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一、求推荐一款800元左右的跑步鞋，适合中长跑，透气，缓震比较好的

1.李宁品牌的跑鞋性价比并不突出，其在缓震和透气性方面的表现并不理想，因此并不适合专业跑步需求。

2.李宁品牌中较为知名的跑鞋是李宁弓系列，价格大约在590元左右。

二、慢跑鞋哪个牌子好，减震又是哪种好?

1.跑步五年多，我穿过亚瑟士、索康尼、布鲁克斯、安德玛、国产云跑等多种品牌的慢跑鞋，每个品牌都有缓震、支撑等不同系列，适合各种脚型。

2.个人体验下来，索康尼胜利系列最舒适，轻巧软弹，缓震效果极佳，适合全马比赛。

3.国产新锐云跑慢跑训练鞋也很不错，性价比高。

4.选择慢跑鞋时，需要结合自己的体重、脚型等因素。

5.体重较重的人应选择缓震效果好的鞋，不必过分关注重量。亚瑟士的Nimbus系列和Kayano系列都是不错的选择。

6.Nimbus系列更注重缓震，而Kayano系列则更注重支撑。美津浓的waverider系列也不错，新款的价格较高，折扣时购买更划算。

7.索康尼的Triump系列也受到许多跑友的好评，可以尝试。

8.不同脚型也有不同的需求。低足弓、扁平足的跑者应选择支撑系跑鞋，如亚瑟士Kayano和GT2000系列。

9.前足较宽的跑者应选择宽楦版，2E或4E。

10.不同的落地方式也会影响对跑鞋的需求。脚跟落地的人应选择脚跟底部缓震性好的跑鞋。

11.前掌落地的人应选择前掌缓震性好的跑鞋。如果跑姿和脚型都正常，追求性价比的话，推荐多威的征途，耐磨性极佳。

12.斯凯奇品牌的跑鞋也很受欢迎，鞋底柔软轻盈，适合散步和慢跑。

13.跑鞋市场各大品牌竞争激烈，物理缓震如Zoom、AirMax和材料缓震如Boost、React、Zoomx等，都是为了更好地服务跑者。

14.物理缓震结构通过物体的形变实现缓震，如耐克的Zoom气垫和AirMax气垫。

15.Zoom气垫提供弹性的脚感，而AirMax气垫则更软，但稳定性较差，不适合跑步。

16.材料缓震如Boost、React、Zoomx等，提供了更好的脚感和稳定性，是中底缓震的最佳解决方案。

17.Boost的出现让众多品牌开始关注缓震材料，提供了更多选择。

18.选择慢跑鞋时，缓震材料是更好的选择，稳定性更好，重量更轻，但耐用度可能不如气垫。

19.耐克的Vomero15系列适合慢跑，鞋面和鞋底都舒适。

跑鞋中的三大“缓震王”，黑科技加持顶级缓震，满满的“踩屎感”

对于跑步来说，最核心的装备莫过于跑鞋了。而如何挑选一双适合自己的跑鞋，相信很多朋友都还在摸索当中，甚至有的人跑了不短的时间，还是不知道该怎么选择跑鞋。

今天老魏就给大家推荐3双顶级缓震跑鞋，我会把它们适合的人群、适用的场景和各自的性格都说一遍，需要的朋友们对号入座就行。

1.美津浓Rider27：经典再现，稳中求胜综合评分：★★★★☆

适合人群：非小体重；非严重外翻；日常慢跑

老魏测评：美津浓Rider系列一直是跑者心中的经典之作，而Rider27更是延续了这一系列的优良作风。不管是简洁大方的设计风格，还是低调内敛的色彩搭配，日常配合穿搭也是非常好的选择。

Rider27的中底采用美津浓目前最好的材料Energy，这种材料和以前的U4IC不同。不仅保留了不受温度变化影响的特点，而且还有了更为软弹的脚感。抗衰减性也很好，即便单次跑步距离比较长，中底的反馈表现也不会拉胯。

后掌还搭载了一块Wave波浪片，这也是美津浓的机械缓震特色技术。比起材料缓震，机械缓震的承载上限更高，妥妥的大体重跑者的福音。但是因为缓震上限高，所以太轻的朋友穿它反而体验会差点意思。

在实战测试中，Rider27在拥有出色的缓震能力外，同时也有着不俗的稳定性。它适合各种体重和跑步风格的跑者，尤其适合追求稳定性和舒适度的跑者。即便Rider27并未归类于支撑系跑鞋，但它依旧有不逊色于支撑系跑鞋的稳定性。有足外翻情况的朋友，只要不是特别严重也可以选择它。

2.亚瑟士Kayano30：全能选手，慢跑王者综合评分：★★★★★

适合人群：大体重；低足弓外翻；慢跑

老魏测评：Kayano这个系列一直以来就是“稳定”的代名词，这不仅是因为Kayano本身是支撑稳定系跑鞋里的“扛把子”，同时也因为它出色的缓震能力，让它拥有了覆盖几乎所有人群的性能表现。

基本上，如果你不清楚自己的情况，也不知道自己属不属于大体重，直接选择Kayano就行了。或许它未必是最契合你习惯的那双跑鞋，但它几乎不会犯错。

中底采用FFBlast+材料，这是市面上最软弹的材料之一了。面积覆盖全掌，比前代增加了4㎜厚度，因此获得了更好的柔韧脚感和缓震体验。后跟的由GEL改进而来的PureGEL则是进一步提升了整双鞋的缓震能力，所以即便Kayano30是一双支撑稳定跑鞋，也不影响它拥有顶级缓震的实力。

内侧足弓处有一块三角形的嵌入材料，亚瑟士官方宣称为基于生物力学设计的“4D引导系统”。这倒不是什么噱头，在实战中它确实提供了进一步的横向稳定性，足弓迅速回到平衡位置。落地时的下肢力线非常正，双腿也很舒服。不得不承认亚瑟士在稳定支撑这一块的功力，当真可以称一声泰山北斗。

寿命不用担心，亚瑟士的AHA橡胶依旧是目前市场上最耐磨的橡胶之一。

*脚宽的朋友记得选择宽楦版，尺码对照自己脚长选，国码的单位是毫米。跑鞋最好买大5毫米左右。

3.索康尼胜利21：跑者的头等舱综合评分：★★★★★

适合人群：大体重；高足弓/足内翻；慢跑

老魏测评：作为跑鞋中的老牌劲旅，索康尼的产品力一直处于世界前端。而胜利系列，又是索康尼旗下三大系列之一，倍受跑者宠爱，素有“跑者的头等舱”的雅号。

头等舱意味着“舒适”，胜利系列的包裹性一直做得很好，加之出色的缓震，能让慢跑的体验变得更为享受。

ETPU发泡的Pwrrun+材料中底后掌厚度37㎜，前掌厚度27㎜，还有一张同材料制作的7㎜厚的鞋垫。这样一双厚底跑鞋所拥有的缓震表现，老魏相信没人会怀疑。而且得益于新技术的突破，如此厚底的胜利21依旧能保证270g（41码单只）左右的标准慢跑鞋重量。

作为索康尼缓震系的头牌，这一代的胜利21在依旧保证了对大体重负载能力的同时，还带来了出色的缓震表现。胜利21能提供很不错的缓冲行程，堆有氧或者日常慢跑，它是一个不错的选择。

以上就是今天为大家介绍的3双万金油式的跑鞋，这3双鞋基本能够满足绝大多数跑者的需求，新手也可以根据自己的实际情况和需求进行选择。

我是老魏，感谢大家的阅读，如果喜欢，还请点赞关注多多支持。有什么想要了解的，请评论留言，老魏一定会看的。

（*部分图片源于网络，侵删）

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