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一、婴儿沐浴海绵垫好吗

婴儿时期孩子的骨头都是软绵绵，父母不敢用太大的力去抓他，在给孩子洗澡的时候就是很大的难关。父母担心浴缸在水、沐浴露的作用下太滑了，在洗澡的时候婴儿容易滑倒打算在下面垫一个沐浴海绵垫，婴儿沐浴海绵垫好吗？

在沐浴的时候海绵垫可以发挥出许多的作用，是对婴儿沐浴非常有用的产品，它是有一定的价值。海绵垫的材质非常的柔软，在使用的时候轻轻的刷在婴儿皮肤的表面，能够将婴儿肌肤上的汗液给带走、去除污垢等等，不容易伤害到宝宝娇嫩的肌肤，因此对于小宝宝而言海绵垫是非常不错的沐浴产品。

在婴儿沐浴的时候先将沐浴露挤到海绵垫上面，利用海绵垫的吸水等作用将沐浴露的泡沫慢慢的打出来之后，然后再将泡沫慢慢的移到宝宝的皮肤上，才能够最正确有效的将沐浴露的效果发挥到最佳的状态。

二、小宝宝睡什么床垫好

舒适的床垫可以更好增加深度睡眠，所以选择一款合适而舒适的床垫，对于改善睡眠质量很关键。因此家长都会为宝宝挑选一款合适的床垫，以保证宝宝能有一个良好的睡眠环境，那么小宝宝睡什么床垫好呢？

目前宝宝所使用的床垫种类有多种，其中主要有海绵床垫和弹簧床垫，还有棕榈床垫和乳胶床垫几种。而且不同的床垫有各自的优缺点，所以在给孩子选择时应酌情选购。

一般对于小宝宝所使用的床垫，不建议使用过软的海绵和弹簧床垫，应该以软硬适中的棕榈床垫或偏硬乳胶床垫比较好。

建议首选床垫以棕榈床垫为较好的选择，因为棕榈属于植物型天然材质所制作的床垫，其所含有的化工化学物质较少，所以在使用中会较少释放排出有毒物质，使用性能比较稳定。并且其有良好的透气散热性，尤其在夏天使用，还可以减少宝宝出现湿疹。

孩子睡眠黄金期大揭秘：两大时段失守，成长隐患惊人！

一、惊！孩子成长竟被睡眠左右？

你有没有想过呀，孩子的睡眠就好似一把特别神秘的魔法钥匙，悄悄地把控着他们的成长轨迹呢。在那些看着普普通通的夜晚呀，其实藏着两个能决定孩子命运的黄金时段哦。这可不是在瞎吓唬人呀，相关研究显示，在特定的这些时间段里，孩子的身体和大脑就跟被施了特别神奇的魔法一样，会出现让人挺惊讶的变化。当晚上九点的钟声一敲响，一直到凌晨一点，孩子的身体就像一座正忙活的工厂，开始一个劲儿地生产生长激素。这生长激素可厉害啦，那就是孩子身体发育的超强“助力器”呀，能让孩子的骨头像小树苗似的，一个劲地长，肌肉也能变得更结实、更有劲儿了。而到了清晨五点到七点呢，生长激素还接着发挥它的神奇作用，同时大脑也到了修补和升级很关键的时候，就好比手机充电的时候顺便优化系统一样，孩子的思维能力会变得厉害很多，记忆力也会像海绵吸水那样，变得越来越好。不过呢，这么好的事儿，现在正面临着挺难的情况呢。

二、噩梦！偷走孩子睡眠的“黑手”是谁？

现在呀，孩子们的睡眠正遭受着两方面的“攻击”呢。课业压力，那肯定就是头号“大坏蛋”呀。你随便走进一个孩子的房间瞅瞅，都能看到作业堆得跟小山似的。我邻居家那孩子，每天背着的书包沉得呀，感觉就跟背着一座真山差不多。放学后，就一头扎进作业的“大堆”里了，学校布置的作业密密麻麻的，好不容易写完了，还有课外辅导班的一堆作业在等着他呢。常常得点灯熬油写到晚上十点、十一点，甚至更晚。本来晚上九点到凌晨一点的黄金睡觉时间，就这么被硬生生地霸占去了。孩子的眼睛里全是血丝，身体累得不行，就跟个用过头的小机器人似的，随时都有可能“坏了”，干不动活儿了。

电子设备的诱惑呢，就是藏在暗处的“小坏蛋”呀。在这个到处都是数码产品的时代，手机和平板电脑里的游戏、短视频就跟闪着光的大宝藏似的，对孩子们有着特别大的吸引力。晚上呀，本来是孩子该睡香香觉的时候，可他们都被这些“宝藏”给迷住了。我就见过一个孩子，晚上躺在床上，偷偷地拿着手机玩游戏，那专心的样子，就好像整个世界里只有游戏了。手指在屏幕上不停地划拉，眼睛瞪得老大，一玩就是好几个小时。等到早上五点到七点这个大脑该好好修补的黄金时间，他们却睡得死死的，就这么把大脑变好的大好机会给错过了。时间长了，孩子身体长得慢，学习成绩也往下掉，这多让人着急呀！

三、出击！家长如何守护孩子的睡眠宝藏？

家长们呀，是时候该行动起来，拿起“武器”，为孩子的睡眠去战斗了。首先呢，得给孩子打造一个专门睡觉的超舒服的地方呀。把孩子的房间布置得暖暖和和、舒舒服服的，选那种遮光特别好的窗帘，一拉上呀，房间就跟被黑暗盖住的安静小山洞一样，能让孩子很快就进入睡觉的状态。再铺上软乎乎的，跟云朵一样软的床垫，孩子往上一躺，就好像掉进了棉花糖的世界里，全身的累一下子就没了。

培养孩子好的睡眠习惯也特别重要呢。每天晚上，定一个固定的睡觉时间，比如说九点半，到时间了，就像个温柔的小闹钟精灵一样，轻轻地跟孩子说：“宝贝，该睡觉啦。”睡觉前呢，可以和孩子一起躺在床上，聊聊这一天碰到的好玩的事儿，讲个轻松好玩的小故事，就好像给孩子的大脑做了一次轻轻的按摩，能让他们的心情平静下来，顺顺当当就睡着了。还有哦，一定要坚决地把那些电子设备从孩子的房间里弄出去，让它们在孩子睡觉的时候彻底“没影了”，不能让它们再有机会来打扰孩子睡觉。

四、聚力！社会各界共筑孩子睡眠“防护堤”

不过这场保卫孩子睡眠的战斗呀，光靠家长可不行，社会各界都得一起使劲儿才行呢。学校得担起该担的责任，把作业量控制得合理点儿。不能让孩子们被作业压得都喘不过气来呀。有些学校已经开始做出改变了，严格规定每天的作业量是多少，让孩子们能在合适的时间里把作业写完，早早地睡个好觉。这可真是个好样子呀，其他学校也应该跟着学学呢。

教育部门更得发挥主要作用了，出台一堆厉害的政策，就好像给孩子们的睡眠修起一道结结实实的“防护墙”一样。比如说，定出严格的作业规则，盯着学校是不是按要求做了，保证孩子们的睡觉时间不被占了。同时呢，也要把课外辅导班好好管管，不能让它们变成孩子睡眠的“大祸害”呀。

娱乐行业也不能在一边看着不管呀，得有点社会责任心。不能光想着挣钱，不管孩子们的健康长大。应该多弄出些对孩子身体和脑子都好的娱乐东西，像好玩的科普小动画、能让家长和孩子一起玩的有教育意义的游戏啥的。这些东西既能让孩子们在课余时间放松放松、玩得开心，又不会耽误他们睡觉，能让孩子们在高兴里健康地长大呢。

小编有话说：

写着这些关于孩子睡眠的事儿呀，心里真挺不是滋味的。孩子的睡眠就跟一颗特别珍贵的种子似的，只有在合适的土里，在好的环境里，才能长成又高又大的树呢。我们可不能光想着孩子的成绩和玩的事儿，把他们最基本的睡眠需要给忘了呀。家长们多操点心，社会各界也多出份力，让孩子们能在那两个黄金时间里踏踏实实地睡觉。看着他们一天天地健康长大，脸上带着纯真的笑，那该多好呀。真心希望我们都能行动起来，把孩子们的睡眠时光保护好，给他们的未来打下稳稳的基础，让他们在长大的路上活力满满，能去追自己的梦想，有一个特别棒的明天呢。

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