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赶着去菜市场买一堆蔬菜,经常会担心怎么储存。特别是春节期间,新鲜蔬菜由于储存不当,很快就会腐烂。这些问题非常困扰家庭主妇。在这里,我教你几个储存蔬菜的小技巧。
1.茄子
茄子是餐桌上常见的蔬菜,很受人们的欢迎。茄子表面会有一层蜡。如果损坏了,就起不到保护茄子的作用了。微生物很容易进入茄子,会导致茄子腐烂。在储存茄子之前,确保茄子没有被清洗过,表面完好无损。然后将茄子放入保鲜袋中,密封保存在阴凉通风处。
2.胡萝卜
胡萝卜营养丰富,尤其受到宝妈们的喜爱。胡萝卜有一种特殊的味道,可以在许多菜肴中看到。家里买的胡萝卜可以在室内存放一天,让胡萝卜表面的水分蒸发,然后把胡萝卜的根部去掉,再放入保鲜袋中,密封保存在冰箱里。
3.番茄
存放西红柿时,先把表面的水或土擦掉,千万不要用水冲洗,这样会损伤西红柿表面。之后,将加工好的西红柿放入保鲜袋中,扎紧,放在阴凉通风处。储存期间,记得每天打开袋子通风。如果袋子里有水滴,及时擦干。
专家还建议,一些蔬菜,比如南瓜,一开始可能会从里面腐烂,果肉可以先挖出来,然后用保鲜膜保存。竹笋越新鲜,味道越好。储存时,可以在切面上放一些盐,然后放在储藏室储存。蘑菇可以用1%的盐水浸泡10-15分钟,取出后沥干水分,装入塑料袋中保鲜。总之,蔬菜的种类很多,不同的蔬菜变质的原因也不同。正确的分析,找到正确的方法,才能正确的长时间储存蔬菜。
以上就是为大家分享的所有内容,大家可以参考借鉴。
平常吃的蔬菜,在我们整个一日三餐的饮食中,比例占的非常高,而且对保持人体的营养均衡也具有重要意义。蔬菜不仅提供人体所需的维生素A,B,C,还可以增强身体抵抗力,加快生长发育,促进智力发展,所提供的钾,钙,磷,铁等多种矿物质,对补充人体结构物质和调节生理活动有重要作用。
不同种类的蔬菜有不同的收获季节,大多情况下不宜久存。为了延长蔬菜的保鲜期,我们必须运用一些方法来保持蔬菜的新鲜感。这里介绍一些常见的8种蔬菜储存方法,春节买了那么多菜,一次吃不完可以按照下面的储存小妙招来给这些蔬菜保鲜。
一,番茄储存方法:
购买时要挑选番茄果皮厚,果肉致密的,这种比较耐储存。在超市用的一般是空气压缩方法,需要一定温度和二氧化碳含量,不太适合我们在家操作,在家里的话可以将番茄做成番茄酱,先把番茄切碎放些盐,装入消过毒的瓶子里密封好,用大火汽蒸20分钟,这样放凉后就可以储存很长时间。也可以放入佐料,装在坛子里在太阳底下晒,不过这种方法没有蒸出来的味道好。
二,香菜的储存方法:
平时菜里汤里放点香菜,可以使菜汤增加鲜美味道,问题是香菜要新鲜才行,蔫了的话,味道肯定会大打折扣。要想保持香菜新鲜,可以将香菜根部在盐水中浸泡半分钟,再全部放到盐水中泡1分钟,叶子变翠绿时捞出挂起来风干,剪成小段装进瓶子里盖好,用时直接拿出来即可,也可以用开水泡一下,鲜味不减。
三,豆角类储存方法:
豆角类的菜比较难储存,很容易会脱水,储存过程中外皮上容易出现褐斑,变黄。可以先把豆角放入冷藏柜先进行预冷,等到豆角的温度和冰箱冷藏温度差不多的时候,用薄塑料袋装好,袋子折上口,放到阴凉的地方,保鲜效果会更好。
四,黄瓜储存方法:
将鲜嫩的黄瓜装入塑料袋中,不用装的太满,保留点空间在袋子里,塑料袋子口扎松一些,直接放在阴冷处或冰箱冷藏柜中,在冬季室内温度偏低的情况下,黄瓜可保存半个月,也可以买些玻璃纸包在黄瓜上面进行储存。
五,大白菜储存方法:
大白菜在还没有上冻之前最好先把它放在外面,过早地搬进室内,反而白菜叶子会烂的快,不能离暖气片或火炉太近。大白菜刚买回来择掉黄叶子,在阳光下晒个三五天,晒去些水分防止变腐烂,还要常翻动检查。也可以做成泡菜,腌菜等,这样白菜最不容易坏,而且吃起来种类也比较丰富。
六,菜花储存方法:
将菜花腐败的叶子和变软的花球摘除,把剩余的菜花装入用比较薄的袋子里系好,在塑料袋上打几个洞眼,然后放在阴凉的室内,室内的温度越低越好,假如室温在10℃左右,可储存15天,假如室温低于10℃,储存时间则大于15天,家里有地窖储存效果更好。
七,韭菜储存方法:
韭菜买多了吃不完,不冷藏的话,很快就坏掉了。可以用一颗大白菜,把白菜切开但不要切断,把菜心掏出来,韭菜放进去,再把白菜切口合上,这样可以保持韭菜不干不烂,再吃的时候取出来时,韭菜依然鲜嫩,香味不减。也可将韭菜装入塑料袋内,然后放在阴凉处,这样可保存三四天,冬天也可以用这种方法,保鲜的时间可达一个礼拜。
八,芹菜储存方法:
空心菜保存至春节期间空心菜是日常饮食中常见的绿叶蔬菜,营养价值丰富,尤其在炎炎夏日,食用空心菜有助于清热解毒。若想将空心菜保存至春节期间,以下是一些有效的保存方法。
1.冰箱冷藏保存:购买回的空心菜应先去除多余的水分,然后可用干燥的密封容器或保鲜袋包装。放入冰箱中可以有效延长其保存时间。
2.阴凉通风处保存:如果空心菜的根部未被去除,可将其根部保留,并在阴凉通风处放置。避免阳光直射,以延长空心菜的新鲜度。
3.水养保存:将空心菜放入装有清水的容器中,可保持一定时间的新鲜。随食随取,方便快捷。
4.常温保存:在低温环境下,空心菜可放在常温下保存。需注意去除多余水分,并在阴凉干燥处摊开存放。
空心菜的营养价值空心菜是一种碱性食物,能够中和体内酸性物质,维持身体机能正常。富含钾、氯等微量元素,有助于调节体内水液平衡,预防肠道内疾病,并有利于防治癌症。空心菜中的烟酸、维生素C等营养素能降低胆固醇,具有降脂减肥的功效。
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