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如何正确系上Nike小丑网球鞋的鞋带:
1.首先,将鞋带两端对齐,并从鞋两侧的孔中各穿过去。
2.接着,将鞋带两端交叉,确保右边的鞋带位于左边的上方。
3.然后,从鞋头中间的孔穿过,使两边鞋带都通过这个孔。
4.按照交叉的步骤继续系鞋带,直到系到最后一个鞋带孔。
5.最后,打一个活结固定鞋带。
如何将Nike小丑网球鞋的鞋带绑成蝴蝶结:
1.首先,交叉两只鞋带形成一个结。
2.然后,将一只鞋带放在左手食指外侧,大拇指外侧,另一只鞋带按照相同的方法放置。
3.接下来,将食指和中指的部分对换,并向两边拉开,形成蝴蝶结。
Nike小丑网球鞋的保养方法:
1.清洗鞋面的尼龙网眼布和人造鞣皮时,可以手洗,避免使用洗衣机或长时间浸泡。
2.洗后,将鞋垫脚尖朝下放在通风处晾干。
3.晾干时,使用鞋撑有助于鞋子恢复原形,或者将报纸塞在鞋内以吸收水分。
4.确保鞋子头朝下、底部朝墙晾干,以防止水汽渗入中底和发泡材料。
根据品牌评价以及销量评选出了2021年网球鞋十大品牌排行榜,前十名分别是阿迪达斯/ADIDAS、耐克/NIKE、亚瑟士/ASICS、安踏/Anta、威尔胜/WILSON、NewBalance、海德/HEAD、李宁、百保力/Babolat、尤尼克斯/YONEX。
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如果你在打网球的时候,感觉网球鞋不舒服,除了大小或者脚型不合适之外,可能还有另外一种情况:不同的脚型,需要相应的鞋带绑法来匹配!听起来有点不可思议,下面我们就来看看:
美国著名跑步杂志《Runner'sworld》就针对不同的脚型推出了一系列对应的鞋带绑法,不仅适合跑步的人群,同样适合广大的网球爱好者!只是两条鞋带和几个小孔的不同固定方法,就能让你在球场上更加舒适,甚至缓解或者避免脚上的伤痛。
1绑法一:针对高足弓人群
高足弓就是指脚底的中央部位面积比较狭窄,足弓的位置较高。
如果您是这样的脚型,绑鞋带的时候要注意减轻鞋舌承担的压力,从而让脚面更加舒适。您可采用展开式的系鞋带法,尽量减少鞋带绑紧后给鞋舌造成的压力。
还有一种办法是将鞋带从鞋的中间部分开始交叉,从中间部分到头部鞋带绕行即可。
2绑法二:针对脚跟滑动人群
脚跟滑动是许多跑友都会在跑步过程中遇到的难题。首先您得把自己的脚跟固定在最舒适的位置。然后采取正常的交叉绑鞋带法,将鞋带穿过靠近脚踝的两个鞋带孔,之后再打结。这样一来,就可以起到固定脚跟的作用。
3绑法三:前脚掌宽后脚掌窄人群
如果您的脚掌前后宽度差距较大,您就需要准备两副鞋带。
第一副鞋带从鞋子的头部绑到中间位置,第二幅则从中间往底部位置绑。两副鞋带可以采用不同的松紧程度,这样就可以针对不同的脚掌部位进行舒适度的调节。
4绑法四:防止脚背疼痛
如果您在跑步时经常感到脚背疼痛,那有可能是鞋带系的太紧。对于这个问题,绑鞋带的时候可以适当绕过一部分鞋带孔,减轻脚背的负担。
5绑法五:防止脚趾疼痛
灰指甲、指甲淤血、鸡眼等脚趾问题都可以通过不同的鞋带系法来缓解。
您可将一段鞋带斜穿至末端的鞋带孔,这样可以给脚趾提供更多的空间,最大程度解放它们。
怎么系鞋带在运动中才不会松开
教会了大家如何绑鞋带,但是肯定还有很多跑友会经常遇到在跑步过程中鞋带松掉的尴尬。其实,想要在运动中保证系的结不出问题,其实也是有方法的。
最常见的系鞋带的方法,是先将鞋带交叉,接着再绑上蝴蝶结,这样的蝴蝶结有一半的机会会变得容易松脱。要解决这样的问题,就要在开始打绳结时就注意顺序,当您的交叉绳是左绳在上(左绳压右绳)时,打蝴蝶结时就必须是右绳在上(右绳压左绳),反之亦然。这样,蝴蝶结的结型才会正确,松脱的机会就会大大减低。
还有一个更保险的选择,就是在打蝴蝶结时,左右分别以鞋带的双股,在完成蝴蝶结时多绕半圈,这个绳结称为伊安的鞋带安全结,这个方法广受许多山岳铁人赛与三铁选手所喜爱。在应用这个鞋带绑法在登山鞋与跑鞋之后,成为我系鞋带的唯一选择。
左:正确的结型不容易松脱。
右:错误的结型容易脱落。
二者可以很容易从外观上辨别。
鞋带结型的绑法
还有一个小技巧可以跟大家分享的,就是在交叉鞋带时再多绕一圈增加摩擦力,虽然只是简单地多绕一圈,看来毫不起眼,但是这一圈所多增加的摩擦力却是非常明显的,一旦拉紧鞋带之后就几乎不会再移动,一般最适合用来锁住登山鞋前半段鞋带的方法,它的功能在于将脚背固定,减少行进时脚踝上提的问题。因为脚踝上提会增加脚与鞋底摩擦的机会,容易产生水泡。
还有另外一个锁住鞋带,减少脚在鞋子里面滑动情形的方法,就是在穿鞋带孔时由上往下穿,以鞋带压鞋带达成减少鞋带移动的目的。
左:多绕一圈摩擦力增加,几乎不会再移动,是非常简便且实用的技巧。
右:一般的绕法。
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