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根据我的了解，因为只有这样才会更安全，节拍也不会打滑，对自己也有好处，不会出现意外，还会节省能量。用手胶和手胶(汗带)准备羽毛球拍。从手柄上取下塑料薄膜。塑料薄膜用于在生产和运输过程中保持清洁。它们通常在使用时被移除，当它们留在上面时被包装。最后，它们不容易撕下来，也会影响吸汗。
取出手胶，将手胶与密封胶带分离，然后揭开手胶表面的保护膜。这种手胶包裹在外面，与手掌接触，另一面包裹在里面，与球拍柄接触，其次，手胶的头尾划分非常简单。平头是尾巴，尖头是头。很多朋友一开始就开始包手胶，但总在想是从宽开始还是从窄开始。其实一点问题都没有。我们有剪刀，可以为所欲为，如果没有剪刀，可以从宽端开始，也就是平端。
揭开手胶平头的双面胶，固定在拍把的末端。缠绕时，从拍柄底部开始，先将手胶边缘对准拍柄底部，慢慢旋转拍柄，使手胶绕拍柄一圈。用左手握住手柄，顺时针旋转。同时用右手控制吸汗带的方向对准胶水。慢慢转圈往上走，分布均匀，不留空隙，用右手适度收紧手胶，使胶面稍微变形，可以使胶面更靠近拍柄，不易移位。
右手拉的同时，左手拇指按压胶面，防止反弹，慢慢将胶包裹在拍柄周围。通常情况下，最好把底部裹得厚一点，这样有重心，也容易握持。然后是关键的结束部分。还记得和手柄皮绑在一起的时候印着logo的小纸条吗？不要扔掉，这是一种钥匙固定密封剂。包装带和手胶的方法类似，一边压，另一边开始拉。
以上的回答，是我个人的想法，有不同想法可以在下方评论。
哥们，不光职业选手，其实每一个打羽毛球的朋友们都应该为自己缠上一支喜欢的手胶。
一般来说，手胶有两种，一种是毛巾胶，一种是PU胶
毛巾胶也分两种，一种是直接套在拍柄上的，一种则是需要一圈一圈缠上去的
还有啊，你要是买手胶的话，有3块左右的，也有5块的，10块和20的差不多
我现在用YONEX的，40左右。当然，也很舒服，一份价钱一分货么·
参考：
手胶是缠在球拍握把上用以提高摩擦力的物品的统称。目前主要分两类，PU手胶和毛巾手胶。早起曾经使用过的真皮手胶现在已经基本退出市场。只有个别款式的球拍原配的柄皮还在使用真皮制品。与拍线和球之间的关系类似，手胶是和球员双手关系最密切的。羽毛球运动需要很多手指，手腕的细腻动作，一根合适的手胶可以及时准确的将击球后的感觉反馈给球员的手部。
一根好的手胶不但可以提供适当的阻尼使球拍握的更牢，还可以带给球员柔软舒适的手感，吸收打球时球员手部的汗水使球员保持手部干燥不易打滑。PU手胶因其较长的使用寿命，不易滋生细菌，吸汗后手感的保持和低廉的价格而深受广大业余爱好者的欢迎。毛巾胶虽然价格相对较贵并且使用寿命断，但因其手感柔软，吸汗能力强还是有很多人坚持使用。
一条好的PU手胶应该相对耐用，阻尼适当，吸汗抗水能力强，抗菌，不产生异味。一条好的毛巾胶应该不掉色，不掉毛，圈绒较粗壮，薄厚适中，吸汗后不僵硬，不起球。使用手胶时应在保证称手，适当柔软的前提下尽可能的薄。过厚（过粗）的手胶会使手部僵硬，影响技术的发挥。
选择手胶的三要素：类型（毛巾还是PU），尺寸（薄或厚），阻尼（该特点主要针对PU手胶的黏性）
使用手胶的几种方法：
1、在原配柄皮上加PU手胶。目前国内市场的各品牌球拍最常见的尺寸是周长86mm的握把。该尺寸等同于YYG4的粗细。在缠新的PU手胶上去的时候，尽量不要撕掉拍柄的原配热缩膜（目前只有YY用热缩膜包装）。如果是普通的拍柄包装，则需在取下包装物后加缠一层UNDERLAP。UNDERLAP弹性很大，强度也不错，吸水性强，是非常好的衬垫物。如果没有UNDERLAP，也可以用一层保鲜膜代替。只是手感会稍差一些。
2、拆掉原配柄皮后加缠毛巾胶。这样做是为了保持球拍合理的尺寸。因为毛巾胶比较厚，不拆除原配柄皮直接加缠毛巾胶会导致拍柄过粗，影响水平发挥。在缠毛巾胶之前，一定要使用UNDERLAP保护拍柄。
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