手机隐藏的软件可以通过以下几种方法找到：
**对于Android系统**：
1.**检查应用抽屉**：大多数Android手机的应用抽屉中存放了所有已安装的应用，包括被隐藏的应用。通过滑动屏幕或点击特定图标打开应用抽屉，查看是否有目标应用。
2.**使用搜索功能**：下滑屏幕或长按主屏幕上的某个区域打开搜索栏，输入应用名称或关键词进行搜索，系统会显示相关的应用。
3.**检查桌面设置**：长按桌面空白处，选择“桌面设置”或“主屏设置”，查找“应用程序”或“应用程序管理”选项，浏览所有已安装的应用程序，包括被隐藏的应用。
4.**使用第三方应用管理器**：如果以上方法都无法找到隐藏应用，可以尝试使用第三方应用管理器，这些管理器通常具有更强大的搜索和识别功能。
**对于iOS系统**：
1.**通过AppStore**：如果应用是通过AppStore下载的，可以在AppStore的“已购项目”中找到并重新下载该应用。
2.**使用Siri**：Siri是iOS系统的智能语音助手，可以通过语音指令让Siri打开隐藏的应用。
3.**搜索功能**：滑动到屏幕最右侧进入“搜索”界面，输入应用程序名称进行搜索，如果应用存在，长按应用图标并选择“将其显示在主屏幕”即可。
若您使用的是OPPO手机，可参考以下内容：
1、ColorOS12及以上版本：在设置页搜索“应用隐藏”，点击搜索结果，点击应用隐藏，找到应用，开启开关即可。
2、ColorOS7.2-11.3版本：进入手机「设置＞隐私＞应用隐藏＞（设置隐私密码）＞选择应用，开启应用隐藏按钮」；
3、ColorOS7.0-7.1版本：进入手机「设置＞安全＞应用加密>（设置隐私密码）>选择应用>打开“启动密码验证”>隐藏桌面图标」；
在现代社会的快节奏生活中，跑步已成为许多人追求健康和放松的首选方式。对于一些休闲跑者来说，手持手机跑步已经成为一种常态。他们在跑步时习惯紧握手机，以便使用跑步APP或记录自己的跑步数据。
然而，尽管手持手机跑步在某些方面确实带来了便利，但在许多专业跑步训练中，教练通常会建议跑步者减少不必要的手部负担，保持自然半握拳头的姿势，以维持更好的运动表现和身体健康。
那么，跑步时紧握手机究竟有哪些危害呢？以下两个理由将为您揭晓！
>手握手机跑步会增加跑步者的身体疲劳。长时间握持手机会增加手腕的负担，引发手部疼痛、麻木、肌肉紧绷和疲劳等问题。长时间的肌肉紧张不仅降低了运动效率，还可能影响整体的运动表现。此外，手机的辐射也可能对人体造成一定的损害。虽然目前关于手机辐射对人体健康的具体影响尚无定论，但长期接触无疑会增加潜在的风险。
为了减少这种疲劳并提高跑步效率，跑步者可以采用专门的跑步装备来携带手机，例如使用腰包或臂带，从而解放双手。
>跑步本是一种简单又直接的运动方式，它允许跑步者在适当的节奏中放空自己，享受身体和心灵的放松。然而，当跑步者在跑步时手握手机，持续性的手机干扰会显著影响跑步的心境和沉浸体验。
在跑步过程中，许多人可能会不时查看手机，以获取最新的消息、接听电话或使用各类跑步软件。这种习惯看似方便，实则容易分散注意力，打断跑步的专注状态，导致跑步效果大打折扣。由此产生的分心现象不仅降低了跑步的效率，还可能使跑步者在心理上产生变化，破坏之前通过跑步所获得的精神满足和放松感。
>手握手机跑步使跑步者时刻处于需要响应外界信息的状态，这与跑步时身体和心灵达到的和谐状态形成矛盾，容易影响心境。跑步者可能会失去那种独自面对道路、感受自我挑战与超越极限的清净与自由感。
为了获得纯粹的跑步体验，避免这种心理上的干扰，建议尽可能减少在跑步时使用手机的频率，专注于通过每一步的脚步声和呼吸节奏来增强自身的跑步体验。
>