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新型冠状病毒肺炎感染之后出现呼吸困难，大多数是1-2周。新型冠状病毒肺炎通常从鼻腔、咽腔感染，经过1-2天的增生之后，往下进入气管和肺，进而扩散到全身，形成全身炎症反应综合征。肺部出现渗出，肺泡里充满了大量渗出物质，慢慢出现肺实变，这时才出现呼吸困难。通常从病毒进入人体，到咽腔感染、肺部感染，到整体肺实变至少需要1周，大多数情况下是1-2周的时间。
众所周知，新冠病毒感染主要是肺部影响最大，新冠病毒感染者通常都会出现呼吸不畅等症状。在一次新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，有专家指出，通过相关研究成果以及医疗救治团队总结的经验，建议新冠病毒感染者选择“趴着睡”，这样可以让患者的呼吸更顺畅，那么，应该怎么趴呢？
一、专家称，趴着睡是一种治疗新冠肺炎有效的策略，所谓的趴着睡就是“俯卧位通气”，以趴的方式让患者通气，这样能更好的通过改善急性呼吸窘迫综合征的氧合，使患者的呼吸更顺畅。这种疗法常用于普通型及重型的治疗，目前也成为了治疗新冠肺炎的辅助方法。
二、专家介绍，其实人体的肺组织是由许多肺泡组成的，约有60%的肺组织是靠近人体的背侧，肺泡内有一层薄薄的脂蛋白可以降低肺泡的张力。但新冠病毒感染后，会破坏掉这层表面的活性物质，从而使气体在肺泡中不能均匀分布，人在仰卧时在重力的作用下，越靠近背侧的肺泡越小。
三、新冠感染者趴着睡，主要是受重力作用，下水会往低处走，更有利于引出背测肺泡内的渗出液，从而减轻心脏、膈肌等对背测肺组织的重力压迫，促进气体在肺组之内的均匀分布，改善气血交换，带走二氧化碳，缓解缺氧症状，保护肺组织。
新冠感染者选择趴的睡时，可以在胸部或髋关部放置两个软枕头，能更好的避免腹部被压迫，也可以在头部垫个软枕或者u型枕，选择趴着睡以自己最舒适的姿是趴着，头部左右轮流侧放置，四肢个人舒服的情况去摆放，自己认为舒适的姿势才是最好的。趴着睡时，如果感觉有不舒服的症状或者有不适症状，最好是及时告诉医生，以便采取其他治疗方案。
此外，俯卧的持续时间可以循序渐进的进行，等身体慢慢适应之后，可以延长时间每日12小时以上。虽然趴着睡对新冠感染者有辅助治疗作用，但也并不是所有的感染者都适合，比如有未缓解的颅压升高、脑水肿、尚未稳定的脊髓损伤、锁骨骨折或面部骨折、重度烧伤、严重心律失常者，是不宜采用俯卧位通气的。
因为新冠感染者的许多疾病症状都跟肺部有关，趴着睡觉能够更好的促进患者的日常呼吸和氧气供应。
这种趴着的姿势专业名称叫俯卧位通气，准确而言是利用翻身床、翻身机器械或徒手操作的方式。让患者在俯卧的情况下进行呼吸通气。可以极大程度的改善缺氧或者说呼吸缺乏症的问题。
俯卧位通气可以改善呼吸症状。
这种姿势能够有效的主要原因是因为当躺着睡时，肺部的呼吸因为动力原因会呈现一定的不便。如果是有相关疾病的患者在呼吸上就会更加困难，通过俯卧位的通气姿势，能够改善肺部的气血流比例，从而使背部的肺泡更好的恢复原有的呼吸功能，将气管内的疾病分泌物进行更好的引流，减少背部胸腔的压迫对于肺部的影响。
俯卧位通气能降低新冠症状对患者的影响。
因为如此，由于新冠病毒最为开始影响的便是人体的肺部结构，许多患者都会出现肺部呼吸不畅的问题，采用俯卧位通气的方法就可以明显改善这种情况，因此在许多案例当中，专家都建议新冠感染者尝试使用趴着睡的情况来降低身体的应激反应对自己造成的不便。减少自己在患病当中的困难和痛苦。
是否采用这种姿势，还需要专门医生对患者进行全面评估。
当然，就实际情况而言，不同的新冠患者在疾病方面的症状和感染程度都是有所不同的，是否需要采取这种姿势，也需要专门的医生对患者进行全面的评估和了解。但对于普通人群而言，了解到这类相关知识之后，可以帮助自己在遇到这类问题时更好的做出改变，从而降低自己在身患疾病时出现身体不便和呼吸困难的风险问题。
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