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建议把早睡放在第一位,建议把早睡放第一位

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一、微信顶置语句

嘿,以下是为你挑选的几条超棒的微信置顶语句,希望能让你的微信个性满满哦!




  1. 遇见是缘分,拥有是天意

  2. 愿余生都是你,陪伴是最长情的告白。

  3. 生活原本沉闷,但跑起来就会有风,给生活加点动力!

  4. 少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风,年轻就要有担当和梦想。

  5. 没有人永远爱你但永远有人爱你,相信爱的力量。

  6. 要学乖要早睡开心放在第一位,照顾好自己,快乐最重要!

  7. 你特别好特别温柔特别值得,你就是那个独一无二的存在。

  8. 永远年轻永远半糖加冰,保持年轻的心态,生活加点甜。

  9. 如果乌龟会飞,地铁窗外是星空,愿你的世界充满奇幻和美好。

  10. 双木非林,田下有心,一句有深意的情话,等你来解读。



记得哦,微信置顶语句就像是你给朋友们的第一张名片,选一句最能代表你的吧!

二、一些压箱底的置顶句子

以下是一些压箱底的置顶句子,这些句子或许能触动你的心弦,与你产生共鸣:

  • 别害怕,宇宙都温柔:这句话提醒我们,无论遇到多大的困难,都不必害怕,因为宇宙之大,温柔以待。
  • 白昼之光,岂知夜色之深:寓意着光明无法理解黑暗的深沉,有时候,我们需要理解和接纳不同的存在。
  • 认为早已晚了之时,其实只是最初的开始:鼓励我们在觉得为时已晚时,不要放弃,因为那可能只是新开始的预兆。
  • 开心的东西要专心记起:提醒我们珍惜并记住生活中的美好瞬间。
  • 要学乖,要早睡,开心放在第一位:简洁明了地告诉我们生活的智慧,保持快乐,照顾好自己的身心健康。
  • 善良但不软弱,低调但有锋芒:教导我们保持善良的同时,也要有原则和底线,不轻易被人欺负。
  • 极致的爱意会融化暴戾和不安:强调爱的力量,它能够化解内心的暴戾和不安。
  • 除了死亡,一起皆为擦伤:用这句话来宽慰自己,面对生活中的挫折和困难,要保持乐观的心态。
  • 美好的事物,正在悄然发生:鼓励我们保持乐观,相信生活中总会有美好的事情在不经意间发生。
  • 熬过无人问津的日子才有诗和远方:告诉我们只有经历过孤独和艰难,才能更加珍惜和享受未来的美好。
  • 如果运气不好的话,请试试勇气:在运气不佳时,不要气馁,用勇气去迎接挑战。
  • 一定要,爱着点什么:鼓励我们去爱,无论是人、事还是物,让生活充满热情和色彩。
  • 人要先感到幸福,才能看到玫瑰:提醒我们,内心的幸福感受是发现生活中美好的关键。
  • 别害怕,世界和我爱着你:温暖的话语,给予我们力量和安慰。
  • 我只有一个一生,不能慷慨赠予不对之人:告诫我们要珍惜自己的生命和时间,不要将其浪费在不值得的人身上。
  • 建议把早睡放第一位

    2025-06-11 17:11·银杏刚在刷热月的视频,这一期是给一个23岁子怡办一场人生告别仪式,她得了淋巴癌,在告别仪式上,很多路人给子怡献上了祝福和鲜花,子怡笑的很开朗,但镜头扫到子怡妈妈时,我瞬间止不住眼泪了。

    离开了健康一切都为零,最伤痛是自己的父母,亲人。自从新冠后,每个人都意识到免疫力的重要性。健康永远排在一位,但是有多少人会好好审视自己的生活饮食习惯,有没有好好做饭吃饭,好好喝水,有没有早睡早起了?如果觉得迷茫,真心建议从早睡开始,把早睡放第一位!

    如果你最近总是精神不好,忘这忘那,浑浑噩噩,心情也不好,那么从今天的早睡开始,我以前也是熬夜一族,不到晚12点不会睡觉,拿着手机不想放下,一直睡到第二天9点左右,总想着睡眠时间够就可以,但第二天还是感觉特别累,长期下来脸色发黄,免疫力下降,精神不佳,做事提不起兴趣。后来在20多岁的年纪还得了场大病,在医院住了一个多月所幸捡回了一条命,真正醒悟生病是不看年龄的,熬夜这坏习惯一定得改。

    所以说无论发生什么事,遇到什么难题,都要允许自己早睡,因为在晚上11-3是肝胆排毒修复的时候,而且“人卧则血回肝”就是说,一定要躺着,而且要在深度睡眠中,血才能回到肝,肝才能分解代谢人体产生的毒物,废物垃圾。肝是我们最大的排毒器官,在肝修复的时间段没有好好让肝修复,日积月累,身体就会出现在问题。宁愿早起,也不要晚睡,只有遵循身体各器官规律,才能养好一个身体,不是吃什么高级营养品就能补充的。

    把早睡当成一天的开始,而不是结束,因为只有睡得好,第二天才更有精力去面对工作,各种压力。很多人想着要争分夺秒,想着只要不睡觉这一天就没有结束,但是本该休息的时间,自己的精神不仅没有得到放松,反而变得更加紧绷,更加焦虑。而如果把睡觉当成一天的开始,你只要躺在舒适的床上,调整呼吸,清空思绪进入睡眠状态,当睡醒后精神充沛,当发现完成睡觉第一件大事,会觉的更加有信心面对生活,不妨换个思路好好对待早睡这件事。

    所以尽量在晚上11点前入睡,如果可以时间提前到10点最好。能早睡早起少玩手机,那真的可以解决很多问题,不仅可以让你更健康,更美丽,何乐而不为呢?用再高档的脸霜,眼霜,抗衰还不如早早的睡觉。因为你能早睡,那么一定能早起,会发现一天很长,可以做很多的事,一整天下来也充实满满在。而且会发现身体也越来越好。

    现代年轻人把熬夜当成了家常便饭,我认识的好几个朋友都是凌晨两三点才睡,可能在二十岁的年纪不会感觉到什么,到了30.40.50岁各种慢性问题就找上门来了,其实真的没必要去熬最晚的夜,敷着最贵的面膜,吃的最贵的营养品,方向不对,努力白费,还是得学老祖宗的养生智慧“早睡早起,日出而作,日落而息,顺时养生”,奉劝大家,务必把早睡放第一位。咱们一起相互监督吧,从今天开始早睡!

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    建议把早睡放在第一位
    发布人:can0008 发布时间:2025-06-18