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一、一年染二十几次头发，对身体有什么损害?

大家好，我是头发医生老尹。

题主说的一年染二十几次头发，姑且先不论对身体有什么伤害，仅仅是由于染发造成的发质差、脱发就让人难以接受了。接下来，咱们来详细聊一聊染发对于头发的伤害。

染发的原理

现阶段染发分为挑染法、块染法、条染法、点染法，其内在原理基本是相同的，都是通过染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，然后使人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，最后形成想要的发色。

染发是如何伤害头发的

染发剂在改变发色时的化学过程通常会经过两步：

在这个过程中，大量的滋润成分会流失，部分毛鳞片会永久受损或者无法完全闭合，所以在染发后，会出现头发干枯、毛躁、分叉等情况，从而进一步导致脱发。虽然有一些染发产品宣称添加了滋养型的成分，或者有独特的养护技术，但对于一些发质本身就不好的发友来说，其损害性仍不可忽略。

染发的注意事项

1、三个月内不要反复染发

因为染发剂中含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，会让它变得脆弱易断。如果在3个月内反复染发，那么已经受损的毛鳞片又将受到二次伤害，时间一长，你的头发健康状况必定令人担忧。

2、染发前要做皮肤测试

不论是选择自己在家染发，还是到美发店染发，染发前3小时必须要做皮肤测试，测试方式：将A、B两种染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥，如果此过程中身体出现红肿、发痒等现象，那么该产品则不能继续使用。

3、皮肤有抓痕不要染发

染发前，切记不要洗发，一是头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，而是可以避免在洗发过程中不小心抓伤头皮，如果出现伤口再接触到染发剂，很可能会引发炎症。

4、染发前先涂乳液

染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液，以防止染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害。

5、怀孕及月经期间不要染发

首先来说孕妇和准备怀孕的夫妇不适合接触化学染剂的产品，因为这对胎儿不利，其次月经期间，女性的内分泌等各方面都会产生变化，为防止出现问题，也应避免染发。另外患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者也不宜染发。

最后，希望各位发友明白，追求美是每个人的权利，但一定要在健康的基础上。

白发三千丈，缘愁似个长。压力、环境、饮食、熬夜，不知到底是受了哪一个因素的影响，现代人白头发的真是越来越多了。

染发不好，大家都知道。但具体对身体有什么损害，还真的说不清楚。下面列举两例，供大家参考。

楼上一邻居。任大姐，今年五十二岁。她大概四十一二岁就开始白头发了。任大姐人长得漂亮，皮肤白，身材好，所以对她的白头发就更加在意。刚开始时染得非常频繁。大概四五年前，听她说起自己的姐夫，才五十四岁突然查出白血病。她姐夫前几年头发白得厉害，因为在机关工作非常注重形象，每月都要染一次头发。这次得病据医生分析，跟他染头发有很大关系，一年后就去世了。从那之后，任大姐再没有染过发。

初中一朋友小凡，跟我一样70后。她少白头，母亲头发也白得早。母女俩这么多年一直坚持互相给对方染发。母亲以前从事文艺工作，自己对外形要求颇高，从退休前一个月染一次变成现在两个月染一次。小凡是长头发，每隔二十来天就要补染一次发根。初略估计，母亲染发远超三十年，小凡也将近二十年。但母女俩身体都很健康，母亲今年七十多了，身体硬朗得很，随儿女跑遍了祖国的大江南北。

我自己也白头发，这两年特别明显，装作没看见不理它吧，总有人会提醒你：怎么年纪轻轻头发白了这么多啊？扎心啊。女人嘛，总想美，总是跟自己过不去。于是我也染。老公在网上挑了又挑，比了又比，要纯植物的，要销量高的，要效果好的，要评价没有氨的，两年间，换了无数个染发品牌。

天天都在给自己提虚劲：染得没那么勤，应该不会有事吧？其实心里还是没有底。染头发到底对身体的损害有多大，还是因人而异吧，毕竟个体差异摆在那儿。

科技进步越来越迅速，什么时候才能真正研制出无毒无害的染发剂呢？我拭目以待

。

二、女人什么时候不能烫头发

1、生理期的时候

2、怀孕时和哺乳期

为了宝宝，怀孕的时候也不要烫染哦，尤其是怀孕五周后哦。如果更谨慎一些的仙女们，可以在备孕这段时间就开始不烫染。分娩后半年内也不建议烫染哦，这个时候可是要母乳喂养小孩的。虽然我们无法知道到底会不会有影响，但为了孩子还是要小心一些。此外哺乳期使用的品也要多多注意。

3、皮肤过敏的时候

4、头发刚烫染过的时候

5、感冒时

凡是对药物、油漆、食物、花粉等过敏者，以及患有哮喘、荨麻疹、心脏病、高血压等急、慢性的人都不建议染发。容易让人忽略的一点是，如果你身体平时就比较虚弱，那么感冒的时候就不要去烫染头发，会让你更不舒服哦。

6、18岁以下

头顶脱发的人，心脏病风险更高

脱发，可以说是全年龄段人群的困扰。枕头上、浴室下水道、地板上……除了自己的头上，哪里都是头发。

脱发的原因有很多，雄激素过多、遗传、压力过大等。近日一项新研究提醒，脱发人群还要注意心脏健康。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）结合新研究，采访专家，解释脱发和心脏疾病的相关性，并给出防脱建议。

受访专家

广州中医药大学第三附属医院内科主任医师李红梅

北京大学人民医院皮肤科副主任医师周城

脱发是冠心病风向标之一

2023年全国中西医结合皮肤性病学术会议上发表的一项研究提醒，脱发人群不仅要考虑减压，还要注意心脏问题。

新研究涉及30355名参与者，分析发现，冠心病的发生与雄激素性脱发相关，且关联程度取决于冠心病患者的脱发部位，其中以头顶脱发关联度最大。

美国得克萨斯大学医学院对2017名男性进行的一项为期30年的流行病学调查也得出过相似结论：与没有脱发问题的人相比，轻微脱发者患冠心病风险高1.09倍，轻、中、重度头顶脱发者，冠心病风险分别增加1.23倍、1.32倍和1.36倍。原本就有高血压或高胆固醇血症病史的患者，头顶脱发与冠心病风险的相关性更高。

为什么脱发会影响心脏？

李红梅表示，从研究中来看，脱发与冠心病密切相关可能与4点因素有关。

1

高血脂、胰岛素抵抗

冠心病患者通常伴随高血脂和高血糖，二者会促使患者糖不耐受及腹型肥胖。同时，胰岛素抵抗会增加血管活性物质释放，引起血管内皮功能、微循环紊乱，以致毛细血管收缩，使得毛囊的营养供应发生障碍，从而导致脱发，同时增加心血管疾病风险。

2

动脉硬化

冠心病患者不仅心脏血管发生了不同程度的硬化，身体其他部位的血管也会慢慢变硬，久而久之血管管腔变得狭窄，会引起微循环障碍，导致头皮营养不良，从而出现脱发现象。

3

炎症水平高

C反应蛋白是炎症的标志，冠心病患者往往长期处于炎症状态，这会增加动脉壁、毛囊周围炎症因子的水平，从而引发脱发。

4

血流异常

研究发现，冠心病患者血液流变指标明显高于健康人群，血液呈高凝状态，导致血流缓慢或停滞，严重时可阻塞血流，形成血栓，引发全身和局部血液循环障碍，导致组织缺血缺氧，产生一系列严重的病理变化，比如脱发。

满足3种情况要高度警惕

脱发是冠心病的风向标之一，尤其是头顶脱发，如果每天超过100根，持续2个月以上，同时伴有糖尿病、血脂异常和高血压等慢性疾病，一定要高度警惕，可以到医院心内科就诊，通过心电图、血管超声等排查隐患。

除了心脏问题，日常生活中，导致脱发的原因有很多：

营养缺乏

节食减肥、偏食等原因造成的营养不良都会抑制头发正常生长。

内分泌因素

雄激素性秃发与雄激素的代谢有密切关系。

药物因素

许多药物会损伤头发，如免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等。

疾病因素

贫血、急性高热、感染性疾病等，如果干扰了发根部毛母质细胞的功能，会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母质细胞正常分裂被抑制，因而出现脱发。

精神因素

现在生活节奏越来越紧张，人们精神压力过大，再加上一些不良生活习惯，如抽烟、熬夜等，都导致年轻人过早脱发。

物理、化学性因素

吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使发根“大伤元气”。

遗传因素

国内研究表明，临床常见的雄激素性秃发患者中51.8%有家族史。国外研究证实，父亲、母亲或外祖父有脱发的，雄激素性秃发患病率约是无脱发家族史的2.5倍。

若排除是心脏问题所致，可通过调整生活方式改善脱发，比如按时睡觉，少看电子设备，远离甜点、油炸食品等“重口味”。洗头发太勤或太少对头发的保养都不好，一般隔天洗一次即可，水温以40℃左右为宜，尽量少烫发、染发。▲

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