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一、负能量排行十二星座心态最容易崩溃的是谁

　　生活中不如意的事情有很多，如果遇到一点不开心的事情就抱怨，那么生活里恐怕处处都是抱怨声了。真正懂得生活的人，知道如果去应对生活中突如其来的各种事情，而不是只会抱怨。下面是对十二星座进行的负能量排行榜，一起来看看十二星座的排名中谁的心态最容易崩溃，谁又是最坚强的吧！

　　第一名：白羊座　　负能量最多的，心理承受能力能力最不好的应该就是白羊座了，只要生活中有一点点的不容易他们就会特别的不安。也经常会向自己身边的家人和朋友传播负能量，虽然这并不是白羊座的本意，但是他们经常一副不如意的样子，会严重影响身边人的心情。

　　第二名：水瓶座　　心态最容易崩溃的，除了白羊座还有玻璃心的水瓶座，身边人一点点神情不对，水瓶座都会觉得是自己做得不好，然后就开始否认自己的一切，认为自己没有任何优点。

　　第三名：天秤座　　善良的天秤座，心态也比较容易崩溃，但是让天秤座崩溃的主要原因是因为天秤座不能够给身边人带来帮助。如果天秤座给身边人带来了麻烦，那他们一定会非常崩溃的。

　　第四名：巨蟹座　　巨蟹座的心理承受能力也不算太好，他们总是希望所有的事情都能够在他们掌握之中，如果有一点点的不如意，巨蟹座就很容易崩溃。但是现实生活中并不能够预测所有的事情，总会有些事情在计划之外。

　　第五名：金牛座　　在整个十二星座负能量排行榜中，金牛座的排名也不低。这是因为金牛座经常喜欢在背后唠叨，在遇到不顺心的事情的时候，金牛座总喜欢添油加醋地告诉身边人，向身边人诉说自己的不容易。

　　第六名：处女座　　处女座的心思也很敏感，对于身边的人和事总是能够敏感地觉察到不对劲。遇到一点小事情也总是忍不住抱怨，给身边的人带来负能量。而且他们从不觉得自己这样传播负能量有什么不好的。

　　第七名：双子座　　没有人总是一帆风顺的，总是会在生活中遇到不如意的事情，这是很正常的现象。双子座在遇到不如意的事情的时候，不会主动去寻找解决事情的办法，而是先抱怨。

　　第八名：天蝎座　　负能量不能够解决问题，还可能把事情复杂化，耽误解决事情的最佳时间。天蝎座在遇到不开心的事情的时候，不会第一时间抱怨，他们会先把事情解决，然后再向身边的人说自己有多难。

　　第九名：射手座　　射手座的负能量不算多，他们不太喜欢抱怨生活中的事情，他们认为抱怨没有用，与其抱怨还不如多给自己留些体力，去解决问题。

　　第十名：摩羯座　　摩羯座也同样认为抱怨不能够解决任何问题，所以不管遇到多大的事情，摩羯座都很少会产生负能量，大多数时候他们都是去积极地解决问题。

　　第十一名：双鱼座　　和双鱼座在一起相处，会发现双鱼座几乎不会对任何事情产生抱怨的心理，即便自己的生活已经很难了，他们还是会积极乐观地去面对，而不是在那里怨天尤人。

　　第十二名：狮子座　　狮子座从来都认为幸福的生活是靠自己赢来的，所以他们从来不抱怨，更不会给身边的人带来任何的负能量，在看到朋友们抱怨生活的不如意的时候，狮子座也会主动开导。（第一星座网原创文章，转载请联系网站管理人员，否则视为侵权。）

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二、心理素质差，经历打击容易崩溃的星座有哪些呢?

1.金牛座：柔弱

金牛座一遇到点事情就会又哭又闹，声嘶力竭。她们一点都不顽强，她们就是生长在温室里的花朵，不可以承受雨打风吹，要不然就会被打的七零八落。她们也难以从严厉打击里走出来，他们也会一再的沉沦下来。在他们身边，乃至会让人感觉整个世界都是灰色的，没有一丝的光亮。实际上，金牛座差只是一些胆量，只需勇敢一点，勤奋向前走，就会发觉这个世界或是是美好的的。

2.巨蟹座：非常容易消极

巨蟹座做事都是会往最坏的方位想，可能会觉得全球都快要垮了。她们并不认为，幸运女神会恩赐她们。碰到一点小小的艰难，他们也不会从容应对，找到解决的方法。他们也会喜爱呆在一个地方好长时间，熟悉的环境才能够让自身很有安全感。她们也爱一个人静静地独居，但这能让他们比较容易钻牛钻牛角尖。其实就是她们很容易消极了才会这样，他应该多出去走走，看一下祖国的大好河山。

3.射手座：疑神疑鬼

射手座的个性便是敏感多疑的，谁也不相信，即便是她们最亲密的人也一样。遇到事时，她们总会担心别人重要自身，自身已是四面楚歌，陷入绝境了。因此，她们很容易奔溃，但是这其实是自己在吓自己罢了，终究，这个世界还是好人多的。她们很在意大家对于他的观点，害怕别人小看自身。她们疑神疑鬼变化多端，拥有一颗随便就会破碎的心，谁宽慰都没有用。

4.摩羯座：非常容易质疑自身

摩羯座真是算得上是个气象图，很容易晴转多云，乃至乌云密布。他们很的不自信，他们最常常做的就是质疑自身。他们也很情绪不稳定，一会想像自己能干成一番干大事，一会又深陷深深地害怕。他们会觉得自己是个先天的失败的人，什么事都做不好。她们还没来得及接纳外界对他的磨练，，就已先被他们自己给击败了。他们自己都是对的自身没有自信，怎会成功。

心态不好，压力大到快要崩溃，那就去模仿曾国藩吧

你是不是有过这样的时刻：

因为经济压力、工作压力、人际压力、感情压力等整夜整夜地睡不着。

明明自己那么努力，却感觉什么都没改变，人生的不顺总是接踵而至，压得人几近崩溃。

焦虑、迷茫、恐惧这些负面情绪就像是洪水猛兽朝着我们扑来，时刻在侵蚀着我们的心理防线。

这个时候总盼望着有人能拉自己一把，可残忍的现实往往只会给你一记狠狠的耳光，让你知道：

在这个世界上，能带你走出人生困境的，只有你自己。

俗话说的好：“人若不自救，神仙也难帮”。

只有你，才是自己人生中那个真正的救星。

与其让自己不断在困境里焦虑、挣扎，不如让自己专注于眼前的事。

人在低谷时，最忌讳的就是“想太多，做太少”，

你一定要沉下心来，专心做好自己的事情，而不是让那些负面情绪毁掉你本就不多的热情和定力。

如果你想要缓解自己的压力，调整自己的心态，那不妨模仿晚清名臣——曾国藩。

曾国藩的一生，可谓是屡遭艰难，数次处于崩溃的困境之中，但他总能及时调整，最终成功破局。

他调整心态的方法，即使放在今天，也依然对我们有很大的启发。

01、用“勤”字补不足别看曾国藩是晚清中兴第一名臣，其实他比你我想象的都要普通。

他们家祖上几百年都是农家出身，到了他父亲这一代才开始参加科举。

他父亲的天赋同样也不高，连续考了16次才勉强考上了秀才，是一位私塾老师。

曾国藩从小不仅体质差，还比一般人要愚钝，笨到什么程度呢？

民间相传，曾国藩十几岁的时候，有一天晚上在书房里熬夜背书，一篇很简单的文章背到了下半夜还是没背下来。

连躲在他家房梁上的小偷都忍不了，跳下来骂他：“就你这么笨，考什么功名”，然后气愤的走了。

曾国藩偏就不信这个邪，硬是把自己关在书房里死磕文章，不把一本书读懂，就绝不读下一本书。

可以说一个“勤”字，贯穿着曾国藩的一生。

他崇尚“勤能补拙”，并坚信：

“勤能补拙，笨鸟先飞，持之以恒，金石可镂”

在连续落榜6次考上秀才后，他一路开挂次年中举人，之后又顺利考进了翰林院，逆袭之路就此打开。

一个人能否成事，很大程度上取决于他下了多少的功夫，用了多少心思和努力。

曾国藩在家书中提到：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。”

他每天会要求自己坚持早起，读书、办公，数十年如一日，即使在军务最繁忙的时候，他也没有放松对自己的要求。

勤奋让他不断进步，也让他的心态更加沉稳。

现代人很多焦虑，都来自于想得太多，做得太少。

与其在焦虑中内耗，不如行动起来，用勤奋填补空虚。

勤奋不仅能提升能力，也能稳定心态。当人在专注于做事时，反而没时间胡思乱想，心态自然会变得平和。

02、用“静”字稳心态曾国藩说：“‘静’字功夫要紧，若不静，则省身也不密，见理也不明，都是浮的。”

越是在最难的时候，越是要学会“静”，静下来读书，静下来做事，静下来反思。

在曾国藩的家中有一间静室，名为“求阙斋”。

当他心态不稳，心绪不宁时，都会静坐在里面，让心沉静下来。

这样的静坐能让他更容易摒除杂念，心神安定，从而理性地去思考问题。

他在家守丧，被贬回乡，甚至兵败自杀未遂后都没有乱掉自己的节奏，而是越安静越专注。

“每逢大事有静气”，他身上的这份“静”，让他在复杂的官场和残酷的战争中，稳坐钓鱼台。

确实，心浮气躁难免会出差错，心态不稳，特别容易满盘皆输。

现代人生活节奏快，压力大，更需要每天都能留出一段静心时间，安放自己。

让自己静下来，可以独处一室，闭目养神；也可以到户外散步，感受自然。

曾国藩在书信中多次提到，自己每天都会散步数千步，以活动筋骨，调适心情。

当你感觉到心态要崩溃，压力大到无法呼吸，不妨想想曾国藩临危不乱时的那份“静气”。

03、用“省”字求进步曾国藩从29岁起每天坚持写日记，一生写下了大量的日记。

他说：“每日三省吾身，君子之道也。”

正是通过写日记这种形式，来反思平日生活、工作中的过错。

他在日记中曾记录，自己因好色而多看了几眼朋友的老婆，而深深感到自责。

反思能让人看清自己的不足，从而有针对性地改进。

他知道自己身上存在着很多的不足，脾气暴躁、智商不高，得罪了很多的同僚。

好在后面经过他不断的反思与努力，修炼自身人格和为人处事，达到了“立德、立言、立功“三不朽的境界。

这也是中国传统文人，终其一生所要追求的目标。

通过反思，他不断调整自己的心态和行为，最终成为一代名臣。

这正好给了现代人启发，在困惑、迷茫的时候多反思自己。

可以写日记，也可以在睡前做正念练习。

反思不是让你自责，而是为了找到更好的解决办法，让自己达到更好的状态。

曾国藩的这些方法，看似简单，实则蕴含着深刻的智慧。

《曾国藩家书》里有句话：“困心横滤，正是磨练英雄之时”。

意思是指一个人处在困境中，思虑受到阻碍时，恰恰是磨练他，让他成为英雄的时刻。

不要排斥生活中出现的一切难题，当困难和挑战出现了，恰恰也说明人生的转折和机遇同样会降临。

人生路上，难免会遇到压力山大、心态崩溃的时刻。

但只要方法得当，任何人都可以像曾国藩一样，在纷繁复杂的世界中，保持一颗平和而强大的内心。

作者｜聪子，用文字记录感悟，有一分热，发一分光

图片｜花瓣网、互联网（如有侵权请联系删除）

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