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寺院素菜做法大全集,寺院常见的几种素食斋饭,味美且营养

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一、寺院素菜做法大全集

寺院素菜做法大全集包括了诸多以蔬菜、豆制品等为主要食材的素食菜谱。这些菜谱不仅体现了佛教饮食的清净与慈悲,也展现了素食的精致与美味。

在寺院素菜中,常见的做法有炒、炖、煮、蒸等多种。例如,清炒时蔬就是一道简单又美味的寺院素菜。选用新鲜的蔬菜如菠菜、芥蓝或菜心,用植物油轻炒,加入少许盐和味精,即可上桌。这道菜色香味俱佳,充分体现了素菜的清新与自然。

再如,素三鲜汤也是寺院素菜中的经典之作。将豆腐、香菇和木耳切成适当大小的块状,加入高汤或清水,煮沸后加入调味料即可。这道汤将豆制品的鲜美与菌类的香气完美结合,口感丰富,深受大众喜爱。

此外,寺院素菜中还有许多精致的点心,如素春卷、素包子等。这些点心以蔬菜、豆制品等为主要馅料,经过精心制作,味道丝毫不逊于荤食。例如,素春卷可以将切碎的胡萝卜、豆芽、黄椒等蔬菜与调味料混合作为馅料,用春卷皮包裹后炸至金黄酥脆,美味可口。

二、70道寺院素菜谱有哪些?

1.寺庙素菜菜谱一:娃娃菜炒粉条

【简介】

一道简单的家常快手素菜,好吃下饭。

【用料】

娃娃菜2颗,粉条适量,青椒2个,生姜适量,花椒适量,盐少许,生抽适量,干辣椒。

【做法】

粉条洗净在开水里泡好捞出备用。

娃娃简让菜洗净斜切成丝,青椒切丝,姜切沫,干辣椒切段备用。

锅加油烧热,放入姜、花椒、干辣椒段爆香。

放入娃娃菜丝,炒至快变色时快入粉条快速翻炒,至娃娃菜完全变色后加入少许盐和生抽提鲜,出锅。

【小贴士】

翻炒过程中如锅太干可加入适量水。把娃娃菜改成酸菜就成了酸菜炒粉条了,步骤相同,一样下饭。

2.寺庙素菜菜谱二:芹菜香菇炒熏干

【材料】

-芹菜

-香菇

-熏干

-彩椒

-盐

【做法】

1.芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝。

2.锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水。

3.倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火。

4.倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可。

3.寺庙素菜菜谱三:松仁玉米

【做法】

1.新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用。

2.锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用。

3.锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟。

4.加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。

4.寺庙素菜菜谱四:土豆烧茄子

【原料】

-长茄子一根

-土豆一个

-西红柿一个

【配料】

-盐

-油

-胡椒粉

-姜粉

-十三香

-生抽

【做法】

1.茄子直接切块装碗里。

2.长茄子、土豆、西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃。

3.用油把土豆煎的两面都焦黄。

4.土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油。

5.煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽调味,加少许水煮3分钟即可。

6.出锅装盘。

5.寺庙素菜菜谱五:白菜豆腐炖粉条

【用料】

-粉条一束

-豆腐一小块

-香菇3朵

-白菜叶4片

-姜丝少量

【做法】

粉条用凉水浸泡。

锅里热一点油,下姜丝煸炒。

放入切好的豆腐厚片和香菇略炒。

加水,放入泡好的粉条,煮开后转小火。

放洗净切段的白菜叶继续煮。

加盐、一点酱油、一点糖和花椒粉调味。

寺院常见的几种素食斋饭,味美且营养

2016-06-21 11:24·遇见美食

彩蔬玉米

白扒猴头菇

红油干丝

双色菜花

酸辣土豆丝

龙井什锦拼

糖醋藕条

香芹炒熏干

芝麻炒山药

什锦素扇

佛陀悟禅

四色素烩

番茄烧豆腐

南瓜金针菇汤

枇杷雪梨银耳百合甜汤

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寺院素食菜谱100道
发布人:ek4821984989 发布时间:2025-01-23