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收藏！4个动作缓解久坐疲劳

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2024-03-2009:54·潍坊融媒

扶耳扩胸、W型下拉、蝴蝶夹背、L型外展。消防员教你一组简单易做的动作，能有效缓解久坐后的腰酸背痛！转存，一起试试~

来源：人民视频的微博佛山消防

编辑：半夏

发布人:dusheng0129 发布时间:2024-08-12

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