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试管婴儿前期也是要注意饮食的问题，合理的饮食，适当的休息，才能保证成功率更高。
1、在试管婴儿前期应当多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。
2、特别是对于内膜不好的患者，在移植前三几个月就必须要多吃些豆类食品，尤其是黑豆，榴莲也是补内膜的，不过，容易上火，一次不要吃太多。
3、而对于贫血的女性，可以在移植前一天吃补血的食物红枣，或者多喝红糖水，移植后当然就不用吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用。
4、移植前为了能获得更多的叶酸，可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等食物，这些食物移植后也需要吃。
另外，还要注意取卵后应当要多喝水多喝果汁，多吃些冬瓜汤等利于排尿的食物，防止腹水。对于卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物。当取卵后，更要注意早晨饮食，宜清淡，像蛋糕、面包、馒头可以吃的，不要吃油腻性食物，不要食用肉类，也不要吃不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
良好的健康和身体素质会对试管婴儿的成功有积极影响，可能有人会想，如果在试管婴儿期间进行身体锻炼，能否增加成功的机会?
试管婴儿期间应当避免剧烈运动？
虽然没有理由完全限制试管婴儿期间的体力活动，但研究显示，当处于促排卵阶段时，过度劳累会损害身体对药物的反应能力，比如快跑等。所以，做试管婴儿应该保持身体活动在一个低影响范围内。
做试管婴儿期间的首要任务应该是吃得好、睡得好、照顾好自己的身体。当需要运动的时候，请保持轻柔，在步行或骑共享单车时应当缓慢一些。试管婴儿药物的副作用包括疲劳、头痛、腹胀或恶心等等——这是你身体发出的需要休息的一个明确信息，就是要让你慢下来。
试管周期中锻炼的危害
试管婴儿的促排卵过程中卵巢会不同程度的增大，过度的运动还会挤压卵巢，导致卵巢存在扭转的风险。这是一种十分痛苦的情况，必须通过手术来矫正，也可能导致卵巢永久损害，甚至失去卵巢。
试管期间应避免什么？
做运动的时候，要看看天气状况、气温、日照等条件。下雨时不建议到室外进行运动，以免淋湿身体，感冒；气温高时，不建议到室外运动，建议选择室内使用跑步机进行慢走；或者在清晨、傍晚，暑热消退时，进行运动。
在运动项目上，建议少去游泳、泡澡，因为水里是有细菌的，生殖部位接触水，会提高受染率，试管婴儿期间要注意预防这方面的风险。
结论就是：中轻度锻炼看身体情况可以进行小幅度锻炼，高强度锻炼能禁止就禁止，毕竟试管期间还是安全为主哦！
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