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可可英语网
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以上资料参考 百度百科—可可英语网
文：羊紫
01
“允许自己写出世界上最烂的文字”这是美国作家纳塔莉·戈德堡在《不安的时候，坐下来写》一书中说的一句话，这句话让我重新拾起了写作的信心，想想也是，文字是对生活的记录和思考，是一笔珍贵的财富，只要你降低标准，勇敢去写，允许自己写出全世界最烂的文字，开始我手写我心，就不再是一个难题。
作者从禅宗那里得到启发，找到了一种独特的书写方式。她认为，写作和修行一样，都需要学习并相信自己的内心、珍惜并洞察生命的精髓，用专注和开放的心态，追求自己内心真正的声音。
很多人都很抵触写作，觉得没的写，害怕自己写出来的文章会遭人嘲笑。其实只要拿起笔就好，写出自己想说的话，而不是应该说的话。在这个世界上，我们每个人都是独一无二的，每个人所经历也是最独特的，只要你写出来了就能引起大家的内心共鸣，就会对别人有帮助。
过去的一年里我都是想到哪里写到哪里，也没有过多的技巧和文采，原本以为只是自己自说自话，但却经常会收到读者的留言说，哇，你写出了我的心里话，或者说，我喜欢读你写的文字。每次看到这些留言，我又会信心满满，我会觉得，哇，也会有人喜欢我啊。甚至有人因我的一些观点和做法而改变，实在让人心生感动。
自己改变，还能带动别人改变，这真是人生一件幸事。
希望你也可以开始记录自己的生活，就从简单的日记开始，记录下每日的收获、感动，亦或是悲伤、不幸。多少年后再翻看这些文字，就是你人生中最珍贵的资料。
不要计较你的文笔好不好，不要在意你的语言表达是不是很优美，就象汤小小老师常常说的那样，不要管你写的好坏，先开始写，哪怕写错了，也不停，继续往下写，先写完，再回过头来修改。事实上如果你太计较你写的好坏，往往会连一篇也完成不了，更谈不上以后的完美了。
02
“先完成，再完美”，这句话真正地触动我的内心，还是在行动营里时听剽悍一只猫说的，他不断地强调这句话，让我有了最初的印象。直到听到他讲他《剽悍晨读》产生前后的故事，让我真正地感悟到了先完成，再完美的力量。
2017年愚人节时，我和朋友聊天时发现之前在社群里面发的晨读材料都很棒，那为什么不能同时制作成录音，重新开一个微信公众号，让他去影响更多的人呢。但到底具体该怎么做，没有相关经验，团队也没有，怎么办呢？
我就在公众号上告诉大家，我要开一个微信公众号，叫剽悍晨读，大家可以每天用一首歌的时间轻松得到一本好书的精华内容。这个先告诉大家让他去关注那个号已经开了。而且我宣布在四天之后六点半，我要推送第一篇。
接下来的三天时间里啊，我密集的去找人碰方案，到处去找人帮忙，奇迹般的六号早上，我们推出了第一篇。事实上开始做这件事时，我们根本就没有相关的制作经验，都是在一边做一边学习琢磨，一边想办法改进的。
结果，不到两个月时间，人数就已经突破了二十万。遇到具体的项目地时候，那你会发现你们好像这个方案永远都没法很完美。你迟迟不行动，那怎么办呢？先干，先做起来再说。只有真地行动起来了，你才会逼着自己去思考。在有限的时间里，逼着自己密集的思考、探讨、交流、碰撞等等，最终的效果肯定是非常好的。
03
著名心理学家荣格提到的心理治疗故事：一位祈雨师来到久旱的村子，没有立即祈雨，而是让村民们每天给他安排饮食，到了第七天，雨滴奇迹般落下。祈雨师道出其中的奥秘：之前村子里乱作一团，所以天不下雨，等村民们每天给祈雨师做饭，恢复规律的生活后，老天自然就下雨了。
很多时候人的情绪并非来自事实本身，而绝大部分来自自身的认知或思维。
叔本华说：“扰乱人们的不是客观事情，而是人们对客观事情的见解”。
因此，你需要客观看待你的情绪，将事实与想象剥离。
否则，你的情绪就会弄乱你对事实的认知能力，使你在消极的情绪中表现得更脆弱，以致你无法发挥全部潜力。
人生是一场马拉松，也许它不是。但这一切，都取决于你。没有人可以决定你的轨道，只有你自己。
借用剽悍一只猫的话来说：先完成，再完美；不去做，然并卵。
附：笔记
【晨读材料】容易被忽略的、把事情做成功的3个常识（2.6）
参考书目：《做事的常识》[日]小仓广
01完美的另一个对立面：把事情做好的关键，就在于能接受失败，并且做到“反复练习，不怕重来”。
金句：先完成，再完美。
故事：1）爱迪生失败了一千次，才发明了灯泡。
2）[endif]作者29岁当上管理课课长，半年后，因为不懂得如何管理下属患上了抑郁症，主动辞去职务。后来，他把自己想象成拳击比赛中的输家，一次次被击倒，又一次次站起来，不断学习管理相关的知识，一年后“官复原职”。
02不会上瘾的放松方式：屏蔽干扰的同时，找到适合自己的平静温和的放松方式。比如：弹吉他或者阅读哲学类书籍，涂鸦、下楼散步、跟身边的人聊天等等
03不要被经验绑住手脚，保持新鲜感。
假设自己是第一次接到这个任务，问自己两个问题：
001它最吸引我的地方是什么？
002我可以从中学到什么？
一文了解最新资讯，跟随潇湘晨报·晨视频，1分钟get晨动态。
1.橘子洲景区非预约不入园！
近日，岳麓山风景名胜区启动景区国庆节大客流应急预案，景区严格实行“非预约不入园”、分时限流入园、景区管理协调联动等措施。
游客可通过“岳麓山橘子洲旅游区”微信公众号提前一天或一天以上在线实名预约，按预约时间，持有效身份证，扫码快速入园，未预约者，谢绝进入景区。临时改变入园时间或入园地点的“爽约票”，预约后台系统将及时回填票池。入园时无需预约二维码及证件，在橘子洲景区可凭借“人脸识别”6秒入园。
2.天心阁景区国庆期间运营时间有调整
为营造天心阁景区舒适的旅游环境，提升游客体验感和满意度，做好“国庆黄金周”假日旅游接待工作。天心阁景区对于国庆假日期间相关事项做了公告。
运营时间上，从9月29日至10月7日，日游运营时间为8:00-17:00（16:00停止阁楼收费区域售票，17:00停止阁楼收费区域进场）。夜游运营时间为18:00-22:00（21:30停止阁楼收费区域售检票）。22:00以后演艺和光影体验结束，公共区域和商业开放至24:00闭园。
人流管控方面，直到至10月7日，每日游园晚高峰期间（18:00-22:00）将实行单向通行并采取限流措施。游览动线为景区东北门入园-崇烈亭检票口进入阁楼收费区-西门出园，东北门为景区主入口，崇烈亭检票口为收费区域主入口，西大门（蔡锷路）、西门检票口只出不进，定湘门关闭。同时景区将根据在园瞬时人流，对入园人数进行灵活的限流管控。
同时阁楼亮灯时间调整为18:30-22:30，景区运营内容主要安排如下：
3.长沙城市咖啡节6.0再次开启
第六年的长沙城市咖啡节再次开启。有北京、天津、广州、武汉、重庆、顺德、肇庆7个省外城市的咖啡及相关品牌前来参加。现场有超过60个咖啡品牌。
在现场将有拉花挑战、杯测等各种互动游戏。还有独家的小剧场。消费或参与活动还有机会领取礼品。
时间在10月1日-3日每天11:00-20:30，地点为梅溪湖长沙金茂览秀城一号门外广场。
4.天心区公开招聘事业单位工作人员40名
长沙市天心区发布了2024年公开招聘事业单位工作人员公告，公开招聘事业单位工作人员40名。包括、业务综合、文字综合、工程建设、投资评审、财务管理、经济管理、劳动仲裁、信息管理、医疗器械监管、特种设备几种职位。网上报名时间为2024年10月8日0:00－10月12日17:00。笔试时间为2024年11月2日（星期六）8：30－12：00。
5.6号线结构共建工程人民路芙蓉隧道通车
长沙市轨道交通6号线结构共建工程人民路芙蓉隧道将于10月1日早上7：00通车。
项目自德政街以西为起点，古曲路以东为终点，由西至东依次下穿马王堆路、万家丽路、嘉雨路，设计速度为主线60km/h，辅道50km/h，全长1860米。
通车后，无需在人民路万家丽路口、马王堆路口、古曲路路口、嘉雨路路口等待，可驾车从东二环环线进入隧道直上浏阳河大桥，通行时间将大幅缩短。
此外，为保证通行效率，古曲路交叉口将采取右进右出的交通组织方式。
6.恰同学少年广场文旅项目封闭施工
长沙城发集团拟实施恰同学少年广场文旅项目，建设内容为对现有建筑、场地等进行提质改造，具体包括广场铺装、绿化及防护栏杆改造、夜景亮化、新增服务用房及公共厕所、增设人行道、设置文化墙和雕塑打卡装置、商业建筑改造等。
该项目位于天心区湘江中路与南湖路交叉口西侧，湘江东岸湘江风光带南段南湖水厂南侧，总占地面积约1.6万㎡，总建筑面积约1200㎡。项目拟于10月7日晚上10:00起开始整体封闭施工，封闭区域包含原红辣椒广场，待完成建设后将第一时间予以开放，具体开放时间以官方公布时间为准。
潇湘晨报综合报道
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