电话+V:159999-78052,欢迎咨询做鸡米花早餐视频教学完整版,[小程序设计与开发],[小程序投流与推广],[小程序后台搭建],[小程序整套源码打包],[为个体及小微企业助力],[电商新零售模式],[小程序运营推广及维护]
制作鸡米花做法很简单,只要将鸡肉块切好,裹上鸡蛋和玉米淀粉,最后再裹上一层面包糠,下锅油炸就搞定了。但是在炸制的过程中要掌握好火候,要炸出来酥脆的口感,但是不能炸焦了
下面就是这道小吃的具体做法,喜欢就收藏下来。
烹饪步骤:
1、鸡肉条切好之后,再将鸡肉切成均匀的鸡块,这样鸡肉就处理好了,但是还需要腌制一下。
2、直接将准备好的鸡肉块放在干净的容器中,加入几片生姜,放入葱白,盐和生抽,这些调味料全部加好之后直接拌匀,这样鸡肉需要腌制一会,也不用很久的时间,大概二十分钟左右就可以了,这样鸡肉就能入味了。
3、接着是准备一个干净的碗,直接将鸡蛋打进去,蛋液拌匀之后将腌制好的鸡肉放进去,鸡块上面都裹上一层蛋液。
4、裹上蛋液的鸡肉还需要裹上一层玉米淀粉,再沾上一层蛋液。
5、最后就是裹上一层面包糠,这个裹面包糠是很重要的,不仅影响到口感,炸出来的颜色也会更加诱人。
6、这里是用多功能的早餐机来炸鸡块的,在煎锅里面加入适量的油,然后再将准备好的鸡肉放在锅中炸,但是要掌握好火候,炸好的鸡米花看着就要流口水,炸好之后捞出来控油备用。
7、再热一杯牛奶,这样一份美味的早餐就搞定了,管饱的同时又很解馋,也可以当作小吃来品尝。
烹饪贴士:
1、在炸鸡米花的时候要掌握好火候,小火慢慢的炸就可以了,外脆里嫩的口感更好,但是不要炸焦了。
一份双人早餐,属于我们夫妻二人。一个小家庭,夫妻位置要占据C位,相互理解、相互扶持才能走得更远。这10年里,他支持我安心带娃,我支持他专心工作,虽然带着两个孩子漂在北京,生活压力比较大,好在我们都是积极乐观的人,所以周末,孩子们睡懒觉,我们享用营养健康的双人早餐,也算是一种生活的仪式感吧!
我的是一杯无糖黑咖啡加了一点纯牛奶,多爸的是一杯纯牛奶。用两个鸡蛋、一把虾仁、半棵西兰花炒了一盘菜,分成两份,每人一份,另外加热了三片面包,他两片我一片。简单的早餐,简单的生活,但是不一样的做法,就有了不一样的味道。
周一是工作日,孩子们放暑假了,但爸爸还是要上班的,提前泡好的黑豆和花生,放到豆浆机里做了两杯豆浆,我们夫妻每人一杯。给孩子们准备的则是盒装纯牛奶,全脂高钙,助力孩子们健康成长。
利用早餐机制作三明治,依次摆上面包片、上芝士片、火腿片、炒鸡蛋,最后再放一片面包,合上早餐机,烘烤2-3分钟,做成营养美味的三明治,外焦里嫩十分好吃。
提前泡水的木耳,放到开水里焯熟,再加上焯熟后切成小段的菠菜,用油醋汁调味,简单营养好吃,如果再加一把炸花生米就更棒了。
睡前用电饭锅预约了一锅早餐粥,放了红豆、花豆、糯米,早上起来后打开锅盖散热,晨跑后到家,粥的温度降下来了,刚好适合食用。
板鸭是嫂子从长沙带回来的,香辣,开袋即食,佐粥也是不错的,不过因为太辣了,没吃多少。
昨天没能吃到炸花生米,今天满足一下自己。用空气炸锅炸了花生米,烧开水焯了一把菠菜,焯熟后切成小段,用油醋汁拌均匀,再放进炸花生米拌一拌,一盘早餐小菜就有了。
呛面馒头是买的,切成四片,和玉米一起放进蒸锅里蒸透。再煎4个鸡蛋,每人一个刚刚好。早餐粗细搭配,营养丰富更美味。
孩子们说想吃煎包了,怕早餐没时间现包,提前包了一些全麦小包子,猪肉萝卜虾仁馅的,包好以后放到冰箱里冷冻。早上取出,放到平底锅里用少量油煎1-2分钟,底部微黄,再用面粉和清水以1:20的比例拌成面粉水,倒入锅里,盖上锅盖,焖煮8-10分钟左右至包子熟透,打开锅盖,大火收汁小火煎至锅里形成冰花,孩子辩梁做们特别喜欢吃。
有包子自然要有粥的,天气太热,用绿豆和糯米一起熬煮成粥,香浓美味还解暑。我不想喝粥,单独热了一杯牛奶,加了一把苦荞麦片,口感也很好。
泡发的黑木耳放进开水锅里焯熟,和掰成小块的紫甘蓝一起调味,清爽脆嫩营养也不错,早餐有点清淡的小菜很开胃。
孩子们说还想吃三明治,没问题,继续安排,简单又省事的早餐主食我也乐意做。还是渣御利用早餐机,在一片面包上依次摆上芝士片、火腿片、生菜叶、炒鸡蛋,最后再盖一片面包,合上早餐机,烤2-3分钟,取出的切开即可。
提前煮好的毛豆和花生,在盐水里浸泡了一夜,早上吃特别入味。顺手又蒸了一根玉米,早餐想吃哪个都可以。
无糖水果酸奶也是提前一晚制作的,因为酸奶要发酵8小时左右。睡前把纯牛奶和酸奶发酵粉混合,放到料理机里,设置40度保温模式,早上起来后,浓稠拉丝的无糖酸奶也做好了,切一个红心火龙果放进去就可以了开吃了,比买的酸奶还好吃。
顺手再做个孩子们都喜欢的鸡米花吧!提前一晚把鸡肉切成小块,用盐、黑胡椒粉腌上,放到冰箱里冷藏。早上再取出鸡块,依次裹上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠,放到空气炸锅里,设置200度,15分钟,外焦里嫩,不放油的鸡米花不仅好吃,还更健康。
牛奶燕麦粥是我家常煮的快手早餐粥,烧开水把麦片煮软,再倒入纯牛奶搅拌均匀就可以了。
给孩子们蒸一碗鸡蛋羹,3个鸡蛋搅拌均匀,加200g温开水同搅拌,再把焯熟的秋葵切成小段放在蛋液里,上锅蒸13分钟,焖7分钟,出锅后淋上香油和生抽酱油即可,两个孩子吃一碗刚好。同时又蒸了玉米,这个季节要多吃点鲜玉米。
烧开水,将整根秋葵放进去煮2分钟,捞出后切去两端,再码在盘中,淋上生抽酱油和香油,磨一些黑胡椒碎在表面,一盘清爽小菜做好了。
主食还做了土豆鸡蛋饼,一个土豆和半根胡萝卜去皮擦丝,火腿片切丝,加上鸡蛋液、面粉拌均匀,炒锅上火烧热,放一半土豆丝,摊成中间薄,四周厚一点的样子,打一个鸡蛋在中间,盖上锅盖,一面煎熟后翻面煎另一面,全部煎熟后即可出锅,香嫩美味营养健康。
想吃发糕了,一早起来把发糕面糊拌上,放了面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、蔓越莓干、发酵粉,拌成浓稠的面糊,盖上盖子发酵半小时,发酵完成再搅拌排气,分到五个纸杯里,醒发约8分钟左右,趁醒发的时间烧开水,放进去蒸熟。同时一起蒸的还有贝贝南瓜,一锅出两样,比较省事。
给孩子们准备的是纯牛奶,我们夫妻二人则是无糖黑咖啡加了少许牛奶,早餐饮品比较简单。
1小把韭菜洗净切碎,和4个鸡蛋搅拌均匀,加盐调味,锅里放少许油,倒入韭菜蛋液,摊成饼状即可。家里还有几块臭豆腐,也一起摆上了。
以上就是我们这一家四口人的家常早餐,真实记录着平凡家庭的烟火味道!
晒晒我家的早餐,简单营养,好吃不贵,晒到朋友圈,朋友看了都表示很羡慕,说有人早起做饭真好!
现在很多人生活节奏太快,忙的没时间吃早饭,其实这样对身体反而不好,吃好喝好才能身体好,尤其早餐是一天中的第一顿饭,更要好好吃才行,来看看我家早餐都吃了些什么吧!
今天早餐有煮鸡蛋、南瓜汁、糯玉米、红豆卷、烤肠、鸡米花、水煮西兰花,都是简单易做的家常饭菜,也不需要油炒,以蒸煮烤为主,营养健康,清淡美味,特别适合普通家庭制作。
煮鸡蛋,每家都会有鸡蛋吃,早上再来不及做饭,煮个鸡蛋也就三、五分钟,这点时间总是有的吧,烧开水,鸡蛋放进去,想嫩就煮的时间短一点,刷个牙洗个脸,鸡蛋就能煮好了,简单好吃又营养。
南瓜汁,我家孩子看到南瓜就要买,因为孩子们都喜欢喝南瓜汁,做法简单着呢。
把南瓜去皮切成小块,放到破壁机里,加上清水,一般我是600g的南瓜块放进去,加水加到1200ml水位线,做出来的南瓜汁浓度刚好,非常好喝。?
破壁机或豆浆机都可以制作,不过如果是豆浆机的话,需要把南瓜块切得更小一点,否则豆浆机不好转动。
制作的时候可以使用豆浆功能,也可以使用米糊功能,做好以后放到温热就能喝了。?
红豆卷,这个是买的,据说是宫门口贝勒红豆卷,里面有红豆、紫薯、核桃、栗子等,又香又软,是挺好吃的,材料齐全的话,自己做应该也不难。?
如果没时间做或者不会做,买一些早餐主食也是不错的选择,早上只要蒸一蒸加热就可以了。
空气炸锅炸的鸡米花和烤肠,时间有点儿久了,烤肠有点焦了,这些都是半成品,简单加工一下就能吃,家里有孩子的话,偶尔吃一次还是可以接受的。
糯玉米,这种白色的糯米玉是我家孩子特别喜欢的一种,香甜软糯有嚼劲,我家经常买来蒸着吃。
最后再给早餐增加点蔬菜,水煮西兰花,营养又健康,不用调味,烧开水焯熟就可以,当然,如果你觉得太清淡了,也可以做点调味汁蘸着吃。
电话+V: 159999-78052
专注于小程序推广配套流程服务方案。为企业及个人客户提供了高性价比的运营方案,解决小微企业和个体拓展客户的问题