复治疗仪，产后盆骨痛站不了

女性在产后盆底肌的肌肉弹性会有点差，这就会导致女性在大笑或者打喷嚏的时候会漏尿，女性遇到这个问题应该感觉不好吧，三成女性在产后会发生盆底功能有障碍，产后该怎么恢复盆底的肌肉，有什么没有仪器帮助，产后盆底肌肉康复治疗仪?

产后盆底肌肉康复治疗仪

分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大和二胎的孕产，将会出现一系列严重的症状。轻者表现为阴道松弛、性生活质量下降、小腹坠胀、尿频及咳嗽时漏尿、便秘等;重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、盆腔疼痛等疾病，造成难以言状的痛苦。产后康复治疗仪，是运用现代科技手段，将产后康复治疗纳入科学化、规范化和标准化的轨道，为孕妇提供产前产后全方位服务，积极帮助产妇最大限度使身体恢复到产前状态，是促进产妇产后康复，提高产妇生活质量，促进妇女产后形体恢复，提高母乳喂养水平的重要措施。盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复。

产后盆骨痛站不了

出现盆骨疼痛等症状时，这个时候千万不要强忍疼痛。同时还要注意，如果一些动作让你感觉到盆骨痛的话，那么这个时候应该尽量的避免少做这些动作。如果你没有注意而让这种疼痛恶化下去的话，不仅会出现有各种不适症状，同时还可能需要很长时间才能恢复。耻骨联合分离错移，最有效的方法是推拿，能达到立竿见影的效果，再配合适当的卧床休息，病情很快就能恢复。手法包括按揉放松耻骨联合部、腰骶组织，刺激八髎、环跳等相关穴位。关键还有各种复位手法。骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。

产后使用盆底肌修复仪器做盆底肌修复有用吗

2022-11-16 13:46·被淹死的泡泡鱼产后使用用盆底肌修复仪器做盆底肌修复有用吗？产后修复一直是产后妈妈们一个追捧的话题，为什么这么说呢？因为产后修复实在是太重要了，对女性来说，如果产后修复没做好以后身体可能会出现各种问题，那产后使用盆底肌修复仪器去进行产后盆底肌修复又是否有用呢？今天让易舒美来带大家看看。

产后妈妈们先要搞清楚自己是否需要去做盆底肌的修复，需要在产后42天去做一个检查，去判断自己是否需要做盆底肌的修复。一般是判定是0-5级，0级是严重5级是没事，3级是一个判定线。若是0-3级的话就需要去做一个盆底肌的修复。

那回到正题，产后使用用盆底肌修复仪器做盆底肌修复有用吗，在这里易舒美告诉大家，是有用的，但是要选择正规和安全的为佳。毕竟是自己需要去使用的物品，还是小心为上，不要去选择三无产品，这样对自己不好。易舒美的就不同，已经做了二十年，迄今为止，已为全球超过3000万女性和超过5000万的其它各类病人带来先进可靠的仪器，并使她们重新获得健康和自信。

盆底肌修复仪器的原理是EMS电次级技术，这个技术跟别的医院是一样的。如果自己做凯格尔运动不会正确发力主动收缩盆底肌与本体感觉差的话，可以选择“被动发力”的有效修复方法。另一方面，居家仪器的优质是在家就能享受院线级的修复，帮你狠狠省下了线下做修复的费用，免去了在路上折腾的时间，把珍贵的时间真正留给产后妈妈与孩子。

说到这里产后妈妈都明白了不，产后使用用盆底肌修复仪器做盆底肌修复是有用的，前提是选对正确的仪器，易舒美祝产后妈妈产后修复都能够做好。

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