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随着人们生活节奏的加快，大家越来越注重健康饮食。为了满足大家的需求，我们今天推荐一款非常适合健康代餐的食品——musclecarve健身谷物全麦面包2斤装。这款面包不仅口感好，而且营养价值高，非常适合健身塑形的人群。
这款面包的外观设计十分独特，采用独立包装，每个包装上都印有清晰的品牌标识，方便携带。无论是上班族、学生还是健身爱好者，都可以轻松携带，随时随地享受健康美食。
打开包装，一股淡淡的麦香扑鼻而来。这款面包由全麦粉制作而成，不含任何蔗糖，却依然口感松软、有嚼劲。每一片面包都经过专业营养师调校配方，0蔗糖、轻卡、低脂，更加健康。同时，它还具有带来持久饱腹感的特点，是早餐代餐的不二选择。
除了口感和营养价值之外，这款musclecarve健身谷物全麦面包还有许多其他优点。它适合健身塑形的人群，可以帮助他们控制体重，保持健康的身体状态。此外，它还适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群，因为全麦粉可以缓慢释放血糖，避免血糖波动。
除了健康代餐之外，这款面包还可以作为休闲食品来享用。在周末的下午，配上一杯咖啡或茶水，享受一片全麦面包的口感和淡淡的麦香，也是一种非常惬意的享受。此外，它还可以作为孩子的早餐或午餐带去学校享用，非常方便。
MUSCLEPRINCE肌肉小王子代餐谷物全麦面包是一款专为健身和减脂人士设计的健康零食。每一百克面包含有2.4克脂肪和7.4克蛋白质，低脂低卡，能够有效帮助控制饮食。面包中加入了燕麦和谷物颗粒，使得口感更加丰富。无论作为早餐还是下午茶小点，都能带来满足感。
这款全麦面包的主要成分是全麦粉和小麦粉，不含任何油脂和糖分，非常适合注重健康的人士食用。其富含各种营养素，易于消化吸收，能够为身体提供持久的能量。此外，它还具有抗饿易饱腹的特点，能够帮助你在享受美食的同时，更好地控制饮食。
MUSCLEPRINCE肌肉小王子代餐谷物全麦面包的包装设计也非常贴心，便于携带。无论是在办公室、学校还是健身房，你都可以轻松地享用这款美味又健康的面包。它不仅是健康生活的伴侣，更是忙碌生活中的得力助手。
全麦面包饼自己在家做，无需揉出手套膜，无糖无油更健康！
减肥时期，很多朋友都会选择吃全麦面包。其实大家不知道，买来的全麦面包正常的只有15%的全麦粉，良心卖家最多能给30%就很不错了。而且商家为了让面包的口感好，都会添加大量的油脂跟白砂糖，所以买来的全麦面包不但没有减肥的功效，可能还是很好的增肥工具。
自己家里做全麦面包，如果没有面包机，失败的几率很高，买个面包机使用的几率不高，在家里还占地方，价格也不太美丽，所以有面包机的家庭还不是很多。自己用手揉面，做普通面包都能揉面揉的生无可恋，实在是太累了才能揉出手套膜，做全麦面包想揉出手套膜估计要把吃奶的力气都使出来也不太容易实现。揉面不到位烤出来的可能就是烤馒头了。
今天我们分享不用揉出手套膜，不需要面包机，自己在家做无糖无油含50%全麦面粉的全麦面包饼的做法，口感介于面包跟馒头中间的那种口感。
只需要抽点零碎时间就能做！
做法：
大碗中准备150克全麦面粉，150克普通面粉，3克酵母粉、3克盐，用220克温水和面，和成无干粉的偏软面团，盖上盖子醒发10分钟。
10分钟后，打开盖子，把面团从旁边往中间叠，一圈都叠过来就可以了，盖上盖子再醒发10分钟。
10分钟后再重复上一动作，一共重复4次。然后盖上盖子放在温暖的地方醒发至两倍大。
面团醒发好了，中间是丰富的蜂窝状就可以了。
移到面垫上，不用揉面，直接压扁，排出中间的空气。
压好的面上下各向中间折1//4，再对折。
折好以后摆进吐司模具，盖上盖子，放在温暖的地方再二次发酵1个小时。发酵至体积明显变大就可以烤了。
烤箱里放一碗水，200度提前预热10分钟，预热好以后把二次发酵好的面团放进去烤35分钟。
时间到，烤好了，烤的时候家里满屋飘香，浓浓的麦香味。
脱模以后，切成片，就可以吃了。特别好吃，凉了也是柔软的。吃法跟吐司面包一样的吃法就行了。
为什么叫面包饼呢，因为口感是介于面包跟饼中间的，口感像面包，但是又没有面包那么暄，凉的也可以吃，不像馒头凉了就没办法吃了。新手也能一次成功。
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