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1、家属应保持患者术后精神愉快，避免情绪激动或抑郁。
2、术后锻炼：乳腺癌进行根治性手术时常将胸大肌、胸小肌与乳房一同切除，同时行腋下淋巴结清扫。所以，术后可能造成上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等问题，为了减轻或避免这种障碍，术后在腋下切口处疤痕组织尚未形成时应及时进行合理的功能锻炼。
3、术后饮食：
3.1、坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则，要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶。
3.2、饮食要有规律，最好定时定量，不能够暴饮。
3.3、要多吃含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，如鲜猕猴桃、胡萝卜等。
3.4、对于辛辣刺激性的食物要少吃，或者最好不要吃，尤其是霉变、变质的食物。
3.5、多吃一些对健康有利的食物，比方说一些抑制癌细胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。具有抗癌抗肿瘤作用的有：海蟹、牡蛎等。可调节卵巢功能者有：乌骨鸡、海参等。可增强免疫力抗复发者有：蟹、青鱼、对虾、蛙肉等。蔬菜的选择：丝瓜、萝卜、茭白、莲藕、冬瓜、石花菜、菜豆、香菇具有增强免疫力、防止癌肿复发的作用，可常食用。
4、术后应定期到医院复查
4.1浸润性导管癌：术后1-2年每季度1次，第3-5年半年1次，以后每年1次，应按计划进行化疗和内分泌治疗。若服用内分泌治疗，需每年行妇科超声检查。
你好
根据你的问题描述，宫颈鳞状原位癌手术后，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。
饮食禁忌：
(1)宫颈癌由气血瘀滞，痰湿凝聚，毒热蕴结而致。用膳应禁忌肥腻甘醇、辛辣香窜，油煎烤炸等生湿、生痰、燥热，易致出血的食品。
(2)患者白带多水样时，忌食生冷、瓜果、冷食以及坚硬难消化的食物;带下多粘稠，气味臭时，忌食滋腻之品。
国内乳腺癌发生率日益上升，在沿海发达城市，乳腺癌已经成为女性恶性肿瘤发病率的首位，被誉为“第一红颜杀手”。“早发现、早诊断、早治疗”。女性的定期乳房普查十分必要。
很多女性在接受乳房普查后，被告知有“乳腺增生”，引起恐慌，寻求手术治疗或者药物干预，甚至终日惴惴不安，唯恐发展成为了乳腺癌。其实，这是不必要的，那么，体检发现乳腺增生该怎么办？
95%的乳腺增生是安全的
乳腺增生既非炎症，也非肿瘤，是一种乳腺组织的结构错乱，甚至有些医生认为从严格意义上讲乳腺增生不算“病”，95%的乳腺增生是安全的。
但是，另有5%的乳腺增生有可能继续发展，由乳腺导管上皮增生进一步发展为导管上皮高度增生，然后到导管上皮不典型增生（癌前病变），再到原位癌，最终发展成为乳腺浸润性癌等等。因此，乳腺增生既不必过于恐慌，又需要引起一定的重视。
当体检发现乳腺增生以后，需要做到以下几方面———
辅助检查各有针对性
首先，完善必要的辅助检查项目，如乳房彩超、钼靶、磁共振。乳房彩超简单易行，没有辐射，容易发现乳房内的肿块，适合所有年龄段的女性；钼靶摄片更合适于35岁以上的已经哺乳过的女性，钼靶容易分辨腺体内的钙化灶，对有些没有肿块仅表现为钙化灶的乳腺导管原位癌检测意义重大；如果彩超或者钼靶检查有疑问，又是乳房腺体比较致密的年轻女性，磁共振的意义就很大了。完成辅助检查项目可以帮助诊断，来区分哪些乳腺增生病人是安全的，可以继续观察随访，哪些病人有危险，需要手术或者穿刺活检。
慎用雌激素保健品
其次，注意保持良好的生活方式，远离乳腺疾病的高危因素，尤其是乳腺疾病和内分泌失调关系密切，因此，引起内分泌失调的因素都需要尽量避免。比如，不熬夜，一般建议23:00之前需要睡觉；保持心情舒畅、不生闷气、少发脾气，中医讲“郁怒伤肝、思虑伤脾”，肝脾的损伤都对乳腺不利；减少油腻油炸、辛辣刺激饮食，尤其是月经期前后；慎重选用含有雌激素的保健品比如胎盘、蜂王浆、燕窝、哈士膜等等；减少人工养殖食物的摄入，比如饲料鸡、甲鱼等等。
还有，保持适当的运动，维持合适的BMI指数，肥胖对乳腺不利。如果有些中年女性伴有卵巢功能早衰，需要补充雌激素，或者年轻女性需要做试管婴儿的，一定要在专业的医师指导下进行。
中医治疗疏肝理气
另外，对于排除了乳腺良恶性肿瘤，已经保持良好生活习惯，却仍然伴有乳房疼痛、乳头溢液、乳腺小结节、月经失调、痛经等等的乳腺增生女性，可以药物干预。在乳腺增生的治疗中，中医相对西医有更大的优势。西医治疗乳腺增生的药物如三苯氧胺（他莫昔芬）主要是降低女性体内雌激素水平，但长期服用会导致新的不平衡，并且三苯氧胺有引起脂肪肝、血脂升高、子宫内膜增厚甚至子宫内膜癌的可能性。中医治疗乳腺增生主要通过疏肝理气、活血化瘀、调摄冲任、化痰散结等等方法，以平衡内分泌、软化腺体、消散乳腺结节。
最后需要提醒的是，有些女性体检发现乳腺增生，经过辅助检查后发现伴随良恶性肿瘤的可能性，还有些乳腺增生的女性经过正规治疗后症状没有缓解，甚至症状加重，这部分女性需要手术治疗或者穿刺活检来进一步明确病理诊断，以免误诊漏诊。
（作者系上海中医药大学附属龙华医院中西医结合乳腺科主任医师秦悦农）
来源|上观新闻
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