专业小程序设计开发——助力新电商新零售

电话+V：159999-78052，欢迎咨询小学四年级体育作业模板图片大全简单，[小程序设计与开发]，[小程序投流与推广]，[小程序后台搭建]，[小程序整套源码打包]，[为个体及小微企业助力]，[电商新零售模式]，[小程序运营推广及维护]

一、关于体育的简笔画手抄报关于体育的手抄报

有关体育的手抄报怎么画体育手抄报简单易画

体育运动手抄报怎么画关于体育运动手抄报内容怎么写

体育运动手抄报怎么画

体育运动手抄报好画又漂亮教程好看的体育运动手抄报模板

体育手抄报版面设计图体育运动

体育手抄报简单又好画

关于体育的手抄报关于体育的手抄报怎么画

四年级关于体育精神的手抄报该怎样设计

三年级体育运动手抄报怎么画体育运动手抄报简单字少教程

体育手抄报生命在于运动体育手抄报简笔画

体育运动手抄报怎么画好看体育运动手抄报一等奖模板素材

小学生体育手抄报图片体育运动

大全体育节手抄报图片大全关于体育的手抄报大全5亲亲宝贝网

体育节的手抄报简单2

五年级体育的手抄报二年级体育手抄报

简单漂亮的运动手抄报模板运动手抄报简单又漂亮

体育手抄报生命在于运动体育手抄报简笔画

二、小学生体育图画手抄报小学生体育手抄报

1.一年级学生如何绘制体育运动手抄报：

2.二年级体育手抄报，展示小学生体育运动风采：

3.学习制作小学生阳光体育手抄报，倡导健康生活：

4.超越自我，小学体育运动会手抄报设计要点：

5.四年级小学生体育运动手抄报，强调锻炼身体、增强体质：

6.运动使我健康，小学生体育手抄报空白模板：

7.六年级小学生体育节手抄报，展示校园体育文化：

8.小学二年级体育手抄报，传递运动快乐与健康：

9.关于小学生体育运动的手抄报，历数体育精神与青春风采：

10.小学生阳光体育节手抄报内容，强调运动的价值：

11.描绘小学生体育运动手抄报，展示体育节的创意与乐趣：

12.介绍小学生体育运动的好处和意义，简单精美的手抄报：

13.关于足球的手抄报，快乐足球体育小报内容分享：

14.体育明星成长故事手抄报，激励学生追逐梦想：

学校学生“每日校外体育锻炼1小时”倡议书

尊敬的家长朋友们、同学们：

大家好！

近日，市教体局在《XX市中小学生体质强健计划实施方案》中指出，全面落实健康第一教育理念，实现学生每天校内外2小时体育活动。把“校内外不少于2个小时体育活动时间”作为加强我市中小学强健计划的重点任务。因此，我校为进一步落实“健康第一”的学校工作指导思想，充分认识小学生每天体育锻炼的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高，我校特向全体同学和家长发出“每日校外体育锻炼1小时”的活动倡议。

一、学校举措

1.学校按照上级要求开齐开足体育与健康课程，保证学生合理的校内体育锻炼时间。学校全面开展晨跑、体育大课间活动，每天阳光体育锻炼不少于1小时。形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

2.学校上午、下午各组织学生进行一次眼保健操，专时专用，以此督促学生养成爱护眼睛的好习惯。此外，学校认真落实面向全体学生的体质健康测试制度，建立真实、完整的学生体质健康档案，研判学生体质健康水平，制定相应的体质健康提升计划。

3.学校定期开展班级足球联赛、学校运动会、班级篮球联赛、校园啦啦操等活动，丰富学生校园生活，提升学生体质健康。

4.体育老师每日布置体育家庭作业，密切关注与监督学生的校外锻炼情况。

二、活动倡议

1.科学锻炼，循序渐进，制定合理的计划或按照体育老师布置的家庭作业，每天坚持校外1小时体育活动。

2.家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好人生第一课，帮助孩子扣好人生第一粒扣子。家长应引导孩子养成良好的健康习惯，利用好公共体育设施，为孩子创造良好的家庭体育环境。

3.家长应尊重孩子的体育锻炼安排，发挥榜样作用，通过自身的锻炼带动自己孩子进行体育锻炼；要通过多种途径，加强学习，给予孩子基本的体育锻炼指导。

4.家长是孩子的监护人，主动与学校联系，了解孩子的体质健康情况；主动配合学校，家校协同联动，助力孩子健康成长；家长是孩子校外一小时体育活动的第一责任人，应起到对应的监护作用。

三、课外体育活动锻炼注意事项

1.运动时，着装要舒适，最好穿运动服运动鞋。

2.合理选择运动场地，在室外空旷无车辆通行区域或在室内通风良好的房间进行，室外锻炼时最好有家长陪同。

3.运动前做好热身活动，尤其是在寒冷的天气下，必须做好充分的热身活动，避免运动损伤。

4.运动过程中，如有任何不适感觉，立即停止活动，原地休息。

5.运动过后，需要及时补充水分并拉伸放松。

一项看似简单的行动，如果能坚持重复21天以上，就会形成习惯。如果坚持重复90天以上，就会成为稳定习惯。

四、体育家庭作业安排（见下表）

内容

周一

周二

周三

周四

周五

周末

力量

原地双脚跳（30-50次）2组

平板支撑

（30秒）

2组

开合跳（30次）2组

平板支撑（30秒）2组

开合跳（30次）2组

在家长的陪同下，选择自己喜欢项目，注意安全

耐力

一分钟跳绳（80-100次）2组

一分钟跳绳（80-100次）2组

一分钟跳绳（80-100次）2组

一分钟跳绳（80-100次）2组

一分钟跳绳（80-100次）2组

柔韧

坐位体前屈每组一分钟2组

一分钟仰卧起坐2组

压腿练习2分钟

坐位体前屈每组一分钟2组

一分钟仰卧起坐2组

目标要求

1.学生根据自己的运动能力，可适当增加运动强度。请在家长的监督下完成。

2.运动后注意放松练习。

3.跳绳每分钟应在110次以上。

内容

周一

周二

周三

周四

周五

周末

力量

原地双脚

收腹跳

30次

平板支撑（30秒）2组

开合跳

（30次）2组

立定跳远

20次

开合跳

（30次）

2组

在家长的陪同下，选择自己喜欢项目，注意安全

耐力

一分钟跳绳

（100-120次）

2组

一分钟跳绳

（100-120次）

2组

一分钟跳绳

（100-120次）

2组

一分钟跳绳

（100-120次）

2组

一分钟

跳绳

（100-120次）

2组

柔韧

坐位体前屈

每组一分钟

2组

一分钟仰卧起坐

2组

压腿练习

2分钟

坐位体前屈

每组一分钟

2组

一分钟仰卧起坐

2组

目标要求

1.学生根据自己的运动能力，可适当增加运动强度。请在家长的监督下完成。

2.运动后注意放松练习。

3.跳绳每分钟应在130次以上，仰卧起坐应达到38次以上。

内容

周一

周二

周三

周四

周五

周末

力量

原地双脚

收腹跳

30次

平板支撑（30秒）

2组

开合跳（30次）2组

立定跳远20次

开合跳（30次）2组

在家长的陪同下，选择自己喜欢项目，注意安全

耐力

一分钟跳绳

（120-150次）

2组

一分钟跳绳

（120-150次）

2组

一分钟跳绳

（120-150次）

2组

一分钟跳绳

（120-150次）

2组

一分钟跳绳

（120-150次）

2组

柔韧

坐位体前屈

每组一分钟

2组

一分钟仰卧起坐

2组

一分钟仰卧起坐

2组

坐位体前屈

每组一分钟

2组

一分钟仰卧起坐

2组

目标要求

1.学生根据自己的运动能力，可适当增加运动强度。请在家长的监督下完成。

2.运动后注意放松练习。

3.跳绳每分钟应在150次以上，仰卧起坐应达到42次以上。

从事学校体育工作的同行都知道，学校体育工作材料资源全网都比较稀缺，仅有的一些还大都属于“老旧破”材料，有参考和借鉴价值的很少，更不好搜索！

重磅消息！！

《学校体育工作材料汇编（升级版）》新鲜出炉！

《学校体育工作材料汇编（升级版）》是小编按照“中小学体育工作专项督导评估指标体系”逐条逐项创作整理而成。汇编内容丰富、新颖独特、体系完整，图文并茂、直接可用，完全符合当下学校体育工作实际。材料全部都是word文档，已经按目录整理排版完毕，填上学校的名称就是成形的材料，插入工作照片就能成为美篇、PPT或手册。汇编中的材料具有很强的时效性、指导性和可操作性，一定会给您带来不一样的体验！

《学校体育工作材料汇编（升力版）》共6大类158篇（不包括合篇版），按A级指标排列，分别包括

“组织管理”(48篇)

“教育教学”（59篇）

“条件保障”（14篇）

“评价考试”（07篇）

“体质健康”（21篇）

“特色项目”（09篇）

内行的人一看就明白这是按学校体育工作专项督导评估指标体系创作整理而成的材料，要不要立即比对一下啊！！如果你们学校今年恰好有创建或迎检任务，那么恭喜你了，这套汇编会帮你大忙！！

【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板

电话+V： 159999-78052

专注于小程序推广配套流程服务方案。为企业及个人客户提供了高性价比的运营方案，解决小微企业和个体拓展客户的问题