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广东疾控中心近期发出提醒：每年9月至次年3月是诺如病毒感染的高发期，期间，学校等集体单位发生诺如病毒感染疫情的风险增加。那么，诺如病毒究竟是什么呢？
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是一种引发肠道感染的病毒。它是全球范围内引起急性胃肠炎散发病例和疫情的主要病原体。诺如病毒引发的感染性腹泻，除了霍乱、痢疾和伤寒之外，属于另一类常见的肠道感染疾病。
诺如病毒的特点包括：高度传染性、低感染剂量、较强的环境耐受性、快速变异、短暂的免疫保护以及全人群普遍易感。特别是儿童（尤其是5岁以下）、老年人、免疫缺陷者以及器官移植患者等群体，更易在社区、学校、托幼机构等集体单位中引起暴发流行。
诺如病毒生存能力很强，能在0至60℃的温度范围内存活，能在物体表面存活两周，在水中存活超过两个月。一般的酒精和免洗手消毒液对它无效，但较高浓度的含氯消毒剂可以灭活诺如病毒。
诺如病毒的传播途径多样，包括人传人、食源性传播和水源性传播等。感染诺如病毒后，通常在摄入病毒后12至48小时内出现症状，主要表现为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、寒战等，有时伴有发热、头痛、肌肉疼痛、乏力以及食欲减退。严重病例可能导致脱水。
对于诺如病毒感染，目前没有特效抗病毒药物，也没有预防性疫苗。治疗主要是对症治疗或支持疗法。感染后，应注重日常护理，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品和冷食，并注意保暖。预防脱水是关键，特别是对严重病例，应及时补液以防脱水、酸中毒和电解质紊乱。饮食上应调整，避免进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担。
诺如病毒是新冠变异吗？
随着幼儿园和小学的开学，诺如病毒也进入了高发期。近日，广东省疾控中心发布消息，广东省正面临诺如病毒感染病例的高发态势。那么，诺如病毒是不是新冠病毒的变异呢？让我们来深入了解。
广东诺如病毒进入高发期
广东省疾控中心指出，近期发现的诺如病毒感染病例数量上升，已进入高发期。诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是一种新型病毒。它的传播方式多样，可通过飞沫、接触传播和食物传播。主要引起呼吸道疾病，如咳嗽、咳痰、发烧等。
为了防止诺如病毒的传播，广东省疾控中心给出了多项建议：
1.遵守当地政府的防疫措施，如保持社交距离、佩戴口罩、勤洗手等。
2.尽量减少外出活动，特别是避免到人群密集的地方。
3.避免接触疑似病毒患者，如有必要接触，应佩戴口罩。
4.定期测量体温，一旦发现体温异常或有呼吸道症状，应及时就医，并向医院报告旅行史和接触史。
值得注意的是，诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强等特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人群都普遍易感该病毒，感染剂量低，以轻症为主。常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
诺如病毒胃肠炎的特点
诺如病毒胃肠炎多为急性起病，属于自限性疾病。多数患者发病后2至3天即可康复。然而，对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可能会导致脱水等较严重的症状。
在杭州萧山医院，儿科医生王保峰表示，虽然目前萧山还未出现诺如病毒群体感染的情况，但根据以往经验，开学后可能会出现一波诺如病毒感染小高峰。这是因为孩子们互相接触的机会增加，容易传播病毒。
如何预防与应对
开学季，个人和家庭更需要做好防护工作。保持良好的手部卫生、个人饮食卫生，患病期间居家自我照护、做好消毒工作都是日常防护的重要措施。此外，由于诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，容易反复感染，因此日常要注重提升个人抵抗力，加强肠道调理，提高肠道免疫力。
肠道微生态制剂因其预防和治疗相结合的优势得到了专家和医生的推荐。例如，乳酸菌素片可以日常服用。它的核心成分乳酸菌素可以调节肠道菌群，阻止病原菌、病毒的侵袭，改善肠道微环境，同时在肠道形成保护膜，刺激肠道分泌抗体，从而提高肠道免疫力。
总之，开学季是病毒防护的关键时刻。了解并正确应对诺如病毒，做好防护措施，提升个人抵抗力，特别是加强肠道调理，是我们共同的任务。
1.诺如病毒感染的典型症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
2.患者在发病期间需要卧床休息，补充水分和电解质，避免脱水。
3.保持良好的饮食习惯和生活方式，增强自身免疫力。
4.在接触患者时，要佩戴口罩、手套等防护用具，并注意勤洗手。
5.避免与患者共用餐具和毛巾等个人物品，以减少病毒传播的风险。
6.做好日常用品的清洁和消毒工作，如用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭物品表面等。
7.诺如病毒感染的传播途径主要包括粪口途径传播和飞沫传播。
8.在高发期，在密闭场所佩戴口罩，并确保口罩遮盖口鼻部位。
9.保持个人卫生，勤洗手，特别是在饭前便后、触摸公共设施后、照顾病人前后等情况下。
10.避免与他人共用餐具和毛巾等个人物品，用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手。
11.咳嗽和打喷嚏时用纸巾或屈肘遮住口鼻，将肉和蛋类彻底煮熟。
12.储备一些常备药物，如风寒感冒颗粒、风热感冒板蓝根等。
13.在公共场所，保持社交距离，避免聚集和拥挤。
14.遵守卫生规定，不随地吐痰、乱扔垃圾等。
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