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随着抖音的普及，越来越多的人开始在这个平台上发布短视频。然而，能够掌握抖音短视频技巧的人却寥寥无几。以下是几种受欢迎的抖音视频类型：
1.生活记录类视频：这类视频适合记录日常生活、旅游风景以及美食分享等。它们能让人感到轻松愉悦，并容易吸引用户的注意力。
2.搞笑幽默类视频：这是抖音上非常受欢迎的视频类型。通过恶搞、模仿或夸张的手法，这类视频将无聊的场景变得有趣，容易让观众笑出声。
3.宠物萌宠类视频：这类视频在抖音上非常受年轻人喜爱。它们展示宠物的日常生活和可爱的表情动作，给观众带来放松和愉悦的感觉。
4.美食制作类视频：这类视频对喜欢做饭和分享美食的用户非常合适。它们需要展示美食的制作过程和成品照片。
5.运动健身类视频：抖音上有许多用户分享他们的运动健身经验，包括瑜伽、舞蹈、HIIT等。这些视频提供灵感和建议，吸引关注健康和健身的用户。
以上五种视频类型在抖音上都非常受欢迎。如果你希望你的短视频上热门，可以尝试制作其中一种或几种类型的视频。当然，无论选择什么类型，保持原创性和独特的风格是最重要的，这样才能吸引更多关注和粉丝。
现在来看，短视频仍然非常受欢迎，甚至许多品牌也开始制作短视频，希望让更多人看到自己。个人短视频作者也越来越多，有的想通过短视频记录日常，有的则希望获得收益。然而，短视频入行简单，要做好并在众多短视频中脱颖而出，还是需要一定的技巧。
今天，我们将分享短视频制作的简单教程，只需四个步骤。在制作短视频之前，我们需要先准备好选题和剧本，以确保拍摄制作顺利进行。好的选题能引起用户兴趣，让粉丝更愿意关注我们的短视频。
选题时，我们可以选择热点话题或具争议性的话题，但要注意避免敏感话题！选好题材和剧本后，进行拍摄。例如，如果你想吸引粉丝，短视频画面要美或能引起共鸣。若想增加粉丝停留时间，就要用内容引导，如用悬疑内容引起好奇心。
制作好短视频内容后，根据平台规则优化视频，如去除水印、抄袭问题，以及不小心涉及到的敏感内容等。优化后，进行简单剪辑，去除多余内容。配音时，可以使用九锤配音，选择合适配音员合成配音。最后，将配音和短视频剪辑在一起，配上背景音乐即可发布。
随着智能手机和5G技术的普及，我们逐渐从图文时代进入短视频时代。短视频具有背景音乐、字幕、特效等多维度展现形式，是文字和图片无法比拟的。随着创作工具的成熟发展，越来越多用户参与短视频创作。短视频平台呈现百花齐放百家争鸣的态势，商业变现模式日益完善。
废话不多说放上链接视频：视频教程
广场舞是一项适合中老年人减肥健身的方式，广场舞对于老年人来说一点不陌生，我国的广场舞热已将有十多年了，是中老年人必备运动，深受喜爱，中老年男性朋友都可以跳这种非常热闹的舞蹈，很多老人聚在一起，可益于身体的健康和心理的健康。
同样，老年人可以认识更多的好友，也不会感到孤独，大家在一起聊聊天、运动、都会心情愉悦，所以老年人在运动中得到快乐和健康。也可以让老人们热爱音乐，重展生活热情。
目前疫情虽然有所缓解，
但仍不能掉以轻心，
不可“松一松、歇一歇”。
除了上班、上学等必要外出，
最好的方式就是在安全的范围内
动起来~
不管你是走、跑、跳、投，
还是武、舞、球、棋，
只要是安全、文明的健身项目
拍下来
在6月-10月期间
发给我们
就有机会赢奖品！
快来打卡和挑战吧！
↓↓↓↓由清远市文化广电旅游体育局主办的以“分享健身快乐，共享健康生活”为主题的2020年清远市全民健身视频展示大赛暨第四届社会体育指导员健身技能展示大赛，将于6月至10月举办，鼓励各大市民做更好的自己，从每周3次、中等强度、持续时间不少于30分钟的运动开始。
为让市民更好的掌握自己在一段时期内的运动健身效果，参与市民可在工作日到清远市国民体质监测中心进行免费体质检测，检测预约联系人及电话：潘颖13413591329。
本次大赛设置全民健身视频打卡赛
和视频展示挑战赛两大项目，
市民可全部参加，并可重复获奖哦！
比赛项目与规则
（一）全民健身视频打卡赛
举办时间：6月1日至9月20日视频：要求1-5分钟规则：健身项目不限，健身动作要求注意安全和规范，体现健康、文明；健身地点要求个人在家或人群不密集、较空旷的地方健身。参加办法：每位参赛选手每周分三天按要求上传三次自己的健身视频。每两周为一个打卡周期，共8期。奖励办法：在每个打卡周期（2周）内上传3次或以上健身视频的参与者中抽取3分之一的人奖励。整个打卡赛共奖励8次。为鼓励参与市民持续锻炼打卡，参与者可重复获奖，而且每个周期的奖品也将不同。
为引导市民更科学的运动，我们将邀请专业教练制定教学计划，推出跟我学曳步舞《澎湖湾》和跟我练体能打卡活动。市民可跟着我们发布的视频来练习打卡。
（二）全民健身视频展示挑战赛
项目：1分钟跳绳挑战赛、曳步舞《澎湖湾》展示挑战赛、健身气功气舞展示挑战赛、太极拳展示挑战赛、综合类展示挑战赛、体能力量挑战赛。参加办法：每位参赛选手在参与时间内按各项目要求上传参赛视频。在参与时间内，选手可多次上传自己的参赛视频，我们将以最好成绩计名次。规则与要求：
11分钟跳绳挑战赛
参与时间：7月1日-30日
规则：以选手1分钟内跳绳的总次数取名次。参与者的跳绳必须有计数功能，拍摄跳绳视频时，选手在开始前和结束后，需清晰展示跳绳计数器中的数字。计时开始后，中途不可停表。整个视频不超过1分30秒。选手可多次上传比赛视频，以最好成绩计名次，且每10天公布一次前30名选手成绩。
2曳步舞《澎湖湾》展示挑战赛
参与时间：7月20日-30日
规则：按跟我学中的展示视频，完整跳完整套动作。
3健身气功气舞展示挑战赛
参与时间：8月20日-30日
规则：动作依据国家体育总局推广的9种健身气功普及功法和4种竞赛功法中选取动作编排，节目编排不少于6种功法，时间不超过5分钟。
4太极拳展示挑战赛
参与时间：8月20日-30日
规则：展示内容为国家规定24式、42式太极拳、42式太极剑，时间不超过6分钟。
5综合类展示挑战赛
参与时间：9月20日-30日
规则：无接触性健身项目可2人一组参加，任何有一定创意、新颖和观赏性的健身展示均可，如：花样篮球、足球、跳绳、乒乓球、轮滑、武术、传统太极拳等，时间不超过5分钟。
6体能力量挑战赛
参与时间：10月
规则：将另发通知公布
全民健身视频展示挑战赛
奖励办法
1.每个展示类项目（除1分钟跳绳挑战赛、力量挑战赛）均设十佳奖10个，优秀奖20个，参与奖30名。比赛截止后，由组委会组织评委从参赛视频中初选出30个优秀作品发布到网络，由网络投票票数的多少评选出10个十佳奖、20个优秀奖，在未获奖作品抽取30个获参与奖。
2.1分钟跳挑战赛不进行网络投票，按跳绳总次数前30名由高到低评选出10个十佳奖、20个优秀奖（如次数相同，则由组委会代抽签决定名次）；在未获奖选手中抽取30个获参与奖。
3.所有获奖选手均颁发赛事纪念品，十佳奖和优秀奖颁发纪念品和证书。
4.获奖名单将在相应的微信群、公众号“清远文体旅游”、“清远运动汇”及有关媒体公布。
●参加对象●
年龄在6-65周岁之间，并满足下列条件之一者即可报名参加：
1、有清远市户籍或二代身份证
2、在清远工作并购买社保一个月以上
3、能提供清远居住证的市民
4、有清远直系亲属的外地市民
5、学籍在清远的学生
注：其它外地市民也可参与，但不获得奖励资格。
●参赛选手应身体健康
经常性参加体育锻炼●
有以下情况者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、其它不适合参与赛事者（如孕妇、过度饮酒者等）。
说了这么多，
我们要揭秘最最最重要的
环节啦——拍摄视频并上传！
01第一步拍摄：
1.参赛视频要求为个人居家或在人群不密集、较空旷的地方健身视频；
2.比赛整套动作必须一次拍摄完成且视频不可编辑、剪辑；
3.参赛选手拍好健身打卡赛和挑战赛的视频后，识别下面二维码，添加活动联系人微信，加入到各个项目的比赛群。联系人：张健15915184499。
02第二步上传：
1.打开抖音短视频APP（如果没有使用抖音的参与者请直接将视频发至联系客户微信）；
2.在抖音搜索“清远市全民健身视频展示大赛”话题；
3.点击进入话题页面，点击“参与”按钮，可直接拍摄1分钟以内的视频，或直接上传手机中已录制好的视频；
4.在手机中选好拍摄的视频后，点击“下一步”，编辑文案内容：#清远市全民健身视频展示大赛+比赛项目+健身项目+日期，如：“#清远市全民健身视频展示大赛打卡赛仰卧起坐5月25日”；
5.点击“发布”按钮，发布视频。
【温馨提醒】
观看视频上传操作指南
【敲黑板】
想了解大赛的最新信息
也可打开抖音搜索“990601140”
或识别下方图片，
关注“清远文体旅游”抖音号
这是一场充满力量的比赛，
这是一场青春活力的较量，
视频打卡赛+视频展示挑战赛
精彩来袭！赶紧跟上我们的步伐，
打卡赢奖品吧！
清远发布编辑部
来源：清远运动汇
编辑：华安
校对：喵果果
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