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女性在月经期的时候最常见的情况就是出现痘痘，女性在月经期间饮食一定要清淡，要不然皮肤可能会变差，女性在月经期间皮肤护理好的话，皮肤会保持嫩嫩的状态，脸色红润，而且不长痘，干净清爽。那么月经期间怎么护肤?
月经期间怎么护肤
1.姨妈期眼睛有可能出现浮肿，眼周出现暂时性的色素沉淀，有黑晕。用眼霜做眼部按摩，在眼周轻轻画圈按摩，可以消除眼部疲劳、黑眼圈还有浮肿。在眼部有细纹的地方涂上抗皱精华液，反复按摩让其吸收，可以达到抗皱的作用。
2.在经期，女性朋友的角质层会变厚，很容易出现粉刺和湿疹等皮肤问题，而且皮肤会变得越来越敏感，这时候有的人脸上还会有发红发干等症状。所以在月经期间，应该使用一些去角质的洁面乳来清洁皮肤，这时候的皮肤是比较脆弱的，很容易受到伤害，所以一定要注意防晒，就可以有效的防止色斑的形成。
3.月经期建议多用抗敏、补水类的面膜。排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。
4.要做好清洁跟控油，使用清洁力度比较强一点的洁面产品再加上控油化妆水，彻底剔除肌肤上的油光，毛孔不被各种脏东西堵塞，保持清透，预防痘痘生成。
产后月经不调怎么办
1、多吃含铁的食物:有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。
2、及时到医院检查:若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。
3、生活有规律:女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。
4、情绪乐观:在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。
因为女生在月经期间是处在一个比较虚弱的状态里面，所以月经期间有不少的注意事项，而且也有一些女生因为在月经期间能够很好的注意一些事项，所以在月经期间一般不会出现什么特殊的现象，那么月经期间能精油开背吗，月经可以做全身精油吗?
月经期间能精油开背吗
精油开背本意是为了去血化瘀，促进血液循环的，若是所用的精油含有促进血液循环的东西那么经期流血量可能会增加，最好还是选择不含有或少量的促进血液循环的精油，还有若是平时经期血量就很多的人不建议精油开背。
一般来说，处于生理期的女性或者更年期的女性也不适合用精油，否则会引气经期混乱，月经不调等症状。同时，孕妇以及还处于哺乳阶段的妇女是不适合做精油开背的，以免精油影响到胎儿的正常发育和婴儿的健康成长，对于婴儿来说，精油还不是很适合他们，如果非要给婴儿使用精油开背，最好是等到他们1岁之后，身体有一定的抵抗能力之后再使用比较妥当。
精油开背有一些大家要慎重对待的注意事项，为大家总结如下：
1、一定要先做肌肤测试。
2、一些敏感部位，比如说眼睛、口鼻、阴道部位等不要使用精油。
3、千万记住，精油只能用于外敷，一定不要采用内服的方式使用精油。
4、精油必须稀释后再使用。
5、身体不适者不适合使用精油开背。
月经可以做全身精油吗
精油推背是一种比较常见的保健方法，由于通过这种方法进行调理，具有一定的活血的功效，而且有效的促进血液循环，所以经期精油推背可以造成经血量增加的现象的，其它的影响是没有的。
精油是一种比较常见的皮肤护理的用品之一，通过使用精油推背的方法，有效促进局部的血液循环，对女性的身心健康也是非常好的，可以避免出现疾病的产生，是非常好的护理方法。
精油是一种比较常见的美容护肤的佳品，通过使用精油的方法，有效的促进血液循环，对人的身体健康和皮肤保健都是非常好的，也可能会引起经血量明显增多的现象，所以经期做精油推背也是可以的。
例假期间应该如何护肤
1.经期做医美项目应谨慎进行水光针、玻尿酸填充、黄金微针、“热玛吉”、CO2点阵激光等，以及“见血”的医美项目，最好避开经期。一是经期会让你的痛觉更敏感，做这些项目实在是受罪:二是经期的凝血功能下降，血液循环更快，容易出现瘀斑、色沉等不良反应:三是经期皮肤处于敏感、脆弱的状态，医美仪器输出的能量太高容易损伤皮肤，能量太低效果又不好，经期做医美，属于“吃力不讨好”的行为。
2.经期护肤以温和为主，避免过度刺激。如果皮肤在生理期并没有什么特殊的变化，那么没必要太在意经期这个问题，延续往常的护肤方法就好。如果比较“不幸”，容易在经期出现各类皮肤问题，请记住第一原则是“温和从简”，可正常使用平时的清洁、保湿产品，但不建议在这个时期去尝试新的护肤品，像去角质、“三明治”护肤法等比较刺激皮肤的行为更是不适合。
对于经期容易出现的皮肤问题，大家可参考以下的护肤建议：
经期偏敏感的皮肤
技巧：
配合使用温和修复的面膜(透明质酸、胶原蛋白类)并适当的增加使用频次(如隔天1次)。
经期暗沉的皮肤
技巧:
经期同样也可以使用美白功效护肤品，但美白产品都有一个“起效期”，平时也需要坚持使用。
经期的出油爆痘
可以在出油多、爆痘的局部皮肤湿敷水杨酸成分的精华液，能帮助缓解皮肤的出油和发炎，如果爆痘比较严重，可以配合过氧化苯甲酷凝胶、夫西地酸乳膏等，具有消炎作用的药膏，局部点涂在痘痘上，能加速痘痘的消退。
当然，对于长痘严重的人群，应该及时寻求专业人士的帮助，而不是妄求通过自我调理、简单的护肤来治疗痘痘，坚持自己“单打独斗”对你的病情毫无帮助。
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