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1.京津冀地区将受到强降雨的影响，预计持续两到三天。
2.降雨预计从12日开始，自西南向东北横扫北京。
3.主要降雨时段为午后和夜间，尤其是夜间降雨显著，伴有大风和雷暴。
4.城区降雨量预计在40至80毫米，西北部山体一带可能超过200毫米。
5.强降雨可能导致路面积水，影响车辆行驶，市民应避免积水严重地区。
6.经过山体路段时需谨慎驾驶，防止泥石流和落石危险。
7.非必要情况，尽量避免前往山区。
8.降雨预计在13日中午结束，后续几天虽有小雨，但整体上不会严重影响出行。
9.北京市相关部门将清理路面、疏导积水，尽快恢复交通。
10.降雨可能造成晚高峰交通拥堵，市民出行时应格外小心。
11.遇到雷电天气，避免在树下或路边雨棚下避雨，寻找有避雷设施的建筑，移除金属饰品和鞋子以策安全。
北京市近日迎来了入汛最强暴雨，预计接下来几天北京将持续处于暴雨之中。北京市也发布了暴雨天气错峰出行的通知，另外提示大家，雨天潮湿，要更加注意健康方面。
目前，暴雨黄色预警中，地质灾害气象风险随之增加，强降雨对日常生活、对交通运输影响较大，请减少不必要的出行，驾车注意避让积水路段，山区需防次生地质灾害。
强降雨后，高温高湿的环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生，北京市疾控中心提醒您：加强健康防护，预防疾病发生。
强降雨天气，十大健康提示需注意
夏季外环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播，所以个人和居家卫生非常必要。
外出归来须洗手
要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。
饮水卫生且安全
饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。
食品卫生防污染
目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染，因此，饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。
切勿雨水洗蔬果
如果暂时不能保证新鲜食材供应，建议食用合格的包装食品。
家中进水及时清
着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用，简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。
各类食品六不食
受污染的食品不食用;
霉变的食品不食用;
未洗净的瓜果不食用;
死因不明的动物不食用;
野生的蘑菇不食用;
生冷食物不食用。
雨浸皮肤需清洗
由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。
及时清理外环境
及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。
雨天更要护水源
及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键环节的卫生。
增减衣服防感冒
汛期要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。
任何单位和个人，一旦发现饮水出现异常，及时报告当地卫生部门，这是我们每个人的责任和义务。
7月24日傍晚，北京朝阳区，正值晚高峰，市民冒雨出行。当日，北京市升级发布暴雨橙色预警，预计7月24日17时至25日20时，北京市大部分地区将出现小时降雨量超过70毫米的强降水，西部北部沿山及东部地区6小时降雨量将超过100毫米，密云、怀柔、平谷和顺义的部分地区24小时降雨量将超过150毫米，山区及浅山区可能出现强降水诱发的山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地区可能出现积水。田嘉硕/摄
7月24日傍晚，北京朝阳区，正值晚高峰，电动自行车后座的乘客为驾驶者戴好雨帽。田嘉硕/摄
7月24日傍晚，北京朝阳区，市民在晚高峰时段冒雨通勤。田嘉硕/摄
7月24日傍晚傍晚，北京朝阳区，在立交桥下躲雨的市民。田嘉硕/摄
7月24日傍晚，北京朝阳区，在立交桥下躲雨的市民。田嘉硕/摄
7月24日傍晚，北京朝阳区，市民在晚高峰时段冒雨出行。田嘉硕/摄
来源：中国青年报客户端
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