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我们在野外郊游的时候，尤其是走山路的时候会看到很多的小野果。但是你看到这些小野果，第一反应肯定是犹豫，这个东西能不能吃？如果能吃的话，它是什么味道的？好不好吃？但是有的野果可能是因为受到地域限制的原因，如果真的专门去买的话，价格还挺高的，今天我们就来盘点一下野外有哪些非常有价值的野果。
首先，第一种野果覆盆子。覆盆子拿大家应该都不太清楚这是什么东西。覆盆子，实际上是一种水果，它的口感就是酸酸甜甜的那种感觉，而且复盆子呢，也是在东北地区才有的，所以数量非常的少，在其他地方的市场上非常少见。而且，覆盆子也具有比较高的药用价值，它可以壮阳补肾。
第二种野果呢，就是油茶果。这种野果呢，是非常的少见，并且它只有在特定的地方可能才会有。油茶果的价值也非常高，它可以用来食用，而且还可以用来榨油，他炸出来的油味道非常的清香，而且色泽也非常的清淡，并且没有过多的脂肪含量，营养还很丰富。这个油不仅能用来食用，而且可以用作工业用油，它可以防臭，并且可以作为润滑油来使用。
第三种结果就是野生猕猴桃。其实野生猕猴桃和我们现实中，在超市里买到的那种猕猴桃差别并不是特别大，唯一的差别就在于维生素C的含量，野外猕猴桃的维生素C含量要远远高于在超市里买到的那种猕猴桃。
从农村出来的小伙伴们儿时，应该吃过不少野果，那些山间的美味，是我们小时候不可多得的免费的零食。我记得小时候最爱在农闲时和母亲一起进山去打柴，母亲忙着打柴，而我们就欢快地四处寻找小野果。由于哪些能吃，哪些不能吃，父母早已耳提面命，我们也已然熟记于心。这篇文章带大家一起回忆那些曾经吃过的野果，找一找儿时的回忆，大家都来认领一下，看自己都吃过哪几种。
1.树莓
树莓有的地方又叫覆盆子，是春天里最常见的野果。各地的方言均不一样，有的地方叫泡，有的地方叫三月泡，还有的叫栽秧泡。鲁迅在他的《从百草园到三味书屋》中这样写着：如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑葚要好得远。自从学过这一文，我就深深地记住了它的名字。从此以后每吃一次树莓，就会想起鲁迅的这篇文章中的这几句话，然后心中生起几分窃喜，我竟然和大文豪有一样的爱好。
2.三月泡
每个地方的树莓长得还不太一样，形成了不一样的小品种，比如上图的这一种树莓和第一种树莓，长得是不是特别像，但只有吃过的人才能了解它们的不同。第1种果小、甜味淡、比较酸，第2种果子比较大，中间是空的，甜味很足。
3.川莓
这是一种成熟之后为乌黑色的树莓，它的叶子也和前两种不一样，非常的宽大。还有一个最大的不同之处，就是川莓的成熟季节在下半年，也就是大概在秋天。在有的地方叫刺泡，有人说好吃，有人嫌它籽大，但在没有野果吃的时候，它就是最大的美味。
4.乌泡子
这一种泡在我们的叫乌泡子，应该学名也是叫树莓吧，只是不一样的品种。这一个品种看到图片都想流口水，因为你别看着它汁水很足的样子，但是它的酸味也是最大的。
5.地瓜儿
地瓜儿又叫野地瓜，是长在地上的一种野果，可以说是味道最好的一种了，不接受反驳。它成熟的季节是每年最热的时候，大概7、8、9月份吧，有的时候到11月份还有的刨。在最热的时候，顶着大太阳，听着知了聒噪的叫声，也要去刨的野果，就只有地瓜儿了，哈哈，因为味道确实挺不错。
6.鸡拔腿
吃过这个东西的人，年纪应该都不小了，我猜大部分人应该都是70后了。别称很多：有的地方叫鸡脚草，有的地方叫鸡瓜子，还有个叫毛鸡腿，还有的地方叫鸡耿耿。你们那叫什么呢？叶子翻过来是白色的，所以又叫翻白草。它在土里面长着瘤状的块根，剥掉外面褐色的皮，露出里面白白的“肉”，就可以放到嘴巴里去咀嚼了，像红薯一样脆脆甜甜的，不会有渣，整个都可以吞下去。
7.冷饭果
冷饭果是紫金牛科的一种小灌木枝条上面长的小果实，果实成熟的时候，颜色变得通红通红的，还带着一点通透感，这种灌木的枝条非常培敏的柔软，时常用来捆柴。当时吃不下的果实，就这样带回家之后再继续摘着吃。这种果实味道比较好，现在想要吃也很难看到了。
8.野草莓
野草莓是在野外自然生长的一种野果，我们常吃的水果草莓就是野外的野草莓驯化而来的，他们往往果实硕大，香味浓郁，味道很甜，而野外的草莓一般个头比较小，味道有点酸涩。不过在物质匮乏的年代能够吃到这样的野草莓，已是不错的了。
9.凉粉果
学名为薛荔果，别名凉粉子、木莲、冰粉子、凉粉果、鬼馒头、木馒头等，是桑科榕属的小灌木结出的果实。在当时那个缺衣少食的年代，凉粉果可是很馋人的一种野果，不光是小孩子对它垂涎三尺，蚂宽很多的大人也爱它。只因它在炎炎夏日的时候，是非常难得的解暑佳品，做成手搓凉粉就是一绝，在当时是比冰淇淋还美味的甜品。
10.羊屎果
我们那叫它羊屎果，我也真是醉了，但是其实是很形象的，你看它果实的大小和颜色就和羊粪蛋子是一样一样的。虽然名字不好听，但是果实味道还是不错的，很香甜，尤其是完全成熟的时候，香味是很浓郁的，还未成熟的时候味道就有点酸涩了。
11.蛇泡
又叫蛇莓，这是一种争议比较大的野闷中亮果子，有的人说能吃，有的人说不能吃，吃过的人说味道比较淡，不怎么好吃。更多的人说不能吃，像在我们那，老人就说这种野果是给蛇吃的，或者说是被蛇吃过的。因为有的时候它的茎叶上面会有白色的泡沫，老人说这就是蛇吐的口水，所以最好不要去吃。
12.羊奶果
每个地方的叫法不一样，有的地方叫羊奶奶，有的地方叫班楂，有的地方叫马奶提。这个果子在有的地方长成了心形，是不是特别有意思？
13.菇娘
姑娘果又叫灯笼果，这种植物分布很广，在中国的南北均有分布。它的果实其实是圆球状实心的，不过它的外面有一层薄薄的花萼瓣包裹着，像封闭起来的小灯笼一样。
14.拐枣
拐枣的模样长得很怪异，但是味道不错，在本文介绍的这些野果中，味道指数可以排在前面。它长在一种高大的乔木上，有时候树木能长到10多米，甚至20米高，所以要吃它并不容易。
15.茶泡（茶饼）
茶泡或者茶饼是山茶树的叶片或者果实受到一种真菌的感染，而形成的一种变异形态，变成了厚厚的肉质性的组织。当其发育成熟之后，味道脆脆的，甜甜的，是四、五月份常见的野果。
16.地稔
又叫地稔子，一种匍匐在地上生长的草本植物结的果实。分布很广，在很多南方地区野外均可见，因此很多小伙伴们童年的时候都吃过这种野果。果实完全成熟的时候是乌黑乌黑的，把表皮的刺稍微弄掉就可以放到嘴巴里吃了。咬的时候止水很足，味道清甜，但是吃完之后嘴巴就会变得乌黑乌黑的。
17.沙棘果
沙棘果是胡秃子科沙棘属的一种小灌木的枝条上长的小浆果。这种小浆果不但产量很高，它的味道也还不错的。在以前行军打仗的时候，士兵们没有粮食吃的时候，这种果子还做过他们的救命的粮食，因此现在有的地方又叫它“救兵粮”，“救军粮”。沙棘果具有很高的营养价值，它含有很丰富的维生素，现在常被制作成果汁出售。不仅如此，沙棘树还具有很好的防风固沙的作用呢。
18.龙葵
龙葵果在我们这儿叫黑黝黝，因为它的果实完全成熟之后是黝黑黝黑的。果实比较小，像黄豆粒那么大小，味道是酸中带着一些甜。不过吃龙葵果需要注意两点：第一点果实没有成熟，还是青绿色的时候，千万不要吃，第2点不能多吃。原因在于龙葵全株含有一种叫龙葵碱的生物碱，对人有微毒。果实完全成熟之后，龙葵碱的含量会降低，所以可以吃，但是也要少吃。
龙葵是一种很常见的小野草，在我国南北均有分布，所以吃过龙葵果的小伙伴们应该不在少数。它开的花像辣椒开的花，是那种白色的小花朵，中间带着黄色的花蕊。在没开花结果之前，它的枝叶还很嫩时，可以采摘下来当白花菜吃，是一种比较美味的野菜哦。
我国地大物博，野外生长着许许多多形状各异的果子，今天整理了三十多种类的野果，在这里分享和大家一起认识下。
1，树莓
树莓也叫山莓、山泡子、三月泡、泡儿刺。是直立灌木，高1—3米，枝上有刺。我国的甘肃、西藏、东北、青海、新疆等地有分布。一般在4—6月成熟。
2，刺莓
刺莓和树莓很像，也属于直立灌木，枝条上也有刺，但刺莓植株比较矮小，高50厘米左右，枝条也较树莓枝条细。是我国湖北、湖南、台湾、甘肃的特有品种。果期在5月到6月上旬。
3，覆盆子
覆盆子也叫覆盆莓、小托盘，和树莓、刺莓比较相像，不过覆盆子属藤状植物，摘取时不会带叶蒂。在我国江苏、浙江、安徽、福建、广西、江西有分布。6—7月份成熟。
4，蛇莓
蛇莓也叫蛇果、地莓、蛇不见。蛇莓主要匍匐生长，茎上有许多绒毛，果肉上种子较多，吃起来涩涩的。我国大部分地区都能见到，一般在8—10月成熟。
5，野草莓
和草莓相像，不过要比草莓小，口感也比草莓更佳。主要分布在我国西南部、吉林、江西、陕西、甘肃、新疆。6—9月成熟。
6，黑莓
形状像桑葚，营养价值十分高，被称为‘生命之果’、‘黑钻石’，多为人工种植，摘下来4小时就会变质，所以市面很少有卖的。我家前年栽种了一株，去年就已经结果了，在7月份左右成熟，汁特别多。
7，野桑葚
也叫桑实、黑葚，市面上的主要是人工种植的，野生的很少。野桑葚树叶和果实都要偏小些，味道略次于人工种植的，没有人工种植的汁多。成熟时间在5—6月。
8，野生蓝莓
也叫欧洲越桔、都柿，果实为蓝色，外有一层白色果粉，果肉细腻，酸甜爽口。我国主要分布在大小兴安岭，7月下旬至8月中旬成熟。
9，野葡萄
也叫毛葡萄、止血藤，果实发黑，看着诱人，其实酸酸的，不怎么好吃。多生长在山坡树林、灌木丛中，成熟时间是6—10月。
10，野杨梅
果实熟时为红色，分外诱人，大有‘望梅止渴’的感觉。主要分布在长江以南地区，6—7月成熟。
11，山枣
也叫野枣、酸枣、五眼果、人面子。熟时通红，甜中带酸，非常开胃。我国各地都有分布，8—10月成熟。
12，拐枣
也叫万寿果、金钩梨、鸡爪子，果肉多浆无果核，可生食，也可做汤或酿酒。主要分布在喜马拉雅地区、福建、云南，8—10月成熟。
13，野山楂
也叫小山楂、南山楂。花为白色，果实红色，比人工种植的偏小。我国南方各省市均有分布，7—8月成熟。
14，野核桃
也叫小核桃、山核桃、山蟹，主要产于浙、皖交界的天目山区、昌北区及横路乡。9月左右成熟。
15，野柿子
也叫山柿、油柿。野柿子不能直接食用，需要焖过才能吃。树十分高大，需要专门的工具才能摘下来。不过现在没多少人愿意吃了，我们村的每年熟了都没人去摘。一般中秋过后成熟。
16，野生猕猴桃
猕猴桃被称为‘水果之王’，含丰富的维生素。野生猕猴桃和人工种植的差不多，不过毛要多些。在我国江西、陕西、四川、湖南、浙江、广州、贵州、云南有分布，一般8—10月成熟。
17，桃金娘
也叫山菍、多莲、乌肚子、桃舅娘、豆稔。花为紫红色，果实为壶形，熟时为紫黑色。一般分布在台湾、福建、广东、广西、云南、贵州及湖南南部，7—9月成熟。
18，地石榴
也叫地枇杷、野地瓜、土瓜。果实成对或簇生在匍匐茎上，常埋于土中。我国南方个别地区才有分布，7月成熟。
19，金樱子
也叫金罂子、山石榴、山鸡头子。果实为梨形，熟时紫褐色，外有刺毛。陕西、安徽及南方各省有分布，7—11月份成熟。
20，茨梨
又叫刺梨、木梨子、刺槟榔，和金樱子有些像，不过茨梨果实为扁球形，外面是针刺。主要分布在我国西南部，8—10月成熟。
21，杜梨
也叫棠梨、土梨、海棠梨、野梨子、灰梨。果实为褐色球形，带些淡色斑点。主要分布在辽宁、河北、山东、陕西、山西、甘肃、湖北、湖南、江苏、安徽、江西，8—9月份成熟。
22，山刺玫
是野蔷薇结的果实，果实较小，为红色球形，表面光滑。主要分布在大、小兴安岭和长白山区，8—9月成熟。
23，龙葵
我们叫酸溜子，也叫黑星星、野茄秧、野辣虎，未成熟时为绿色，有毒，不可食用；熟了后为黑色，无毒，可以食用。全国范围都有分布，9—10月成熟。
24，灯笼果
也叫姑娘果、鬼灯笼、挂金灯，果实为黄色，被一层外壳包着，果肉内种子较多，口味略酸。我国大部分地区都有分布，9—10月成熟。
25，茶泡
油茶的变异果实，看起来肉乎乎的，形状像不规则的桃子，果肉特别厚，味甜，松脆爽口。成熟时间为9—10月。
26，羊奶果
也叫羊奶头、牛虱子果，果实为椭圆形，色红如血，略大于鸽卵。我国云南和广西南部有分布，3—4月成熟。
27，地稔
也叫铺地锦、山地稔、地脚稔。果实为坛状，肉质，不开裂。一般分布在贵州、湖南、广东、广西、浙江、福建，7—9月成熟。
28，红毛丹
也叫毛荔枝、毛龙眼、红毛果，果实为绒状球形，多汁？我国台湾、海南有种植，云南西双版纳有野生的红毛丹，6—8月成熟。
29，八月瓜
又叫八月炸、牛腰子果、牛卵坨、野香蕉，果为不规则椭圆形，熟时红紫色，自然开裂，种子较多。主要分布在我国西南部，7—10月为成熟期。
30，柰子
也叫花红果、沙果、文林果，有些像苹果，果实偏小，成熟时为黄色或红色。主要分布在我国北方，为我国特有品种，秋季成熟。
31，榛子
又叫山板栗、尖栗、棰子，为榛子树上结的干果，外壳较硬，果肉比较香脆。主要分布在我国北方山区，8—10月成熟。
32，山丁子
又叫山荆子、林荆子、山定子，果实为黄色或红色球形。主要分布在东北、华北地区，9—10月成熟。
33，五味子
也叫五梅子、吊榴、秤砣子、山花椒。果实为红色球形小浆果，外具不明显腺点。主要分布在东北、华北、内蒙古、甘肃、宁夏，7—10月成熟。
34，百香果
也叫洋石榴、鸡蛋果、藤石榴，果实为卵球状浆果，幼果绿色，熟时紫色。主要分布在广东、海南、福建、云南、台湾，11月份时候成熟。
35，火棘
也叫火把果、救军粮、吉祥果、红子刺。果实像缩小版的山楂，成熟时为桔红色或深红色。主要分布在黄河以南及广大西南地区，8—11月份成熟。
36，沙棘果
也叫醋柳果、黑刺果、酸刺果。果实为橙黄色或桔红色，汁多。主要分布在新疆、河北、内蒙古、陕西、山西、甘肃、青海及四川南部，9—10月成熟。
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