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宋慧乔，童年女神般的存在，学生时期的她却是个“黑胖土”。为了事业，她减了足足17公斤，成功塑造了《浪漫满屋》的乔妹形象。坚持锻炼，改变人生。
沈腾，喜剧事业的牺牲品。早期的他以痞气的中年大叔形象为主，但年轻时的颜值让人称其为小鲜肉。岁月不饶人，但锻炼可以保青春。
彭于晏，典型的逆袭故事。从肥胖被同学欺负，到瘦了之后要身材有身材，要颜值有颜值。这身材，男女通吃。
向佐，健身与弟弟向佑形成对比。一个坚持健身，帅气阳光；一个不怎么运动，形成强烈反差。
杜海涛，从190斤瘦到162斤，3个月时间，找一个对象来督促你也是个不错的选择。
莱昂纳多·迪卡普里奥，从《泰坦尼克号》的惊艳到后来的颓废，暴饮暴食导致男神变成大叔。
郭麒麟，从胖到现在的事业顺风顺水。减重80斤的瘦身经历，一切皆有可能。
李湘，结婚生娃后身材变化，幸福的家庭也是幸福的源泉。
魏大勋，小胖子逆袭。跑步是他减肥的秘诀。成功瘦身后的他，仍旧没有懈怠自己。
胡杏儿，为了角色增肥40斤，但瘦下来的感觉更为惊艳。为了角色，一切皆有可能。
于正，从160斤瘦到120斤，让人看起来年轻阳光有精神。
任贤齐，为了角色需要，体重突然增加，身体饱受摧残。电影《跑马》的停拍，令人惋惜。
张艺兴，从160斤到现在的体重，一个月瘦了26斤，勤奋努力的典范。
何洁，生完三胎后体重增加，当妈的伟大之处。
陈赫，十年发福11.7公斤，胖有胖的喜感，保持自然状态也很好。
张歆艺，为了有更多奶水，体重增加20多斤，一个伟大的妈妈。
毛不易，减肥成功从160斤到124斤，气质变化非常大，但被夸瘦下来变好看了的人并不多。
贾玲，因为与瞿颖一起大吃大喝而胖了，虽然体重增加，但对她的快乐生活影响不大。
基努里维斯，因为拍摄电影《太极侠》而发福，休息不足导致身体出现水肿，但最终回归了男神形象。
张惠妹，家族有“家族肥胖症”，体重增加不易控制，但希望她健康，带来更多音乐作品。
钱枫，随着生活的变好，身材也有所改变，和袁姗姗的对比图非常有趣。
潘粤明，年轻时的嫩颜，年纪大了身体基础代谢降低，容易变油腻，但演技在线，胖也帅。
霍思燕，产后两个月减重，对身材管理非常严格，体重回到80斤。
黄磊，复出后的身材变化，与老婆的婚姻生活影响了他的形象，导演汪俊曾考虑邀请他出演皇帝乾隆，但考虑到身材而放弃。
阿信，身体状况导致的水中肥胖，但歌迷的爱不会改变。
华少，好声音之后的幸福肥，生活变好，体重增加。
李敏镐，肝脏不好导致肥胖浮肿，需要加强锻炼。
金秀贤，炸鸡啤酒可能影响了身材，但不影响粉丝的爱。
胡彦斌，婴儿肥的脸型，即使瘦了也看不太出来，形象保持得很好。
张根硕，对比图非常喜感，展现出他的个性。
向太陈岚，长胖的原因是因为脑袋长了瘤，手术后保住了生命，丈夫的爱让她变得更加可爱。
霉霉，身材重回20岁，最近的状态很好。
崔胜贤，逆袭成功，但吸毒毁了他的一生。
李现，初中时期突破160斤以上，被嘲笑后开始励志减肥，40天内瘦了20斤，坚持锻炼成为习惯，拥有八块腹肌。
沙溢，年轻时的帅气，媳妇的手艺让他变胖，幸福肥的一种表现。
彭昱畅，路人误以为是黄渤，外形非常相似，希望他能迅速瘦身恢复。
张天爱，从08年到现在的剧照对比，明显圆润了很多，经常公开分享减肥日常，算是减肥博主。
感觉江湖话题都是一拨拨的，这拨好像驻留相声界，郭德纲师徒天涯犹在不诉凉薄话题还没凉，贾玲就在《喜剧总动员》里，和陈赫合作的小品《你好，李焕英》，喜剧舞台上催泪，意外大面积圈粉。
八十年代的确是那种天翠翠蓝人灿烂的赶脚
这次是贾玲新公司大碗娱乐成立后首次代表公司出战，自己是老板，才敢拍板排练这么任性的题材，把舞台当心理疗治，就为跟故去的母亲说一句：“我很好，但我想你了，我现在是有名的喜剧演员，好多好多人喜欢我。”后台蒋欣，岳云鹏都看得泪流满面，甚至铁嘴钢牙郭德纲也有闪闪的泪光。当然该小品包袱并不少，比如花样美男流氓大哥看上了胖姑娘贾玲，贾玲小鹿乱撞说，这要在我们那个时代，我就同意了，因为在我们那个时代几乎没人追我。大哥的两个小弟说，在我们这个时代，也没人要我们大哥这样的。涉及时代审美变迁，有幽默层次。
喜剧舞台上哭成这样，任性通过
贾玲一如既往随手拿自己的胖和没人追自黑。有句话叫“男人不能嗑瓜子，女人不能说相声”。女人说相声，说实话，属于性别上的先天不足。池莉说过，“说相声经常需要插科打诨，嬉皮笑脸，装疯卖傻。男人们做做，开心，潇洒，是一种风度；女人做做，好了，完全是傻大姐一个了。”这个观点，我基本同意。《WOMEN说相声》，就是赖声川作品中，我看得最疙里疙瘩的一部。按说芳芳演技台词功夫在台湾是有盛名的，我看过她上康熙，在那么年轻化、恶搞成性的舞台上，芳芳一点不落伍，当时大S说拍《转角遇到爱情》的时候，剧组里只有罗志祥在导演骂的时候敢回嘴，芳芳马上跟了句，那是因为导演也没骂过别人。嘴皮子很赶趟。但是听芳芳说相声，还是不打高分。其他两个年轻小姐，蓝钻，红宝，就更白给了，幽默是最难的，不是嘴皮子溜就能做到。已故前辈赵丽蓉算女性里最会逗乐的了吧，想象一下，让她说相声，也不大对劲。现代社会，男女所承担责任和压力日益趋同，我从来不认为男女都一样，有事男女一起扛就是社会进步，我觉得男女就是有别，女人说相声，天生不宜。
凡是有例外，贾玲在喜剧相声界偏偏成了，一女难求，这事还是她最想念的妈妈误打误撞促成的。贾玲第一次考中戏没考上，第二年又来，为了确保万无一失，除了戏剧表演专业，还报了个垫底儿的相声表演专业，结果一神勇俩专业都考上了，中戏就把电话直接打到家里，让贾玲的妈妈帮她选择专业。妈妈把“相声表演”理解成了“喜剧表演”，她觉得她闺女平时说话就逗，“喜剧表演”适合，就帮她选了相声表演。“后来我还在姐姐的带领下，哭丧着脸来学校改专业呢，但一切都来不及了。”那时候贾玲还是窈窕清秀小女子一枚，真学了表演，现在是当红花旦也难说。这就是命运开玩笑，好在贾玲命大，没被命运的玩笑给灭掉。
贾玲当年这样，俊吧
当初包贝尔婚礼上，柳岩被一票男星过度戏闹，贾玲撸胳膊挽袖子上去救美，是闹剧中女汉子担当。贾玲人缘有一半是她开得起玩笑换来的，扮演的角色永远是花痴胖姑娘。郭德纲介绍她，贾玲老演员了，我们看着她从80多斤长到180多斤。她上奇葩说，一开场，马东就向蔡康永、高晓松两位导师道歉：“今天我们实在找不着女神了，所以才找了个女佣。”当贾玲接招接得一点不含糊，是啊，主要范冰冰没档期，才找我来。马东接着介绍，贾玲好像瘦了，她以前身份证照用的都是航拍。虽说贾玲师从冯巩，马东是马季先生的儿子，大家辈分亲近，有互相攻击的交情，但是随时这种被调笑人设还是要心大啊。
马东说贾玲是他没有血缘关系的亲妹妹，他想怎么欺负怎么欺负
贾玲参加模仿秀，模仿阿宝，她爸爸看了说可爱。后来到火风，爸爸说，哎呀，这不行啊！后来到了周晓鸥。她爸开始劝她，钱吧，少挣点没关系。贾玲说目前对自己“伤害”最大的角色是模仿刘欢让，“刘欢就是纯像，当时我怕自己不像，刚化妆画了几笔，戴上假发，发现我好像啊，那个心真的就有点酸了。”有时候连她师傅冯巩都心疼她自毁形象。贾玲自己也免不了自怜，我是一个外表像男人，但内心却很娘的女人啊。
的确像到心酸
当然命运的补偿是，别的明星是婚礼惊动半个娱乐圈，贾玲是公司成立，半个娱乐圈都来道喜。她成立公司，外界盛传贾玲要组建“男演员后宫”。贾玲赶紧解释说，“有一个女艺人啊，叫张小婓！不过确实其他都是男艺人。”张小婓就是催泪喜剧小品《你好，李焕英》中演贾玲妈妈的女演员，贾玲咬牙切齿说，因为张小婓颜值比我高，所以我就老给她一些特别土的角色。她去跑男搀和了一把，阴险地说，都说胖子慈悲憨厚，我就是要让他们知道，我是一个心机胖儿，果然撕名牌撕得心狠手辣。
毕业后，冯巩有次看了贾玲住的地下室，说别的不保证，保证帮你把一年房租挣出来。之后演出都带着她。
心机胖儿贾玲，说过一段关于师徒的话，郭德纲曹云金那对互相恨不能互相咬死的师徒可以念几遍，对比一下找找思想差距：我对我师父不满的地方可多了，但对我爸爸不满更多呢。可是在他们老了之后，我都会凭着自己的努力养着他们，经常去看他们。我师父有能耐，我爱我师父。我爸爸普通工人，没能耐，我也爱我爸爸。等哪天师父老了，没那么大能耐的时候，我仍然爱我师父。
贾玲是学相声的，身上好像没有那么江湖暴脾气和门派桎梏。跟她是在大学里学的相声有关。姜昆、牛群、冯巩轮流讲课，这个平台很现代，学费也透明。要不怎么要好好学习，上个靠谱大学是正道呢。我就不信私塾啊，家学啊这些玩意，抽不冷子出来一个塾，没有量化规律积累，没有监督，学生太小白鼠了，自我得多强大才能小概率成器啊。
不过贾玲也是小概率，她们相声班就剩下她一个在干本行了，她自己也差点被家里人给拎去当公务员，被冯巩给死命拦下，加上自己超级喜欢，喜欢VS坚持，是奇迹重要孵化器。
《你好，李焕英》
经过一年的特种兵式减肥
贾玲开始“享瘦人生”
她的新电影和励志故事
也让“健康长瘦”成为
这段时间的热门话题
网友感叹贾玲
“二郎腿终于翘起来了”
“太拼了”
从210斤减到110斤对贾玲来说是异常辛苦的
但减肥前后的明显对比
一定让很多人跃跃欲试
对此
市消保委健康消费办提醒大家
不要轻易尝试！
！健康提醒：断崖式减肥不可取
人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理，一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。上海市第一人民医院内分泌科主治医师林毅提醒：短期内极速减重不适合大部分普通人，往往弊大于利，可能导致体内水分和肌肉的大量流失，还可以引起女性内分泌激素紊乱，影响大姨妈的到来，减重过快还可以导致免疫力下降，在秋冬季节更容易反复感染。
！健康提醒：科学减肥很重要
公众人物成功减肥，对我们起到激励和榜样的作用。但胖胖们不要轻易模仿。演员们为了拍戏，减肥增肥市工作所需，其背后有营养师、健康教练等团队，为其制定个性化的饮食及训练。但对于普通人来说，想要健康减肥并且长期控制不反弹，寻找专业医生制定减重方案才是最靠谱的方法。
科学减重要做到以下几点：
1、碳水是人体必需品：在人体所需能量中，蛋白质占到15%—20%、脂肪占比25%—30%，剩下的能量全部由碳水供给，占到50%以上。大部分含碳水食物除了提供必要的能量还提供大量膳食纤维，这些都是保障机体正常运行的必备条件，可以用粗粮和杂粮代替精白米面；
2、保证正确的饮食结构：很多人减肥，减掉的不是脂肪，而是肌肉，这就会导致一系列问题产生。可选择富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜；
3、固定进餐时间：一日三餐要养成定时进餐的习惯；
4、注意身体信号：减肥稍稍不慎就容易对身体产生伤害，减肥过程中如果出现疲惫感或者食欲减退等情况，要及时寻求专业医生的帮助；
5、减肥要循序渐进：减重一定要控制速度，千万不可过快，一般情况下一个月不要超过10斤，不然会对身体产生伤害；
6、规律、适度锻炼：运动要循序渐进，切忌用力过猛，适度运动可以促进新陈代谢；
7、不盲目减肥：减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测，进行人体成分分析，严格掌握适应症，有针对性地进行减脂。
减肥不是一蹴而就的事情
合理饮食，健康运动，减脂增肌
不然会对身体有严重伤害哦
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